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白领健康 _ 健康知识

职场MM必知 如何正确预防和消除眼袋    眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有... 2021-08-13    1195℃ 分类： 人群  -  白领健康

5大健康助眠术让白领睡得香    睡不着、睡不稳、睡不够……失眠已成为现代人的一种流行病。失眠包括不易入睡，睡后易醒，醒后不能再... 2021-08-13    2195℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室丽人必知的护肤法则    职场白领们每天处在封闭的办公室中，空气干燥、电脑辐射等等造成恼人的皮肤问题。一起来看看下面这些... 2021-08-13    3181℃ 分类： 人群  -  白领健康

牢太盛惹人烦 不做牢上班族    目录：第一章：不做牢上班族第二章：面对牢莫做悲情的“牵牛花”第三章：在工作中发牢的消极作用很多... 2021-08-13    5189℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领杀手 办公室综合症    什么是“办公室综合症”？繁忙的工作让无数人精神萎靡，食欲不振等等诸多不适，有人将其统称为“办公... 2021-08-13    3502℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性四种问题肌肤养    大多数上班族整日坐在电脑前，皮肤一天天暗沉，有时也会出现毛孔粗大、出油和色斑等皮肤问题。这被称... 2021-08-13    1743℃ 分类： 人群  -  白领健康

简单几件事 白领男性保健康    在很多白领中流传着一个顺口溜：做白领难、做男白领更难、做健康的男白领是难上加难。这看似玩笑的一... 2021-08-13    3038℃ 分类： 人群  -  白领健康

化妆步骤 7步画出清爽OL妆容    OL拥有清爽的妆容是十分重要的，你知道OL们该如何化妆吗？OL的化妆步骤有哪些你知道吗？今天小... 2021-08-13    1778℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领先生 你的身体是否闹    不知道大家是否注意到，很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，先兆过后，往往就会... 2021-08-13    4407℃ 分类： 人群  -  白领健康

专家揭秘白领一周生理变化    在一周的生理周期里，人体组织工作效能会发生明显变化，既表现在体力上，也反映在智力上。一般说来，... 2021-08-13    3734℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族抵抗“慢性疲劳”全攻略    目录第一章：上班族久坐七宗罪第二章：上班族们警惕“慢性疲劳综合症”第三章：对付“慢疲”先保证睡... 2021-08-13    3025℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午餐的四大补救办法    午餐一直让上班族头疼，虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，对一天的工作起着承上启下的作用... 2021-08-13    5517℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性久坐小心“憋”坏    你知道吗，女人的宫颈也是最怕“憋”的。长时间坐在办公室不动，不能保证透气，会“憋坏”宫颈。日常... 2021-08-13    1498℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族一起做做“快餐运动”    不少办公族常常抱怨，想运动却没时间，有没有简便省时的健身方法？南京体育学院运动人体科学系副主任... 2021-08-13    4957℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族选择健康午餐三注意事项    到底什么才是健康的午餐？据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。... 2021-08-13    5527℃ 分类： 人群  -  白领健康

教白领男士如何进行腹部运动    据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下... 2021-08-13    4531℃ 分类： 人群  -  白领健康

妙招拒绝亚健康    办公室里呆久了，没有明显的疾病征兆，但是失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经... 2021-08-13    2219℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业病防治 六大类职业病该如何营救健康    现在很多人呆在一个工作岗位时间长了，往往会有一些职业病的发生。今天咱们就来聊聊比较常见的六种职... 2021-08-13    2176℃ 分类： 人群  -  白领健康

小心 办公室综合征    长时间办公，人体会出现诸多不适，有人将其统称为“办公综合征”。具体包括：■疲劳综合征用脑过度，... 2021-08-13    4014℃ 分类： 人群  -  白领健康

学会调节心理 赶走职场愤怒    职场是一个小社会，其中的艰辛复杂需要人们拥有良好的心态去面对，身处职场总会遇到一些问题，情绪也... 2021-08-13    2892℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健窍门7招 驱逐健康杀手    以下为因工作而较少运动的白领介绍白领健身的7种轻松方法，不必大汗淋漓就能达到运动健身的效果，为... 2021-08-13    3988℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族眼睛易干涩 自学9招轻松护眼    上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲... 2021-08-13    3022℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL办公女郎必学 午餐怎么吃工作不犯困    一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢？下面就... 2021-08-13    5943℃ 分类： 人群  -  白领健康

当心办公室闷热引发亚健康    在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在这样... 2021-08-13    1855℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何养生 养生之道    现在的年轻人很多都不懂得如何照顾好自己，更不知道要怎样养生。学会养生可以让我们的身体保持健康，... 2021-08-13    4882℃ 分类： 人群  -  白领健康

揪出形形办公室综合征    长时间办公，人体会出现诸多不适，有人将其统称为“办公综合征”。具体包括：■疲劳综合征用脑过度，... 2021-08-13    2500℃ 分类： 人群  -  白领健康

6种食物早餐吃 助你提神醒脑    高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高... 2021-08-13    1303℃ 分类： 人群  -  白领健康

九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几种方法     每个人都是有情绪的，有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心... 2021-08-13    4503℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领心理压力的病症与处方    分析职场压力与处方，让你更好的控制职场压力;白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化... 2021-08-13    3094℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 九招帮你护住迷人电眼    眼睛是上班族最容易受到伤害的一个部位，而眼睛的不适也会引发身体的各种不适，所以对于上班族养生来... 2021-08-13    4236℃ 分类： 人群  -  白领健康

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