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饮食误区 _
健康知识 |
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| 吃素不科学身体很危险 长期吃素增加心血管疾病风险 |
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| 漫步在大城市里，你会发现最近几年素食馆如雨后春笋般地出现城市的各个角落。很多素食馆都还生存得不错，这得益于人们对于健活的追求。很多人觉得每天大鱼大肉，偶尔来顿素食调调口味能让身体更加健康。下面... |
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| 2021-08-05 3839℃
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饮食
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饮食误区
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| 含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险 |
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| 含糖饮料是很多年轻人的最爱，一口肥宅快乐水下肚，又甜又爽，快活似神仙。不过，含糖饮料虽好喝，但喝多了却容易诱发多种身体问题，如肥胖、糖尿病等。最近，新西兰就有研究显示，含糖饮料比含糖食物更有害... |
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| 2021-08-05 4088℃
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饮食
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饮食误区
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| 喝酒时伤肝又伤胃的饮食揭秘 喝酒的各种不宜事项 |
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| 喝酒时总要配点下酒菜，好的下酒菜不仅能改善口感，对保护胃黏膜减少酒精损伤也有一定作用。但如果你配错了下酒菜，则可能会对健康造成不良影响，比如下面这几类食物，喝酒的时候可能会伤肝又伤胃。和百红鸟... |
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| 2021-08-05 5374℃
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饮食
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饮食误区
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| 喝粥的7大好处 粥的分类和营养特点 |
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| 中国人爱喝粥，会喝粥，也因此形成中国特有的“粥文化”。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、&ldq... |
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| 2021-08-05 4281℃
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饮食
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饮食误区
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| 土鸡蛋未必就更有营养 关于土鸡蛋的真假辨别 |
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| 鸡蛋是人们餐桌上常见的食物，在选购鸡蛋的时候，人们喜欢将鸡蛋“分门别类”，如土鸡蛋、柴鸡蛋、散装鸡蛋、普通鸡蛋等。人们一般认为，土鸡蛋在众多鸡蛋中，是营养价值最高的。可... |
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| 2021-08-05 1587℃
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饮食
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| 肾气不足的症状表现 你肯定吃过的日常很伤肾的食物 |
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| 肾健康对于我们的身体健康非常重要，尤其是男人。很多人还会专门补肾，比如经常吃能补肾的食物，但有些食物很伤肾却常常被我们忽略了，下面这些伤肾食物，你一定也吃过。和百红鸟健康网一起来看看吧。 肾... |
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| 2021-08-05 3711℃
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饮食
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饮食误区
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| 人人都要吃饭 日常生活中吃饭的禁忌你又知多少 |
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| 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。相信这句话很多人都听过了，可见饭对于人来说是多么的重要啊。而从小，我们就会被教导一些饭桌上的礼仪，吃饭的时候不要乱敲碗筷，而且手需要扶碗，进食的时候也不能说话。... |
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| 2021-08-05 1133℃
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饮食
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| 三类人吃蜂蜜如同吃毒药 解析喝蜂蜜水的五大禁忌 |
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| 蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白... |
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| 2021-08-05 1185℃
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饮食
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| 煲汤的时间越长就越好吗 盘点煲汤的日常认识误区 |
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| 随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的养生功效，对身体来讲具有很好的保... |
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| 2021-08-05 5354℃
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饮食
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| 粗粮带来的利与弊 不适合吃粗粮的人群 |
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| “多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但是科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。吃粗粮也是有禁忌的，不是所有人都能吃，粗粮有益健康，但并不是... |
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| 2021-08-05 3667℃
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饮食
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饮食误区
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| 关于主食的营养误区 主食要吃的讲究吃的健康 |
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| 主食文化发展了上，发展到今天也成为了许多种不同的主食文化。例如在北方地区就是以面食为主食，而在南方地区则更多的是以大米为主食。但是在不少人的观念里认为主食中含有过多的碳水化合物，这是导致人体肥... |
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| 2021-08-05 1940℃
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饮食
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| 细数关于鸡肉的闲话误区 你中招了吗 |
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| 鸡肉是我们餐桌上必不可少的一道美味，然而，关于鸡肉的各种谣言却从来没从我们身边走开，今天我们一起来细数关于鸡的闲话，哪些是真的闲话，哪些又有些道理呢？你中招了吗？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧... |
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| 2021-08-05 4329℃
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饮食
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| 了解关于吃水果的各种真相 带你做健康低温料理 |
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| 水果是高能、悦性、低压力食物、最易消化吸收的食物。水果中的营养，大多以最容易吸收和消化的形式存在。例如，和谷物相比，水果的蛋白质以小分子氨基酸形式存在，糖分以简单的果糖而非淀粉存在（前提是成熟... |
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| 2021-08-05 5768℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命 |
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| 蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜，此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜时也有讲... |
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| 2021-08-05 2954℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意 |
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| 从古至今，水果一直以来都是人们生活中补充人体营养的来源之一，常吃一些水果的话，对人的身体健康也是很有利的，而且水果的口味酸酸甜甜的，味道也是非常受人们欢迎的，但是你真的会正确的吃水果吗？吃水果... |
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| 2021-08-05 6009℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 蓝莓增强记忆力及自身免疫力 吃蓝莓的禁忌 |
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| 大家吃过蓝莓么?听说蓝莓是一个蓝色的小浆果。味道酸酸甜甜，挺好吃。我们通常买蓝莓会多少为宜呢？蓝莓能够放多久。如果你知道了这些，想吃蓝莓的时候，就需要注意了。蓝莓一买就是一盒子，吃不完的蓝莓可... |
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| 2021-08-05 1447℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 吃苹果的禁忌 为了健康要远离这些禁忌 |
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| 苹果是最最常见的水果了，而且苹果比较容易储存所以一年四季都会有卖，当然我们都知道这么一句话就是每天一苹果，医生远离我，可见苹果的营养价值是很高的，多吃苹果对身体健康特别有益，但是我们一定要记住... |
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| 2021-08-05 4088℃
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饮食
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| 坚果的错误吃法 4种错误吃法等于浪费营养 |
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| 一到过年的时候，家里会必备坚果。年三十，边看春晚，边吃着坚果。美滋滋哟。有喜欢吃见过的朋友们吗？平时无聊，没事的时候，就会喜欢吃些小零食，坚果就是种普遍的小零食。那你会有坚果的错误吃法吗？想为... |
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| 2021-08-05 1740℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和红薯一起食用 |
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| 香蕉一种常见的水果，又香又甜，吃在嘴里软软的口感好。小编从小就爱吃香蕉，有没有和小编有相同爱好呢?香蕉富含膳食纤维、胡萝卜素。它含有的大量碳水化合物，能够给身体提供充足的能量。香蕉含有的钾离子... |
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| 2021-08-05 1806℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 柚子营养美好处多多 吃这些药别吃柚子是真的 |
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| 柚子不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，是整个秋季最养人的水果。但对于一些服药的慢性疾病患者来说，吃柚子很有可能带来健康风险！下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！柚子营养美味，好处多多 柚子味... |
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| 2021-08-05 2920℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 盘点关于鸡蛋的七大谣言 红壳比白壳的蛋营养并无差异 |
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| 鸡蛋，对于我们实在熟悉不过。一个鸡蛋，大约含有7克蛋白质，所含有人体所需8种氨基酸、丰富的卵磷脂等，其鸡蛋蛋白质类型与氨基酸构成比例仅次于母乳。营养高，制作丰富多种多样，价格也亲民，自然鸡蛋在... |
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| 2021-08-05 2195℃
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饮食
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| 六种如同服毒的喝奶方式 牛奶适合的8类人群 |
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| 牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，我们整理了生活中六种如同服毒的喝奶常... |
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| 2021-08-05 3650℃
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饮食
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| 食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用 |
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| 纤维可以排出、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，过多的膳食纤维，很可能把人体必需的一... |
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| 2021-08-05 4959℃
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饮食
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