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饮食 _ 健康知识

夏季吃这些蔬菜可以降火     夏季吃这些蔬菜可以降火 1、白菜根： 无论在任何季节，白菜都是很受欢迎的蔬菜，因为白菜不仅好... 2017-05-17    184℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些野菜好吃又营养     这些野菜好吃又营养 1、苦菜： 苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤... 2017-05-17    460℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季吃什么蔬菜可以降火     秋季吃什么蔬菜可以降火 1、海带 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食... 2017-05-17    868℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这样做菜才能避免营养物质流失     这样做菜才能避免营养物质流失 先洗后切 蔬菜中的营养成分大部分都是水溶性的，所以先洗后切可以... 2017-05-17    415℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

炎热夏季怎么办？多吃这些蔬菜     炎热夏季怎么办？多吃这些蔬菜 天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏... 2017-05-17    363℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何分辨出催熟的西红柿     如何分辨出催熟的西红柿 1、手感 催熟的西红柿手感很硬，自然成熟的西红柿手感较软。 2、颜色... 2017-05-16    355℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选淮山？淮山的吃法     淮山的吃法 冬天煲上一锅靓汤是十足享受。很多市民喜欢将食材荤素简单搭配，这样虽然容易操作，但... 2017-05-16    506℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

怎么吃芹菜才能够降压     芹菜有什么好处与功效呢？ 芹菜有“甘凉清胃、涤热祛风、利咽喉、明目益气、补血健脾... 2017-05-16    227℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何正确泡发干香菇？     干香菇怎么挑？ 看：外形菇肉厚实，菇面平滑，大小均匀，菇褶紧实细白，菇柄短而粗壮，边缘内卷、... 2017-05-16    967℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

巧吃西兰花帮你预防关节炎     巧吃西兰花帮你预防关节炎 西兰花是餐桌上的一种普通菜式，在西兰花里边有一种萝卜硫素的化合物，... 2017-05-16    856℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

怎么吃西红柿更有营养     常吃西红柿有什么好处呢？ 祛斑：西红柿是一种非常好的美容食物，若是每天早上都吃一个西红柿或者... 2017-05-16    246℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

这样炒空心菜才好吃哦     这样炒空心菜才好吃哦 空心菜怎么做好吃？空心菜是一种很好吃的蔬菜，炒空心菜时一定要注意大火翻... 2017-05-16    569℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

这样吃土豆好吃又营养     土豆有什么营养功效与好处呢？ 土豆能减肥：吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，... 2017-05-16    556℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

怎么吃胡萝卜营养功效能最大化？     怎么吃胡萝卜营养功效能最大化？ 将胡萝卜煮熟，可以令矿物质和各种维生素的吸收率提升40%，且... 2017-05-16    465℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

油煮蔬菜的健康煮法     油煮蔬菜的健康煮法 先放一小碗水（200-250克）煮开，加一勺香油（8克），然后把绿叶蔬菜... 2017-05-16    981℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

这样吃韭菜小心会腹泻哦     这样吃韭菜小心会腹泻哦 韭菜最常被人说道的就是壮阳效果，但它的好处绝不止于此哦！韭菜是春天很... 2017-05-16    477℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

黄瓜虽好 食用也有禁忌哦     黄瓜虽好，食用也有禁忌哦 黄瓜是生活中常见的蔬菜，因其清香鲜嫩深受大众所喜爱，并且黄瓜具有丰... 2017-05-16    657℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃野菜需要注意什么事项     吃野菜的好处 提到野菜，大多数人想到的是红军长征时期，拿野菜来当干粮，并且也只有在那种艰苦的... 2017-05-16    531℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

菠菜可不可以生吃？     菠菜可不可以生吃？ 我们都知道，很多蔬菜是可以生吃的，比如名字就叫生的生菜，比如芹菜等等，一... 2017-05-16    939℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬菜中的天然色素能给健康带来哪些好处     蔬菜中的天然色素能给健康带来哪些好处 类胡萝卜素的抗氧化作用是维生素E的100倍！ 说到抗氧... 2017-05-16    700℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

番茄加土豆是绝配哦！     番茄的功效 番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。每100... 2017-05-16    828℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

没有食欲？番茄来帮你！     没有食欲？番茄来帮你！ 番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。维生素C可... 2017-05-16    743℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季多吃这些蔬菜来养生     冬季多吃这些蔬菜来养生 水果跟蔬菜都是吃应季的最好，那你知道冬季吃什么蔬菜最好吗？下面我们一... 2017-05-16    746℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃蔬菜排毒需要注意哪些误区？     吃蔬菜排毒需要注意哪些误区？ 误区1、喝蔬菜汁排肠毒 真相：蔬菜汁中含有的纤维素十分有限，喝... 2017-05-16    856℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃新鲜蔬菜的误区你都犯过了？     吃新鲜蔬菜的误区你都犯过了？ 我们都知道在日常饮食中要多吃新鲜的蔬菜，但是你知道新鲜蔬菜要怎... 2017-05-16    112℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

夏季防暑降温小常识    文章目录一、夏季防暑降温小常识有哪些二、夏季防暑降温吃什么三、夏季防暑降温有何注意事项夏季防暑... 2017-05-16    309℃ 分类： 饮食  -  节气饮食

立夏养生粥    文章目录一、立夏养生粥二、立夏养生小常识三、立夏养生汤立夏养生粥1、立夏养生粥有芹菜粳米粥材料... 2017-05-16    321℃ 分类： 饮食  -  节气饮食

怎么洗草莓才能吃得安心     怎么洗草莓才能吃得安心 现在是吃草莓的好时节，草莓要怎样洗才吃得安全放心呢？在吃草莓的时候应... 2017-05-15    717℃ 分类： 饮食  -  食品安全

火龙果什么人不能吃    文章目录一、火龙果什么人不能吃二、火龙果可以减肥吗三、火龙果有什么功效与作用火龙果什么人不能吃... 2017-05-15    860℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

夏天吃什么去湿气    文章目录一、夏天吃什么去湿气二、夏季如何泡脚除湿三、如何判断自己有没有湿气夏天吃什么去湿气1、... 2017-05-15    526℃ 分类： 饮食  -  节气饮食

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