黑木耳和红枣都具有补血养颜的效果，黑木耳还能排毒，但是一般都是炒菜。煲汤也是与排骨、肉类同煮，很少有这样吃哈。一般都是银耳煮红枣汤多呢，个人还是比较喜欢黑木耳，用同样的方法也是同样的好吃呢，比银耳的口感还好些
难度：切墩(初级) 时间：30-60分钟
主料：
黑木耳：100g；红枣：10粒；
辅料：
清水：适量；
1、将黑木耳提前泡发，红枣浸泡十分钟左右，洗净
2、泡发的黑木耳捞出，撕小朵
3、锅中加入适量清水烧开，倒入黑木耳，中小火炖煮20分钟左右
4、加入红枣
5、盖上盖，继续煮20分钟左右至熟烂
6、出锅，喜欢甜的话，就加少许红糖吧
小贴士：
红枣最好还是去下核的，以免上火。
这汤无需加任何调料，红枣已经很甜，若喜欢甜味多些，就加少许红糖吧，但不要加多哦
