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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老年人要注意病理性手抖 |
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| 走进老年人群里，你会发现许多老年人会有手抖的症状，手不受控制的抖着，有时候连他们自己都没有发现在抖，老年人手抖怎么回事？通常手抖分为生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情况下会出现生理性手抖，但... |
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| 2021-09-21 940℃
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老人健康
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| 老年人养生 人到六十又一春 |
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| 目录：第一章：老年人养生人到六十又一春第二章：给六十岁男人的忠告第三章：步入60岁后的健康保养守则人的一生是很短暂的，步入六十岁之后，就成了老年人了，俗话说：“人到六十又一春”，六十岁之后，就改... |
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| 2021-09-17 2411℃
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| 老年人要多喝水 |
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| “金字塔”的基底部以8个份额的水、果汁或汤组成，替代了原来6个份额的谷类粮食，显示了老年人补充水分的重要性。水在人体内占70%以上。生理学研究指出，老年人坚持每天经常饮用适量水分，对生理需求有特... |
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| 2021-09-14 2374℃
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老人健康
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| 老人咳嗽反复出现 缓解老人咳嗽的10个食疗方 |
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| 老人因为身体比较薄弱，一定要注意食疗方缓解，因为感冒的时候，不能总是吃药缓解，这样对药物的依赖性也是非常的大，对老人的健康也不好。有的老人会不时的由于一些外界原因而导致咳嗽反复出现，而咳嗽也有... |
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| 2021-09-14 1789℃
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| 老人为什么经常睡不醒 |
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| 千万不要轻视了经常“睡不醒”的现象，对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。慢性疾病老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢，其新陈代谢的速率就会... |
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| 2021-09-11 791℃
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| 能治病的老人散步方法 |
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| 七种可以治病的老人健康散步方法 散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是散步也有讲究。下面介绍几种适合不同老年人的散步法。 普通散步法 速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。... |
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| 2021-09-09 184℃
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| 五种药不宜老年人多用 |
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| 据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会苗懿德教授介绍，失眠或早醒在老年人中比较常见，很多人选择服用安眠药来解决这个问题，但长期服用会出现头昏、嗜睡、乏力等不良反应，久服还会出现药... |
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| 2021-09-05 5114℃
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| 干燥的季节老要涂抹润肤露哦 |
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| 干燥的季节老要涂抹润肤露哦 说到护理肌肤，很多人都觉得那是年轻人才应该做的事，其实，老应护理肌肤。尤其是在干燥的冬季，老人学会护理肌肤是可以预防由干燥诱发的皮肤疾患。 气温降低，使人体皮脂腺... |
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| 2021-09-04 3338℃
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| 什么？老人太瘦居然有危害 |
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| 由于肥胖会引起高血压、高血糖、高血脂等问题，因此，很多老年朋友们都很刻意的在减肥。其实，对于老人来说，太胖确实不好，但是太瘦了也很容易引起健康危机。来了解下老人太瘦的危害都有哪些吧。老人太瘦的六... |
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| 2021-09-03 288℃
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| 4种病老年人夜晚易发 |
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| 老年人通常在夜晚容易发生急症，而且都是较为严重的病症，下面就来看看哪些病是常发的。脑血管病一到夜晚，血液的黏稠度就会增加，血流变得缓慢。如果老人本就血管狭窄，则很容易引发血栓。此外，由于夜晚迷走... |
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| 2021-08-28 858℃
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老人健康
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| 老年人用药莫闯了 |
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| 很多老年人用药都没有很好的掌握药品的服用方法，这样，容易出现不良反应，严重的甚至危及生命！老年人容易被疾病所困扰，用药的机会多，所以一些药要了解清楚了再用。1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素（所... |
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| 2021-08-23 5854℃
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老人健康
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| 老年人便秘 六方法帮你排便 |
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| 老年人上了年纪，身体会出现很多现象，比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、量减少、干结等。缓解老年人便秘的方法有很多，下面给大家介绍六种。一、坚持以... |
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| 2021-08-23 5620℃
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| 为什么会导致老人腿脚发凉 |
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| 很多老人有腿脚发凉的情况出现，大家往往将其归因为气温太低或是体质虚寒。殊不知腿脚发凉的根源未必一定在腿脚上，可能由腰椎间盘突出症引起。腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿... |
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| 2021-08-20 787℃
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| 老人胃下垂多吃点脂肪类食品 |
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| 胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长... |
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| 2021-08-20 5840℃
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| 老年人吃什么好 老年人保健必知的饮食常识 |
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| 老人的健康是每个子女都非常关心的事情，父母为我们辛苦了一辈子，所以大家平时在生活中要多多了解这些老人保健常识！老年人吃什么好呢，生活中哪些食物是可以帮助老人养生的呢？老年人吃什么水果好呢，下面就... |
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| 2021-08-20 4425℃
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老人健康
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| 便秘吃什么 老年人便秘吃这些可以调节 |
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| 在生活中，便秘是非常严重的病症，其危害极大，会演变成很多疾病，特别是老年人，更是要担心便秘，很多时候，看似不起眼便秘，往往会让老年人丢失性命。便秘怎么调理？不妨通过饮食，便秘吃什么？其实选择不少... |
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| 2021-08-20 4408℃
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| 不必恐惧老年痴呆 |
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| 随着人均预期寿命延长，老年人口的数量和所占比例的不断提高，老年性痴呆的发病率日趋增高，老龄人脑健康问题也受到社会的关注。据不完全统计，65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上。而国内外的研... |
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| 2021-08-19 3488℃
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| 老人跳健身操有什么好处 |
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| 健身操对于老年人的好处有很多，因为在健身操的这项娱乐运动里面融入了舞蹈、音乐、体育等多种元素，当然这些元素自然也是受老年人甚至中年人喜欢的原因，其实健身操是人们养生方式的一种，因为它给老年朋友... |
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| 2021-08-17 565℃
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| 老年人需慎用壮阳 |
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| 随着社会的进步，生活质量的提高，很多老年渐渐重视起来的美满。随着年龄的增大，身体机能减退很多都已经处于状态，为了有更好的，很多男性老人会选择服用壮阳来进行，专家提示：壮阳过量或滥用可造成严重的心... |
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| 2021-08-17 730℃
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老人健康
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| 老年人应合理应用“三大素” |
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| 抗生素：老年人由于肾功能减，药物经肾脏排泄减少，血药浓度增高，易引起蓄积中毒。如氨基苷类抗生素，使用时间稍长即能引起眩晕、耳鸣、耳聋及平衡失调，对肾脏也有影响。红霉素应用不当，容易出现肝损害。患... |
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| 2021-08-13 2805℃
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老人健康
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| 双下肢乏力要防“小中风” |
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| 有些老年人在生活中莫名其妙就出现双下肢乏力、走不动路的情况，很多人不当回事儿，觉得多歇歇就好了。其实这有可能是小中风（短暂性脑缺血发作）的信号，尤其是有糖尿病、高血压病史的患者，一定要引起重视，... |
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| 2021-08-13 5098℃
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| 老年健康 五大易致老人失眠的因素 |
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| 人一旦上了年纪，睡眠就变的很少，这是很多老年人的心声。但是失眠很容易影响老年健康，那失眠怎么办呢？是什么原因导致中老年人失眠的呢？今天就让我们一起来了解一下老年人失眠的相关内容吧。引起老年人失眠... |
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| 2021-08-13 4792℃
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| 老年人视力下降 要注意哪些 |
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| 老年人出现视力下降的状况，这是较为常见的情况，对于日常的生活，以及身体的健康，都是产生较大的影响，对于视力的损伤也是很大的，所以应该注意这些合理的方法，缓解老年人视力的持续下降的状况，老年人视力... |
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| 2021-08-13 5476℃
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| 6因素让你更长寿 |
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| 每个人都希望是最长寿的人，可是“命由天定”。你相信这样的话吗？小编，今天告诉你6个心理因素能让你更长寿的秘密。加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士最近出版的新着《长寿计划》一书，根据一项对15... |
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| 2021-08-13 3386℃
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| 更年期妇女患糖尿病吗 |
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| 糖尿病常见于中老年人，因此一些妇女进入更年期后担心自己会不会患糖尿病。糖尿病有许多类型，其中有一类发生在中年及中年以后，同时在绝经前后，妇女的糖代谢也确易发生变化，糖更容易转化为脂肪，并随年龄增... |
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| 2021-08-13 5372℃
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老人健康
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| 老年人运动不当过度膝盖 容易伤膝盖的运动 |
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| 大家都知道运动对身体有很大的好处，在生活中也有很多人会进行运动，尤其是老年人。有很多老年人在每天早上或者晚上吃完饭会进行适当的运动帮助强身健体。不过虽说运动对于身体有好处，但是如果运动不当或者... |
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| 2021-08-13 5039℃
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老人健康
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| 老年人吃鱼油要适量 |
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| 许多人都喜欢购买“深海鱼油”服用，甚至作为一种送人的时尚，但是，人们对于它的了解却很少。深海鱼油是深海中鱼类脂肪的提取物，主要成分是不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素。它能... |
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| 2021-08-13 1757℃
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| 监测餐后２小时血糖重要吗 |
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| 1反映胰岛B细胞的储备功能，即进食后胰岛B细胞分泌胰岛素的能力。若胰岛B细胞的储备功能良好，周围组织对胰岛素作用敏感，则餐后2小时血糖值应下降到140毫克/分升以下。如果胰岛B细胞的储备功能良好... |
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| 2021-08-13 1050℃
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老人健康
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| 冬季老人驱寒必吃八大食物 |
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| 暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷;低温会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致... |
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| 2021-08-13 5757℃
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| 怕冷老人可以在床上健身 |
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| 寒冷的冬天，让很多老年人都没有机会出门锻炼。其实，怕冷的老年人不妨尝试一下床上健身。推背：双手平放于被推者的背部，自上而下，推至腰部。然后，用右手握拳，借腕力捶背，自上而下捶打数遍。此方法可以激... |
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| 2021-08-13 3831℃
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