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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 判断老人是否长寿的3个标准 |
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| 研究发现：老人手劲大小、蹲下再起身的敏捷程度、走路速度跟长寿都有一定关系：握力越大，死亡风险越低；起身越敏捷、走路步速快的往往更长寿。 观点：三项能力是身体健康指示器 这些研究有一定的科学道理... |
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| 2022-01-09 489℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 每周一次 男性早死几率低50% |
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| 此前，英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，“良好”是增寿条件之一。“英国一项对1... |
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| 2022-01-08 392℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年痴呆 预防老年人得痴呆症的方法 |
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| 很多老年朋友总是会抱怨自己会忘事，有时候想说什么都表达不清楚，这个时候就要注意了，很可能是老年痴呆的症状。那么老年人遇到老年痴呆该怎么办呢？如何预防老年痴呆呢？让我们来了解一下吧。老年痴呆的前兆... |
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| 2022-01-01 4168℃
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老人健康
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| 太极拳养生好处多多 常练太极拳有助于老人延年益寿 |
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| 老人锻炼和运动，对身体的好处是很多的。老人做什么运动对身体好呢？运动养生，可以选择太极拳，练习太极拳有很多的好处，它自古就是养生家们必须练习的，也是我们祖国的瑰宝，中医太极拳可以调节气血，提高... |
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| 2022-01-01 4700℃
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老人健康
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| 反复出现头晕 警惕中老年人慢性脑供血不足 |
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| 慢性脑供血不足(Chroniccerebralcirculationinsufficiency，CCCI)最早是在1990年由医学家提出来的，是指由于各种原因导致的大脑出现慢性的广泛的供血不足，... |
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| 2021-12-31 1476℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年朋友人沉迷手机视疲劳 老眼昏花不一定是老视 |
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| 老人刚开始使用手机，再到依赖手机，这些都是需要做好把控的事情。长时间的使用手机，大家一定要注意时间，老人应该注意做好预防的工作，保护好眼睛会非常的重要。其实有很多的老年人在平时的时候也是喜欢玩... |
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| 2021-12-29 6265℃
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老人健康
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| 老人如何有效预防脑血栓 |
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| 62岁的吕大爷起床上厕所时，晕倒在厕内，经过医生诊断，原来是久蹲厕所导致大脑供血供氧不足，诱发脑血栓。专家提醒，秋季为老人脑血栓高发季节，尤其是在清晨如厕时，一定要警惕。家住沙坪坝的吕大爷家人介... |
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| 2021-12-26 734℃
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老人健康
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| 老人冬季需要预防的三大疾病 |
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| 第一要防胃病原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，饮食宜清淡，尽量少食多餐... |
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| 2021-12-24 381℃
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老人健康
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| 女性更年期症状 教你吃对食物轻松度过 |
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| 肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女人发胖的主要时期，尤其是腹部及等处的脂肪最容易堆积起来。皮肤恶化：皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别... |
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| 2021-12-18 437℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中医教你如何养胃 |
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| 中医教你如何养胃 在生活中尽管胃癌的治疗比较困难，但是我们在生活中可以做好胃癌的相关预防。预防胃癌的方法有很多，但主要目的就是养好胃才是预防胃癌的目的。下面就来介绍一些能养胃的中医方法。 1、... |
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| 2021-11-30 948℃
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老人健康
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| 老人脑瘫的早期症状有哪些 |
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| 面对于现在脑瘫有许多的患者是存在于中老年当中，对于脑瘫的出现许多的是很容易这个阶段的脑瘫现象的，结合于人们的需要，于是现在我们就关于了老人脑瘫早期症状来进行介绍，究竟现在的老年人脑瘫症状有哪些... |
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| 2021-11-27 778℃
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| 老年人饮食不能太饱 |
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| 老人饮食要注意什么，其中又有什么要注意的呢？下面我们就来看看详细的解析。老人吃的太饱对身体健康不利，老人在饱食后会容易诱发一些疾病，其中一些症状因发生比较隐秘，容易被忽视，从而导致严重的后果。饱... |
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| 2021-11-26 611℃
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老人健康
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| 老年人腹泻千万不要禁食 冬季应该如何预防腹泻 |
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| 因为寒冬的天气气候，老人又很怕冷，腹泻的情况也是很常见的，该怎么做能缓解呢？大部分到老人之后，消化道都有那么一些问题，加之季节变换的原因，如果保养不好就会腹泻。那么老人在冬季应该如何预防腹泻，... |
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| 2021-11-21 3746℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 95岁中医一辈子离不开生姜 |
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| 路志正1920年出生于河北，祖上是有名的中医。他17岁开始行医，博采众长独成一家，尤其善用脾胃调理法治疗各类疾病。路老是2009年我国评选出的30位国医之一，也是国家级非物质文化遗产传统医项目代... |
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| 2021-11-20 678℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 预防老年性耳聋的方法有哪些 |
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| 在众多耳聋患者中，老年性耳聋患者占多数。专家指出，老年人早聋要及时治疗，以避免病情的进一步发展。医学研究证明，吸烟、噪音、心血管疾病、使用耳毒性物和维生素缺乏易促使听力下降，发生老年人早聋。那么... |
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| 2021-11-18 464℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 学会减法生活是一种中年的养生之道 |
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| 余秋雨说过：“人到中年越来越明白的不是自己想做什么，而是自己已经不能做什么。”他说这句话的道理，就是在步入中年以后的人生阶段里，无论在什么时候，哪怕是工作，学习或其他别的活动，都绝不能逞强，要学... |
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| 2021-11-17 4976℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人便秘困扰多年咋办？五招帮你轻松解决 |
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| 临床发现，老年人便秘的比例较高，是青壮年的2~3倍。老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关。老年人身体各器官功能随着衰老而减退，随着消化能力的减退，也就给便秘一个很好的生存坏境，那么... |
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| 2021-11-15 407℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 跳探戈 有助老人减缓大脑衰老 |
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| 统计显示，加拿大65岁以上老人中有71%是独自生活，许多人每天有7个小时没有与外界接触，这种孤立加上人类的正常老化使他们的认知能力下降很快。为此，加拿大专家带领一个小组进行了研究。他称，他们发现... |
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| 2021-11-13 840℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年养生保健 中老年人多多养生健康长寿 |
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| 中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么，中老年养生保健知识有哪些？中老年人如何养生？中老年养生吃什么？和... |
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| 2021-11-13 4901℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 养老需要准备多少钱 |
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| "一个将在2027年之后退休的人，需要300万~500万元才够养老，类似京沪广深这样的一线城市，预备1000万元养老也未必够。”在养老储备资金方面，金融研究中心教授曾提出上述观点。... |
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| 2021-11-12 809℃
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老人健康
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| 5件事看你能不能活过80岁 |
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| 众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。 1、拥有良性的关系 “在你的生活里有没有一个人，你可以在早晨四点告诉他你的麻烦？&rdquo... |
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| 2021-11-10 154℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人保健有什么小窍门 |
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| 强健肠胃———运脚趾胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。清肝... |
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| 2021-11-05 194℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 鸡汤老年人应该少喝 |
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| 北京大学第三医院营养部主管李白花主任提醒人们，老年人，特别是患病的老年人，盲目以鸡汤进补，反而会加重病情。李主任说，患有高血压、高胆固醇血压、胃酸过多等疾病的老年人不宜经常喝鸡汤。这是因为，鸡汤... |
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| 2021-11-05 2399℃
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![老人健康]()
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| 老人养生的最佳饮食原则 |
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| 养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，养生尤其重要。天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以我们应对老年人给予更多的关照，更应该注重老人的饮食方面。 老人养生原则 1、应做到三低 (1)、低... |
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| 2021-10-23 1002℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年病症忌食物品 |
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| 年迈之人应当忌吃下列食品。糯米其性黏糯，若作糕饼，性难运化。《本草求真》中曾告诫：“凡老人小儿病后均忌。”尤其不宜多食久食。若煮粥吃，又当别论。咖啡性温，味甘苦。据研究，咖啡中的有使胆固醇增高的... |
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| 2021-10-22 4218℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人鼻炎可晨起冷水搓鼻 |
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| 冬季，天气变的寒冷，骤变的天气可能会让有些人感到不适应，也就容易得病，尤其是上了年纪的老人，抵抗力低容易被疾病侵袭，所以专家提醒，在立冬之后老人要注意保暖防寒，尤其是特别要放这“五... |
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| 2021-10-22 270℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人经常犯困是疾病预兆 |
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| 老人常犯困，首先要检查是否与以下疾病有关。 1、心脏病 如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。经常出现犯困症状，说明心脏收缩功能可能出了问题，要... |
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| 2021-10-17 997℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人想长寿不要这样做 老人折寿5个坏习惯 |
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| 老人长寿有方，饮食生活中的一些不良习惯也可以减少老人的寿命，到底是怎么样的饮食习惯会让老人薄弱的寿命还要减少呢？1、晚餐过迟晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促... |
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| 2021-10-05 248℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人驼背害处多 如何预防老年驼背 |
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| 老年性驼背害处知多少 正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个高度减少3～5厘米，压缩比达20%左右，一般还同时伴有胸骨的下陷，这样就更糟糕了，在胸骨下陷的挤压下，胸腔里面的心脏就... |
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| 2021-10-04 498℃
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| 老年人如何应对尿频 |
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| 人一上年纪，就容易尿频。如果不是疾病引起的，就能通过训练有效缓解。最新一期的《健康》杂志就推荐了几种方法。1.少喝咖啡和酒纽约妇科泌尿学专家哈维·温克勒博士表示，含和酒精的饮料具有... |
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| 2021-09-22 198℃
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老人健康
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