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老人健康 _ 健康知识

老人爬楼梯有哪些注意事项    随着人们健身意识的提高，大家有时间就会健身，很多人都不在使用电梯而改用爬楼梯健身。年轻的女性爬... 2022-12-27    172℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何保持年轻态的心理     老人在身体衰老的同时要预防心理的衰老。老人要保持良好的乐观心态，让自己的心理保持年轻，才能让... 2022-12-26    662℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季养生 这个冬天家中的老人要注意了    每到冬天，家中有老人的就会很担心，或许很多人都听说过，老人过冬就是一个坎，有很多高龄老人会扛不... 2022-12-17    434℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何去除老年斑 6种偏方赶走老年斑    许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑，许多老年在想方法去除老年斑！你们知道如何去除老年斑... 2022-12-16    5344℃ 分类： 人群  -  老人健康

好心情对老人很重要 老人有四勤健康好心情     老年人如果有良好的生活习惯，保持愉快的心情，健康长寿会找上身！如果你想知道该做好哪些方面的工... 2022-12-14    1976℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季食羊肉可保健康    第一，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500~1000克，制附子20克，加调料，煮沸后，文火焖煮，... 2022-12-07    549℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健康要有浪漫情怀    浪漫情怀是种好心态。老人应培养浪漫情怀，要加强学习，思维开阔，只有眼界开阔、风识增多，思想就会... 2022-12-07    425℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何延年益寿呢？    少食多餐老年人的胃肠道、肝肾等脏器功能较弱，少食多餐能在保证营养摄入的前提下，将身体负担减少到... 2022-12-07    183℃ 分类： 人群  -  老人健康

笑一笑 挥别老年阴霾     笑一笑，十年少。这一句话也一直被奉为人生格言。遇到烦恼，笑一笑，其实心境更开阔，而对于预防老... 2022-12-05    794℃ 分类： 人群  -  老人健康

糖尿病人宜饮石榴茶    因为石榴含有一种叫铬的元素，而大多数糖尿病患者身体里就缺少这种元素。铬对人体是相当重要的，它在... 2022-12-02    1773℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人吃什么好 老年人合理饮食搭配原则    父母的健康是每个子女都非常在意的事情，很多的子女都不知道该怎么合理安排老人的饮食，中老年人吃什... 2022-12-02    2869℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人夏季养生需清淡饮食     老人夏季养生需清淡饮食 很多老年人自身都会有一些心脑血管疾病或者老年疾病，如果不注意治疗很容... 2022-12-02    938℃ 分类： 人群  -  老人健康

身上丑的地方让你活得更健康    身上丑的地方让你活得更健康，丑的地方多，越健康吗？下面来看看详细解析。1、大，心脑血管好。多项... 2022-11-30    891℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人热衷打太极拳健身 常打太极拳对老人的9大好处     细心的人会发现，现实生活中有不少老年人热衷于打太极拳健身。既然健身方式那么多，为什么老年人独... 2022-11-29    2887℃ 分类： 人群  -  老人健康

专家支招助你赶走失眠    中老年人是失眠的高发群体中老年人是睡眠障碍的高发群体，中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，... 2022-11-28    575℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人贫血的症状 巧吃补血食物预防贫血     贫血是一种症状，目前尚无统一诊断标准。一般指单位容积血液中红细胞数，血红蛋白含量及红细胞比积... 2022-11-27    5030℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人怎么吃才能远离失眠     中老年人怎么吃才能远离失眠 中老年人失眠吃什么，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠... 2022-11-23    644℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季来临 适当改变“饮食规律”    专家介绍说：冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。妇女在冬季应增加... 2022-11-20    411℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎么治疗老年性炎    老年性炎，也称萎缩性炎，多见于绝经多年的老年妇女。据报道，绝经后约三分之一妇女发生老年性炎，且... 2022-11-20    970℃ 分类： 人群  -  老人健康

哪些原因导致老年人手脚麻木    引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻... 2022-11-19    470℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人冬季怎样保护心脏     如今天气一天比一天寒冷，易发生心血管疾病。心脏如此脆弱，人们，尤其是老年人怎样保护心脏呢?中... 2022-11-19    950℃ 分类： 人群  -  老人健康

巧治老年人便秘 奶蜜葱汁适用于老人习惯性便秘     老年人巧治便秘的方法有哪些？老年人如果想要治疗便秘的话，只用药是可能会有副作用的，所以一般建... 2022-11-18    2654℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年妇女适当补钙可预防发胖    研究人员共选取了3.6万多名年龄在50岁至79岁补充过或者从未补充过钙和维生素Ｄ的女性志愿者，... 2022-11-16    483℃ 分类： 人群  -  老人健康

慢性心衰患者的饮食原则有哪些？    1.选用低热量、低盐、富含维生素、易于消化、不易产气的食物。2.少食多餐，严禁吃得过饱，每日食... 2022-11-12    220℃ 分类： 人群  -  老人健康

适合老年人吃的水果 老人吃水果的注意事项     水果含有丰富的营养，是我们日常营养补充的重要来源。老年人日常饮食中也应适当吃一些水果，补充自... 2022-11-06    3684℃ 分类： 人群  -  老人健康

老中医教你观察外形了解气血     老中医教你观察外形了解气血 看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发，头发发... 2022-11-05    464℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生误区知多少    误区一：血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，有位老同志16年没吃过鸡蛋。其实，胆固醇是生理上非常需要的... 2022-11-03    155℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人服用蜂蜜有哪些禁忌    蜂蜜是我们日常生活中经常可以吃到的一种滋补品，其含有很多营养成分，具有一定的药用价值，可增强身... 2022-10-30    815℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年期应重视妇女保健    妇女绝经期后即进入绝经后期，此期卵巢功能尚存，但呈进行性衰退至完全丧失，即进入老年期。人的形象... 2022-10-28    4094℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人必知的催眠法 轻松告别失眠    目录第一章：治疗中老年失眠的催眠法第二章：4招助老人治失眠第三章：治疗老人失眠药膳随着中老年人... 2022-10-19    4193℃ 分类： 人群  -  老人健康

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