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老人健康 _ 健康知识

立夏时节话养生 老年人精神调养很重要    核心提示：斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏、小满在农历四月前后，称之为孟夏... 2016-05-19    770℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人晨练要吃早餐吗？老人早餐应该吃多少    可是，有些人起床便开始锻炼，忽视吃的早餐问题，有些老年人会选择一部分食物在锻炼之前食用，锻炼回... 2016-05-19    174℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人脉搏正常范围是多少？如何摸自己脉搏    老年人需要对自己的身体情况和体检的一些指标有一个基本的了解，脉搏的正常数值更是要清楚，那么老年... 2016-05-19    895℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人好处多 老人注意事项    年纪越大，越需要带来的种种好处：焕发朝气、减缓痴呆、保护心脏、帮助长寿等。近日，某研究发现，大... 2016-05-19    503℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人补钙吃啥好 多在日常饮食上下功夫    随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐缓慢，消化吸收能力减弱，相应的对钙的需求量大大增加。因此补钙... 2016-05-19    291℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人防治中风 牢记这四点可防可治    每年的五月是“卒中月”，卒中协会提醒公众，只要知晓并记下以下四句话，中风在很大程度上是可防可治... 2016-05-19    684℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人便秘怎么办？饮食调理效果好    老年人到了一定的年纪肠胃功能大不如前了，有些食物不适合老年人长期食用，便容易引起便秘。越来越多... 2016-05-19    930℃ 分类： 人群  -  老人健康

少吃多餐 老人养生八大原则    一直以来，老年人都是特别的注重饮食养生的，老年人会讲究饮食的科学，饮食的合理搭配，例如少吃多餐... 2016-05-19    694℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人记忆力减退？六个动作增强记忆力    中老年人上了年纪，记忆力下降，丢东少西的情况常发生。这种情况出现，老年人朋友不要太过紧张，其实... 2016-05-19    758℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人记忆障碍 9个方面防范    所谓心理老化，是指一个人的认识、情感、意志及个性品质与其年龄阶段特征相比，整体反应水平下降，心... 2016-05-19    957℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人需定期做心电图检查 老人做心电图的意义    注重健康，经常体检的朋友，对于心电图检查肯定都不陌生吧，心电图检查是生活中十分常见的体检项目，... 2016-05-19    887℃ 分类： 人群  -  老人健康

脑中风原因都有什么 哪些人容易诱发中风    脑中风原因都有什么，很多人以为脑中风在中老年人群中发病率比较高，因此忽视了对自身健康的关注，但... 2016-05-19    548℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老人增强抵抗力 13种食物保证中老年人健康    老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的，的确，老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差... 2016-05-19    153℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何保养自己 勿听信一些偏方    年纪大了的人，一般最注重的就是养生，锻炼。但是很多老年人却因为方法不正确，很多人都因此送了命。... 2016-05-19    788℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人防中风必做7个检查 老人如何防中风    体检是每个年龄段的人都应该重视的事情，每个年龄段的人体检的项目也是不一样的，防中风体检是老人体... 2016-05-19    556℃ 分类： 人群  -  老人健康

关爱老人：拒绝退休综合症     拒绝退休综合症 从心理方面来说，退休后的老人容易陷入以下5种不良情绪。首先是失落感。这种情绪... 2016-05-12    799℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人告别便秘一身轻松     老年人谨防便秘 据医学专家研究，老年便秘对健康长寿危害极大。 诱发心帆管疾病： 因为大便排解... 2016-05-08    153℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿达人长寿秘诀 吃多吃少都能长寿     长寿达人长寿秘诀吃多吃少都能长寿 什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也... 2016-05-08    426℃ 分类： 人群  -  老人健康

腰腹 克服老人肾虚     腰腹克服老人肾虚 双手搓腰温肾阳 双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为... 2016-05-08    432℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人锻炼法则 学会自我监测     老人坚持抬头挺胸可增加肺活量 科学家研究发现，挺起胸可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了... 2016-05-08    224℃ 分类： 人群  -  老人健康

养生秘方 助老年人远离夜尿症     老年夜尿症发生的原因 2003年国际尿控协会对夜尿的定义是：夜间因排尿憋醒大于2次。同时规定... 2016-05-08    255℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人注意口腔保健 人老牙不老     中老年人必须注重口腔保健 我国绝大多数人均对口腔卫生不甚注意：即使是在城市，能认真并且正确做... 2016-05-08    284℃ 分类： 人群  -  老人健康

警惕 老人最易发病的几大部位     骨关节：膝关节几乎都有问题 骨关节是迈入50岁大关后，人们最易出现健康问题的“环... 2016-05-08    954℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人延年益寿秘方 人老不闲着     老人延缓衰老的秘诀 一、抗氧化营养素抗老 有一些营养素具有抗氧化作用，全好维生素c、维生素e... 2016-05-08    817℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人突然晕倒的急救措施     老人突然晕倒的急救法 导致老年人晕倒的情况有很多，如果老人突然晕倒，家人不可人意，应立即呼叫... 2016-05-08    694℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人每日坚持“十练”老的慢     坚持“十练”老的慢 老人如果在生活中能长做到“十练&rd... 2016-05-08    667℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健康减肥的5个饮食原则     人到了中年后，体内的分解代谢能力会加强，对蛋白质的消化利用率却下降，所以，中老年人平时一定要... 2016-03-31    231℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人锻炼 暮练更比晨练好     脂肪作为能量物质进入血液后，由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸，因而导致血液游离脂肪酸浓... 2016-03-26    180℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吊单杠可缓解和预防驼背     运动场上的单杠，在很多人看来，似乎应该与老人绝缘。只要方法对了，老人同样可以在上面一展风采，... 2016-03-26    600℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人步行可提高肺功能     步行可提高肺功能，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人... 2016-03-26    368℃ 分类： 人群  -  老人健康

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