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老人健康 _ 健康知识

怎么样午睡有利于老人健康     有些中老年人在家没事干，生活也不规律，困了就睡觉，有时候，午睡时间要拖到下午三四点。这样的&... 2016-03-25    996℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人尿失禁如何治疗     老年人尿失禁如何治疗 一先生问：我今年84岁，诊断前列腺增生15年，吃西效果不好，一直吃&l... 2016-03-24    681℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人体温低有什么危害     老年人的体温持续在35℃以下，医学上便称作“老人低温症”。老年人容易... 2016-03-24    148℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季老人如何防暖气燥     冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等&ldqu... 2016-03-24    339℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人看儿童节目有什么好处     老年人看儿童节目有什么好处 一、增加活力 经常看看优秀少儿节目，能横扫老年人的暮气，增加活力... 2016-03-24    856℃ 分类： 人群  -  老人健康

更年期老人吃黑豆有什么好处     男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。当50岁左右的男性进入更年期后，随着雄性激素水平的下降... 2016-03-24    177℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人可以轻松做到的健身方法     有些老年人受年龄、身体的限制，不能到户外运动，不妨试试以下的健身方法： 抱枕疗法： 用棉布缝... 2016-03-24    770℃ 分类： 人群  -  老人健康

不同老人怎么选择散步方法     散步是十分适合老人的一种健身运动，但其实可根据老人的个人体质，选择不同类型的散步方式。 普通... 2016-03-24    796℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人怎么运动保护腰椎     中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌... 2016-03-24    187℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何运动防治骨质疏松     骨质疏松症是指骨骼中的骨质细胞逐渐减少而导致骨质密度减少的病症，因此当发生骨质疏松症的骨头无... 2016-03-24    135℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人怎么运动更健康     退休后的生活应该是休闲的，也是可以偷懒的。休闲健身运动和提倡挑战自我的竞技运动不同，目的是强... 2016-03-24    964℃ 分类： 人群  -  老人健康

什么原因导致人类衰老     什么原因导致人类衰老 1、慢性炎症。随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，例如关节炎。患病的不... 2016-03-24    895℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人散步有什么优点     常言说：老从脚下起。合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。概括起来... 2016-03-24    402℃ 分类： 人群  -  老人健康

解绳操为什么可预防老年痴呆     解绳操为什么可预防老年痴呆 什么是结绳操： 找一根长约50厘米、如筷子般粗的牛皮绳(如果没有... 2016-03-24    125℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人怎么补钙效果好     人们用补钙的办法来防止骨质疏松，研究人员近日表示，钙固然可以壮骨，但人们可能忽略了抗酸剂对骨... 2016-03-24    709℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人益骨运动方式     正常骨骼的代谢过程称为“骨骼再造”，就是破骨细胞溶解骨头与成骨细胞填... 2016-03-24    708℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人打电玩有什么好处     玩“电游”早已不只是青少年的“专爱”，如今，... 2016-03-24    948℃ 分类： 人群  -  老人健康

糖尿病人怎么运动保健     运动疗法是糖尿病治疗的重要方法之一。适当的活动锻炼对糖尿病人的作用在于： 一、可以减肥，肥胖... 2016-03-24    604℃ 分类： 人群  -  老人健康

睡前健身有什么好处     健身者往往选择在清晨参加运动，并认为早晨是一日之间最佳的锻炼时间。但健身专家通过对不同时间健... 2016-03-24    659℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人怎么选择椅子     有关专家认为，相比硬板凳来说，藤椅是老人的首选坐具，加一个软垫效果更好。专家解释说，人骨盆的... 2016-03-24    913℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人倒着走健身有什么注意事项     很多老人都喜欢用倒着走这种方法健身。但是，倒着走并非想走就走，它还有不少注意事项。 从运动保... 2016-03-24    707℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人放风筝有什么注意事项     春暖花开，大地生机盎然，许多人去广场或郊外放风筝，放风筝不仅年轻人喜欢，老年很青睐，但经常有... 2016-03-24    471℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人减肥有什么注意事项     时下，由于人们生活水平的提高，饮食结构的改变，肥胖的人越来越多。科学家证实，体重超过正常人体... 2016-03-24    608℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人怎么以臂代腿健身方法     老人锻炼采取以臂代腿的方式，不受场地限制，也没有的危险，容易学习和掌握。 臂跑运动的具体做法... 2016-03-24    370℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人锻炼多走卵石路有什么危害     在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学... 2016-03-24    341℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人怎么选择锻炼时间     古人喜“闻鸡起舞”，今人爱早起晨练。但健康专家认为，早晨并非运动的最... 2016-03-24    376℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人如何练习瑜伽方法     瑜伽适合每一个人，包括男、女、老、少，胖与瘦，也不需要你有多好的柔韧性。此外，中老年人可以用... 2016-03-24    319℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人预防心脏病可学乐器     经有关专家观测，音乐家的血压水平要低于非音乐家。尽管两组参与者都是年轻人，但青年时期的血压水... 2016-03-24    673℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人一天睡眠最好不要超过6小时     俗语道：“后三十年睡不着”，随着年龄的增长，人的睡眠能力会逐渐下降，... 2016-03-24    538℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人网购要注意啥     据淘宝数据显示，2012年全国50岁以上的老年用户约175万，其中有130多万人有过网购经验... 2016-03-24    1010℃ 分类： 人群  -  老人健康

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