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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人心理健康的标准有哪些？ |
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| 一个人的心理健康是很重要的，尤其是老年人更得拥有一颗健康的心态。心理健康对老年人养生有很大的帮助，那么老年人心理健康的标准是什么呢？ 老人心理健康的6大标准 1、保持个性的完整与和谐 个性中的... |
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| 2016-03-12 567℃
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老人健康
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| 老人烦恼多 六招来化解 |
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| 每个人都会有或多或少的烦恼，老年不例外。引起老年人烦恼的因素有很多，只要懂得如何化解就可以及时排除烦恼，避免烦恼带给老年人的伤害。那么，要如何解决老人烦恼呢？一起来了解下吧。 六招化解老人烦恼... |
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| 2016-03-12 695℃
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老人健康
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| 老人节后空巢怎么办？ |
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| 过节是老人最开心的时候，亲友、儿女都来到身边，老人可以享受团圆和谐的气氛。但是对于空巢老人来说，正常的生活规律被打乱，老人心理产生较大的反差，严重威胁老人健康，甚至可能诱发血管痉挛、心绞痛、心... |
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| 2016-03-12 787℃
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老人健康
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| 影响老人生活的五大障碍 |
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| 我们都知道，拥有健康、幸福的晚年生活是所有老年朋友们的心愿。不过，若想实现这一心愿，老年朋友们就需要提前做好身体、心理方面的准备，并提前排除可能出现的生活障碍。那么，老人生活的障碍有哪些呢？一... |
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| 2016-03-12 517℃
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老人健康
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| 有助老人失眠的三款美食 |
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| 很多老年人患有失眠，失眠是一种比较常见的疾病，失眠很痛苦，并且还会影响患者的身体健康。那么，有什么方法可以缓解失眠症状呢？老人身体健康可马虎不得，赶紧来看看吧！ 一、百合粥 材料：百合30克，... |
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| 2016-03-12 651℃
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老人健康
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| 影响老人健康的心理有哪些 |
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| 健康长寿是每个人的梦想，尤其是老人。锻炼身体能够使人健康长寿，但这不是主要的，心理健康才是健康长寿的重要因素，那么哪些心理因素才能决定一个人长寿不长寿呢？一起来看看吧。 四种心理有益老人健康 ... |
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| 2016-03-12 129℃
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老人健康
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| 老人如何拥有好质量睡眠 |
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| 睡眠是人储存能量的最佳方法，人不能没有睡眠，尤其是老年人。老年人睡眠不好就会造成各种各样的疾病，那么怎么样才能让老年人有个好的睡眠呢？ 1、保证适当的活动或运动 白天积极参与各种有益的社会活动... |
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| 2016-03-12 354℃
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老人健康
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| 老人怎样保持年轻态的心理 |
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| 老人在身体衰老的同时要预防心理的衰老。老人要保持良好的乐观心态，让自己的心理保持年轻，才能让自己的生活更加的舒心。那么，老人要如何保持心理年轻呢？ 1、巩固爱情 俗话说“少年夫妻老... |
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| 2016-03-12 421℃
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老人健康
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| 老人学上网的好处有哪些 |
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| 人的大脑如果不使用就会变得反应迟钝，很懂事情都不能再第一时间反应过来。老人的大脑更是如此，那么，要如何让老人的大脑保持年轻呢？ 1、老年人上网可预防大脑老化，对大脑的保健十分有帮助。适当地学习... |
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| 2016-03-12 548℃
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老人健康
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| 六个习惯帮助老人长寿 |
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| 长寿是每个老人都想实现的愿望，但是长寿说着容易做的难。 这六个习惯能帮助老人长寿： 1、帮助别人 你可以资助贫困的人，与饥饿的人分享食物，向有困难的人伸出援助之手。当看到别人快乐，自己会更加快... |
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| 2016-03-12 914℃
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老人健康
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| 老人心理需求有哪些？ |
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| 作为子女，要照顾好老人，学会洞察老人心里。一切来看看专家总结的老人8个心理需求。 一、是健康需求。 老人拥有一个健康的身体是一切事情的基础。 二、是工作需求。 老年人有的希望能上班，给自己提供... |
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| 2016-03-12 534℃
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老人健康
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| 老人兴趣广泛可长寿？ |
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| 老人兴趣广泛可长寿？ 1、心胸开阔，乐观豁达 长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。 2、热爱生活... |
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| 2016-03-12 677℃
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老人健康
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| 老人养狗好吗？适合老人养的类型 |
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| 老人养一只宠物狗是不错的选择，在家可以有狗狗的陪伴，就连出去散步带上狗狗也不会感到孤单。而且研究还表明，拥有伴侣动物的老人生活更愉快，寿命更长，在心脏病发作时的可能性更大。抚摸宠物可以降低血压... |
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| 2016-03-11 931℃
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老人健康
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| 9个好习惯铸就健康长寿老人 |
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| 老人的身体素质和抵抗力远不如年轻人，那么，老人要如何养生、长寿呢？养出好习惯，铸就健康长寿好生活，一起来了解一下吧。 让老人长寿的好习惯 1、每天排便1次 老人更容易便秘，应该尽可能地保证每天... |
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| 2016-03-11 1005℃
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老人健康
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| 8招让老人轻松拥有好胃口 |
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| 老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食的... |
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| 2016-03-11 960℃
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老人健康
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| 老人要注意运动安全 爬山要注意什么 |
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| 爬山是一项很好的健身运动，特别对于喜欢运动的人来说，爬山是一件身心愉快的运动。一部分老年人很喜欢爬山，但是要注意的是，老年人身体素质毕竟不如年轻人，一定要注意老年运动的安全，所以在爬山时要特别... |
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| 2016-03-11 692℃
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老人健康
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| 老人小腿抽筋不一定是缺钙 有7大原因 |
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| 老年人腿抽筋，往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关，其实，老年人反复腿抽筋很可能是患上冠心病的一种表现。腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系，冠状动... |
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| 2016-03-11 294℃
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老人健康
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| 老人要掌握的九大做饭技巧 |
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| 对于老年人来说，健康饮食尤为重要，因为吃的健康了，就可以减缓各个器官的衰老，保证机体的正常运转，还能够预防多种老年疾病。所以老年人在饮食上各个细节一定要注意，一起来看看吧。 1、把胡萝卜削薄 ... |
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| 2016-03-11 738℃
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老人健康
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| 腰好身体棒 老人护腰很重要 |
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| 腰是人身体重要的部位，是人体力量来源的中枢，腰好做什么事才能得心应手，才能发挥出百分百的力量，所以我们要十分注意腰的护理。而对于老年人，腰相对来说更加脆弱，同样也更需要很好的保护。那么，老人要... |
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| 2016-03-11 931℃
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老人健康
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| 六大偏方教你去除老年斑 |
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| 爱美是女人的天性，不管到了什么年纪这个都是不能改变，既使上了年纪有很多女性还是非常注意保养的，许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑，许多老年在想方法去除老年斑！你们知道如何去除老年斑吗，... |
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| 2016-03-11 830℃
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老人健康
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| 让老人幸福再婚的六大窍门 |
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| 我们都知道，老年朋友们如果在晚年孤身一人生活，会平添很多烦恼。因此，为了让老年人生活变得更加幸福、充实，单身老人就有必要再婚找个老伴。不过，为了避免再婚引起的一些同矛盾，老人们就需要掌握一些必... |
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| 2016-03-11 458℃
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老人健康
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| 老人肥胖原因多 减肥运动要找准 |
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| 热量摄入过多就会引起发胖，很多老年人被老年人肥胖症的困扰，老年人肥胖症给老年患者的生活带来了非常大的不便。但是老年人一般都不知道老年人肥胖症的原因是什么。 那么，老年人肥胖症的原因是什么呢？一... |
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| 2016-03-11 171℃
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老人健康
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| 老人如何预防痔疮 |
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| 天气干燥、喝水不足等都会引起大便干燥，感冒、咳嗽的高发季节，这些因素都成为了痔疮发生的源头。 那么，老人如何预防痔疮？ 1、多喝水、多吃纤维粗的食物。 喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可... |
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| 2016-03-11 532℃
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老人健康
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| 8个生活细节让老人更健康 |
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| 很多人都希望延长寿命，科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短，据调查显示，长寿老人除了远离污染之外，还长年坚持着规律着生活习惯，并且无不良嗜好。那么，哪些小细节有助老人健康呢？一起来看看吧。 1... |
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| 2016-03-11 512℃
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老人健康
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| 老年夫妻的相处之道 |
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| 老年夫妻一起携手走过那么多的岁月，如今已经可以说是金婚了。虽然两人在一起的时间久了，激情会慢慢退却，可能矛盾还不少，但是不管怎样，这个时候双方更应该和气解决。那么，老年夫妻要如何相处呢？一起来... |
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| 2016-03-11 851℃
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老人健康
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| 老人嘴馋就吃蜂蜜 选蜂蜜的小技巧 |
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| 一些人到老了就会出现嘴馋的现象，由于部分老人身体的特殊原因又不可乱吃东西，那老人该选什么东西既能解馋，又不会危害身体的健康呢？下面听听一些专家的意见吧。 老人嘴馋的原因 一、随着年龄增大，胃肠... |
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| 2016-03-11 247℃
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老人健康
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| 老人健康吃肉要注意四点 |
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| 老年人饮食有很多讲究，很多人认为，老年人少吃肉才比较健康。其实并非如此，如果肉吃得少会降低机体免疫力，容易受到疾病侵袭。特别是喜欢锻炼的老年人，锻炼会消耗很大体力，不吃肉无法及时补充体力。因此... |
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| 2016-03-11 500℃
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老人健康
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| 老人吃什么治疗便秘 |
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| 老年人身体器官每天都在衰老，如果不多加注意，各种疾病就会纷纷而至。老年人必须要注意健康饮食，这样才可以让身体保持健康，活的更长久。对于一些有便秘症状的老年人来说，食疗的方法就很不错，既补充了营... |
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| 2016-03-11 918℃
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老人健康
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| 老人饮食要掌握六大关键点 |
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| 老年人的消化功能较年轻人来说是很差的，因此，在老年人饮食的问题上就需要注意科学、健康、合理。而为了吃的更健康，老年朋友们就需要了解并掌握一些必要的要点。那么下面就为大家盘点一下老人健康饮食的六... |
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| 2016-03-11 785℃
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老人健康
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| 六种食物帮助老人养出健康体质 |
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| 人到了老年，身体的抵抗力就会下降很多，容易受各种疾病的侵扰。所以要想保持健康的身体一定从老人饮食上下手，那么老人饮食应该注意什么呢？吃什么会增强自身的抵抗力呢？一起来看看吧。 六种食物帮助老人... |
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| 2016-03-11 927℃
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