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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 居家养护老年痴呆患者 |
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| 我国多数老年痴呆病患者在家里接受照顾，即居家护理，这样既可使患者与家属亲友保持亲密接触，也使患者家庭负担大为减轻。老年痴呆症患者居家养护应注意以下几点：1、好危险物品，防止意外事故的发生如电源、... |
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| 2021-08-13 2206℃
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老人健康
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| 老年人双手颤抖保健方法 |
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| 老年人手抖又被称为老性震颤。其病根多在大脑。由于服细胞的衰亡，神经细胞的老化，从而导致小脑萎缩，引起协调共济功能异常。别外，由于老年人动脉感化，加之运动变少，从而导致肌肉变硬，肌力衰退，使双手产... |
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| 2021-08-13 5951℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年常见的心理精神疾病 |
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| 在现代“生物――心理――社会”医学模式的前提下，由于精神心理因素致病，已成为威胁老年人健康的首要问题。对当今各种生活方式病，预防胜过治疗，促进老上人心理健康，就成为预防各种慢的重要措施之一。然而... |
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| 2021-08-13 2560℃
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老人健康
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| 老年人便秘的原因 如何才能轻松排便 |
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| 老年人便秘的原因是什么？便秘是老人常见症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。老年人便秘与胃肠动力减弱、活动减少及饮食结构少纤维素等有关。那么老年性便秘怎么办，一起来看看吧。老... |
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| 2021-08-13 1938℃
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老人健康
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| 老年人抗衰老 早吃粗粮晚吃细 |
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| 粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢？北京中医药大学养生室教授张湖德在接受《生命时报》记者采访时表示，合理食用粗粮的确有很多... |
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| 2021-08-13 5203℃
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老人健康
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| 老年人回忆梦境可健脑 |
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| 我们每个人都会做梦，只是有些人在醒后忘记了而已；而有些人则喜欢慢慢回忆梦境。老年人如经常让自己的思想处于呆滞状态，很容易加速大脑的退化。而睡醒后，回忆自己的梦中的情节，可帮助大脑回忆、锻炼大脑的... |
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| 2021-08-13 5538℃
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老人健康
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| 冬季老年人的保健秘诀 |
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| 冬季是老年人最难熬的季节。这是心脑血管疾病、呼吸道疾病发病率较高的季节，稍不注意就会导致疾病发作，甚至出现生命危险，不仅如此，由于老年人抗病能力低下，在冬季更易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又... |
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| 2021-08-13 2263℃
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老人健康
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| 老人运动养生 五个方面要警惕 |
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| 上了年纪之后，很多人更喜欢运动了，这样或许可让自己觉得自己还不老！俗话说：“生命在于运动”，老年是通过运动来保健养生。但老年人因为身体素质的原因，在选择运动方式、运动时间以及运动强度上是有很多要... |
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| 2021-08-13 1105℃
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老人健康
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| 老年健康 哪些体检要常做 |
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| 人到老年更应该做好健康。老年人应定期体检，每半年至少做一次，并注意作好体检记录，保管好化验单。那么，哪些体检项目老年人要常做呢？1.量体重身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血管疾病，过于消瘦则... |
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| 2021-08-13 5501℃
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老人健康
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| 秋季养生 老年人秋天做这些身体更健康 |
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| 一叶知秋，一场秋雨过后，地面落下不少树叶，秋天真的来到了，即使你感觉到这样的温度没有什么，依然是穿着短袖，但周围更多的人会穿着长衫，的确，与夏天不一样，秋天的温度变化多端，可能上午会很炎热，但是... |
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| 2021-08-13 5538℃
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老人健康
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| 老人健康 春季锻炼注意“宜” |
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| 关注老人健康是一件非常重要的事情，那么你知道有哪些关于老人健康的知识呢？老人健康养生的注意事项又有哪些呢？今天百红鸟健康网的小编就来告诉你老人春季锻炼注意“宜”，一起来看看吧。春练不宜过早应在太... |
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| 2021-08-13 5418℃
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老人健康
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| 高血压患者每3月查尿常规 |
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| 很多人都知道高血压可以引起冠心病，引发脑中风，但与肾脏病的关系却不太了解，其实，高血压和肾脏病经常“狼狈为奸”，共同作乱。肾脏是由微小血管组成的脏器，血管分布非常丰富，是全身血液的必经之地，因此... |
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| 2021-08-13 4428℃
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| 警惕老年病人用药不合理 |
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| ■中枢神经系统药老年人在治疗失眠时要注意，老年人的中枢神经系统比其它系统更易发生功能障碍，应用镇静催眠药更易发生不良反应，联合用药时的不良反应更易增多。如服用巴比妥类药物会发生反常的激动，也更易... |
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| 2021-08-13 5834℃
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老人健康
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| 关注10大常见衰老变化 缓解衰老进程 |
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| 皱纹、白发是很容易被发现的衰老变化。还有一些衰老变化则很少受到人们关注。关注以下10大常见衰老变化，有利于改善健康，缓解衰老进程。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 一、心血管系统。心肌减弱，... |
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| 2021-08-13 6206℃
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![老人健康]()
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| 老年人补钙 补钙也是老人长寿秘诀之一 |
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| 对于老年人来说，补钙是日常饮食中相当重要的一个部分。到了一定年龄，骨质流失的快，不及时补钙连行动都会不便。那么补钙吃什么好呢？老年人如何补钙呢？今天我们就来了解一下老年人补钙的相关内容吧。老年人... |
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| 2021-08-13 3733℃
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老人健康
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| 空巢老人 冬季子女应更加注重老人健康 |
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| 一是加强耐寒锻炼坚持用冷水洗脸、擦四肢乃至全身;早晨到空气清新的地方做深呼吸，并进行适当的体育活动，这样可使支气管黏膜逐步适应寒冷空气的，同时可提高身体素质，增强抗病能力。二是预防感冒“老慢支”... |
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| 2021-08-13 4212℃
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老人健康
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| 老人营养不良 警惕少肌症盯 |
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| 目录第一章：营养不良老人易患少肌症第二章：老年人营养不良的６大信号第三章：老人营养不良的防治措施老年都有营养不良的症状，因为老人的身体各个器官衰落，本身就容易发生代谢紊乱，从而导致营养缺乏病。加... |
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| 2021-08-13 3637℃
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老人健康
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| 引起骨坏死的原因有哪些 |
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| 骨组织缺血性坏死，也称无菌性骨坏死，是一种常见病。与外伤、应用激素及酗酒等诸多因素有关。关节附近的移位性骨折是引起骨坏死的主要原因之一。骨折使局部血液供应遭到，这种情况也见于某些髋关节脱位病人。... |
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| 2021-08-13 2232℃
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老人健康
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| 老年人饮食养生十不贪 |
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| 老年人由于机体的退化，在日常饮食中应注意以下方面：一、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。二、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和... |
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| 2021-08-13 2414℃
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老人健康
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| 老人走路不稳或缺乏维生素 |
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| 上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上，除了平衡力之外，走路不稳还要警惕以下三个方面。缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从... |
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| 2021-08-13 1967℃
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老人健康
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| 老人的“降压餐”真的很重要 |
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| 饮食健康，患者的身体才会健康。现在有越来越多的老年人开始出现了高血压，除了整日的吃药，您在生活中也要注意进行一些合理的饮食。尤其是一些可以降压的饮食，患者在生活中更要注意选择。怎样吃老年人才健康... |
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| 2021-08-13 1231℃
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老人健康
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| 中老年胃口不好 5个方法让你胃口大开 |
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| 目录：第一章：中老年胃口不好5个方法让你胃口大开第二章：“老年闲气症”不妨看开第三章：老人坐便能减少脑中风的发生老年人往往饭量较少，还会时常没有胃口，有什么方法可以让老人胃口大开呢？要想做个健康... |
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| 2021-08-13 1841℃
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老人健康
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| 中老年提高免疫力 中老年如何增强免疫力 |
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| 其实，每个人到中年的时候或者老年的时候都会这样那样的毛病，那么这个时候免疫力对这一类朋友来说就显得非常的重要了，因为这个时候中年朋友正是事业的巅峰期，如果身体不好的话，那么不仅会影响到生活，更是... |
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| 2021-08-13 2486℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老花镜 当配即配 |
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| 当配即配，不要拖延随着年龄增长，眼睛的调节力越来越差，出现老花是正常的生理过程。例如，45岁时老花是+1.50D（即150度），到了50岁，不管你戴不戴镜，老花都会增加到+2.00D（即200度... |
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| 2021-08-13 2789℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人养生保健应要做的事情 |
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| 老人养生，经常做下面的几件事。常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。老人养生，经常做下面的几件事。常梳头每日至... |
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| 2021-08-13 3228℃
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老人健康
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| 中老年如何预防胆结石 |
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| 胆结石是中老年人易患的病，但现今常坐办公室的中年人或因缺少运动，或因工作紧张，尤其是身体偏胖、脂肪和胆固醇摄人多者，胆结石的患病率明显增高，成为人们十分关心的问题。女性胆结石患者高于男性。其中，... |
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| 2021-08-13 4996℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 长寿膳食12“点” |
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| 数量少一点10%-15%左右，但不能超过20%，减少的部分是食。质量好一点。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。蔬菜多一点，每天都应吃不少于250克的蔬菜。菜要淡一点、肾负担，一日食盐... |
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| 2021-08-13 1751℃
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老人健康
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| 滋补性中药对老年人最为适宜 适合老年人吃的中药 |
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| 滋补与养生，向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体生理功能，增强体质，提高抗病能力。作为老年人，精血日渐衰亏，适当进补，能起到扶正祛邪，强身健... |
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| 2021-08-13 1545℃
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老人健康
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| 老年女性健康与保健 |
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| 卵巢功能的退化，官开始萎缩，全身各器官的功能普遍下降，整个机体都发生了退行性变化。雌激素分泌减少，脂肪代谢障碍导致皮肤脂肪减少或过多。黑色素合成减少使头发变白和脱落。内分泌的变化，使面部及手臂、... |
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| 2021-08-13 2974℃
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| 老年人补充营养 老年人该如何及时补充营养 |
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| 老年期是一生中体能最差的一个时期，骨质流失，免疫力下降，心肺功能下降，导致老年人的身体非常脆弱。那么老年人该如何保持健康呢，老年人营养充足也是保持身体健康的重要条件之一，那么老年人吃什么好，包括... |
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| 2021-08-13 3435℃
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