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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 请不要忽视了收缩压的存在 |
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| 老年人在重视高血压的同时，不要忽视了关注收缩压，此项一样牵涉到你的健康状况，一旦发现收缩压异常请尽快就医，以免出现不可挽回的问题。许多老年高血压的症状患者，一旦发现舒张压增高了，就想尽办法去降低... |
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| 2021-08-13 3725℃
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老人健康
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| 中老年心理疾患 老年孤独症的调适 |
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| 老年孤独症的心理调适老年阶段是人生的第二断乳期。以往终日忙忙碌碌，突然从工作生活饿角色地位退居二线，老年人心理上充满严重的挑战与考验，如果得不到正确的调整，则会出现一系列的情绪和情感障碍。如社会... |
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| 2021-08-13 3010℃
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| 好床垫对脊椎有着保护作用 老人床垫更应精心选择 |
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| 随着年龄的不断增长，不少中老年人睡眠质量越发不好，睡眠时间也在不断减少，他们极易受到睡眠环境的影响，床垫是关系他们睡眠质量的重要因素，选购一款好床垫，或将改变中老年人的生活质量。一个好的床垫，... |
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| 2021-08-13 3536℃
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| 老年人养生 老人健康养生4秘诀 |
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| 很难想象到自己老了以后会是什么样子，会不会是出门忘记拿钥匙;间歇性不知道家的地址;腿脚不灵活年纪大了之后身体状况会越来越不好，记忆力是愈来愈差。有关专家根据老年人这些特点提出了几条养生方案。下面... |
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| 2021-08-13 4079℃
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| 老人保健须早饭晚吃 晚饭早吃 |
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| 不少老人讲究“早睡早起身体好”的习惯，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了休息，只有... |
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| 2021-08-13 5010℃
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老人健康
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| 教你如何提高老人食欲 |
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| 教你如何提高老人食欲 1、适当运动 老人不想吃饭还有一个原因就是不饿，每天坐在家里看电视，很少走动，身体的食物无法及时消化，就不会产生饥饿感。所以老人要多出去运动，运动过程中肠道的蠕动加快，... |
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| 2021-08-13 2676℃
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| 冬季养生 老人晚餐的7个禁忌 |
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| 老人的健康是每个子女最关心的事情，人进入老年之后就会出现许多的问题，所以子女们平时要多多关心老人的身体健康！你们知道老人冬季养生该怎么做吗，需要注意些什么呢？老人牙齿和肠胃消化功能都在退化，有哪... |
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| 2021-08-13 5452℃
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| 中老年健康养生 七招帮助老人远离便秘 |
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| 现在很多中老年人都受到便秘的困扰。很多医院都反映，六十岁以上的病患中，有很多都受到了避免的困扰。现在小编就教大家即可可以帮助中老年人缓解便秘的方法。只要你按照方法做，相信就一定会有不错的效果！七... |
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| 2021-08-13 4034℃
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| 老人养生 自我保健八要点需记住 |
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| 目录第一章：老人自我养生八要点第二章：老年人保健八大要诀第三章：十条建议提高老人生活质量老年人为了保护自己的身体健康应该在日常生活的各个方面进行注意。那么，老年人养生要点是什么呢？老年人保健秘诀... |
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| 2021-08-13 3844℃
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| 每晚喝三杯水有助预防脑血栓 |
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| 中秋节过后，气温下降，医院里心脑血管病人多了起来。河南中医学院一附院神经内科副主任医师陈贺华认为，由于温差引起的血压波动，加上秋燥缺水，深秋往往是脑血栓、心梗的高发季节。而防血栓最简单的方法，就... |
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| 2021-08-13 4801℃
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| 老人吃5色饭改善食欲 |
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| 目录第一章：老人吃好“5色饭”食欲不好喝点酸奶第二章：老人食欲不佳改善良方等着你第三章：老人胃口不佳好吃什么老人随着年龄的增长，身体的个器官开始衰竭，包括消化功能，因此老人总会出现食欲不佳的情况... |
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| 2021-08-13 1265℃
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| 老年人贫血都有哪些特点 |
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| 老年人贫血都有哪些特点 老年是贫血的一大群体，老年人贫血甚至会诱发一些疾病，造成的后果比较严重。因此老年要注意预防贫血。通常老年人贫血都具有六大特点。 1、老年人各脏器老化，胃壁细胞萎缩，胃... |
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| 2021-08-13 2025℃
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| 父亲节养生 捶背小技巧帮老爸舒缓筋骨 |
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| 不久就是父亲节了，2017父亲节你们都想好给父亲准备什么样的礼物了吗？其实对爸爸来说最好的父亲节礼物就是我们能健康，你们知道今年的父亲节是几月几日吗？大家都准备怎样给爸爸过父亲节的呢，今天就教您... |
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| 2021-08-13 2146℃
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| 中老年人闭目养生13式 |
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| 闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失... |
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| 2021-08-13 2130℃
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| 老人肾病症状隐匿不可忽视 |
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| 健康体检中发现，老年人患有各种肾脏病者高达17.3%。根据NIH的衰老分会统计，在致死率最高的几种疾病如心脏病、肿瘤等发病率正逐年下降，而慢性肾脏病等发病率却逐年上升，特别是老年人群慢性肾脏病发... |
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| 2021-08-13 4375℃
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| 老年人用眼过度小心失明！ |
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| 老年人用眼过度小心失明！ 逢年过节，亲朋好友齐聚一堂，按中国人的习俗，除了吃吃喝喝外，最受欢迎的莫过于打麻将了。但很多人不知道长时间打麻将也会造成眼睛疲劳，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻将... |
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| 2021-08-13 4669℃
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老人健康
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| 老人痛风 痛风老人的8种生活保养方法 |
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| 老人痛风是最常见的，对身体危害也是很大的。痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中，主要系由摄入的动物... |
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| 2021-08-13 4161℃
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| 老年人头痛是怎么回事 老年人头痛要注意保健 |
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| 在生活中，头痛是常见症状，很多人都有头历，看似较小的病症，往往也有很大的健康隐患，要是忽视治疗、保健，往往会造成一些重大的疾病。对于老年人来说，头痛更是一件不容小觑的事情，要及时的进行保健治疗，... |
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| 2021-08-13 1423℃
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老人健康
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| 老人常做手指运动让你远离老年痴呆症 |
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| 所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要懂... |
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| 2021-08-13 5483℃
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| 中老年人晨醒后的七忌 |
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| 在我们经过一夜的睡眠后，早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了，可是有不少人并不是这样，下面针对在晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项：1.忌醒后立即起床从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但... |
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| 2021-08-13 3988℃
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老人健康
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| 老年人养生 中老年人容易被这七种疾病缠上 |
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| 人到了一定的年纪身体就会越来越不如从前，很多疾病都会趁虚而入危害我们的身体健康，以下几种病症很少会有人躲过去，因为能躲过去的可真的是高手了。1.记忆力减退很多人上了年纪以后总感觉自己的记忆力明显... |
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| 2021-08-13 1402℃
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老人健康
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| 老年人日常健康问题解答 |
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| 目录第一章：老人拉肚子亦会诱发中风第二章：老人眼干按膝盖第三章：老人低体温可致残致死第四章：老年健忘原因被找到人到老年身体个器官功能的逐渐衰退，生活上总是会遇到一些问题。那么，老年人身体健康存在... |
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| 2021-08-13 4576℃
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老人健康
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| 防治去除老人斑试试饮食调理 吃茄子防治老年斑 |
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| 如何才能去除防治脸上的老人斑呢？一定要找到引起色斑的原因，才能从根本上解决反弹问题，外用祛斑产品虽然见效快，但只是当时的漂白，治标不治本，很容易反弹，而且很多外用去斑产品都含有激素或重金属，对... |
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| 2021-08-13 5992℃
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老人健康
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| 老人床边轻松健身法 |
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| 织布疗法：坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返... |
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| 2021-08-13 5039℃
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| 老年人科学保护牙齿 切莫陷入护牙健齿的错误观念 |
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| “人老应该掉牙“的旧观念，随着人们对口腔健康的正确认识而逐步改变。老年口腔卫生保健的目标为至少保持20颗功能牙，维持最基本的口腔功能状态或者通过最低限度的修复，尽可能康复口腔功能，保持老年人的... |
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| 2021-08-13 3263℃
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| 警惕 五种征兆预示老年痴呆 |
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| 慢性脑供血不足是指由于各种原因导致脑部血流的供应不能满足正常需要，大脑出现慢性的广泛的供血不足，从而引起一系列的脑部功能障碍为临床表现的疾病，且临床表现多样：如头晕、头痛、头重、头昏、耳鸣、头鸣... |
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| 2021-08-13 4088℃
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老人健康
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| 中老年人的养生益寿方法 |
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| 常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后，用双手擦面部10余次，与面部的穴位。能促进面部血液循环... |
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| 2021-08-13 5960℃
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老人健康
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| 失眠怎么办 帮助老年人快速入睡的小妙招 |
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| 睡眠时间是我们身体进行自我修复的黄金时间，老年人如果出现了失眠的症状，那极有可能会影响到老年人健康。那么老年人失眠怎么办呢？失眠吃什么好呢？今天我们就来了解一下吧。快速入睡的方法1、睡前不要看电... |
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| 2021-08-13 4757℃
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老人健康
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| 老人养生保健注意四点更健康 |
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| 四时有序人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的规律。人们的生活起居和思想情绪都要求适应这种规律。一般说来... |
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| 2021-08-13 5496℃
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| 老人饮食清淡不宜常喝粥 |
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| 在追逐长寿的过程中，“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压、高血脂这样的慢大多都和“吃”脱不了干系。于是，本着这样的原则，很多老人开始把喝粥奉为餐之上品。虽说不至于顿顿都喝，每天一... |
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| 2021-08-13 2254℃
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