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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人肾病症状隐匿不可忽视 |
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| 健康体检中发现，老年人患有各种肾脏病者高达17.3%。根据NIH的衰老分会统计，在致死率最高的几种疾病如心脏病、肿瘤等发病率正逐年下降，而慢性肾脏病等发病率却逐年上升，特别是老年人群慢性肾脏病发... |
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| 2021-08-13 4375℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人用眼过度小心失明！ |
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| 老年人用眼过度小心失明！ 逢年过节，亲朋好友齐聚一堂，按中国人的习俗，除了吃吃喝喝外，最受欢迎的莫过于打麻将了。但很多人不知道长时间打麻将也会造成眼睛疲劳，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻将... |
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| 2021-08-13 4669℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人痛风 痛风老人的8种生活保养方法 |
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| 老人痛风是最常见的，对身体危害也是很大的。痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中，主要系由摄入的动物... |
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| 2021-08-13 4161℃
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老人健康
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| 老年人头痛是怎么回事 老年人头痛要注意保健 |
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| 在生活中，头痛是常见症状，很多人都有头历，看似较小的病症，往往也有很大的健康隐患，要是忽视治疗、保健，往往会造成一些重大的疾病。对于老年人来说，头痛更是一件不容小觑的事情，要及时的进行保健治疗，... |
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| 2021-08-13 1423℃
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老人健康
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| 老人常做手指运动让你远离老年痴呆症 |
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| 所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要懂... |
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| 2021-08-13 5483℃
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老人健康
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| 中老年人晨醒后的七忌 |
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| 在我们经过一夜的睡眠后，早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了，可是有不少人并不是这样，下面针对在晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项：1.忌醒后立即起床从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但... |
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| 2021-08-13 3988℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人养生 中老年人容易被这七种疾病缠上 |
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| 人到了一定的年纪身体就会越来越不如从前，很多疾病都会趁虚而入危害我们的身体健康，以下几种病症很少会有人躲过去，因为能躲过去的可真的是高手了。1.记忆力减退很多人上了年纪以后总感觉自己的记忆力明显... |
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| 2021-08-13 1402℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人日常健康问题解答 |
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| 目录第一章：老人拉肚子亦会诱发中风第二章：老人眼干按膝盖第三章：老人低体温可致残致死第四章：老年健忘原因被找到人到老年身体个器官功能的逐渐衰退，生活上总是会遇到一些问题。那么，老年人身体健康存在... |
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| 2021-08-13 4576℃
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老人健康
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| 防治去除老人斑试试饮食调理 吃茄子防治老年斑 |
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| 如何才能去除防治脸上的老人斑呢？一定要找到引起色斑的原因，才能从根本上解决反弹问题，外用祛斑产品虽然见效快，但只是当时的漂白，治标不治本，很容易反弹，而且很多外用去斑产品都含有激素或重金属，对... |
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| 2021-08-13 5992℃
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老人健康
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| 老人床边轻松健身法 |
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| 织布疗法：坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返... |
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| 2021-08-13 5039℃
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老人健康
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| 老年人科学保护牙齿 切莫陷入护牙健齿的错误观念 |
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| “人老应该掉牙“的旧观念，随着人们对口腔健康的正确认识而逐步改变。老年口腔卫生保健的目标为至少保持20颗功能牙，维持最基本的口腔功能状态或者通过最低限度的修复，尽可能康复口腔功能，保持老年人的... |
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| 2021-08-13 3263℃
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老人健康
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| 警惕 五种征兆预示老年痴呆 |
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| 慢性脑供血不足是指由于各种原因导致脑部血流的供应不能满足正常需要，大脑出现慢性的广泛的供血不足，从而引起一系列的脑部功能障碍为临床表现的疾病，且临床表现多样：如头晕、头痛、头重、头昏、耳鸣、头鸣... |
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| 2021-08-13 4088℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年人的养生益寿方法 |
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| 常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后，用双手擦面部10余次，与面部的穴位。能促进面部血液循环... |
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| 2021-08-13 5960℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 失眠怎么办 帮助老年人快速入睡的小妙招 |
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| 睡眠时间是我们身体进行自我修复的黄金时间，老年人如果出现了失眠的症状，那极有可能会影响到老年人健康。那么老年人失眠怎么办呢？失眠吃什么好呢？今天我们就来了解一下吧。快速入睡的方法1、睡前不要看电... |
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| 2021-08-13 4757℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人养生保健注意四点更健康 |
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| 四时有序人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的规律。人们的生活起居和思想情绪都要求适应这种规律。一般说来... |
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| 2021-08-13 5496℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人饮食清淡不宜常喝粥 |
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| 在追逐长寿的过程中，“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压、高血脂这样的慢大多都和“吃”脱不了干系。于是，本着这样的原则，很多老人开始把喝粥奉为餐之上品。虽说不至于顿顿都喝，每天一... |
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| 2021-08-13 2254℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人学会控制脾气 老人这样生活起来快乐很多 |
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| 脾气对老人来说，可能是更加的大。有医学研究表明，人类的情绪与机体的免疫机能有这非常直接的关系。经常生气、激动或是心总是不好会引起身体的免疫功能下降，机体对外来病原体的杀伤力也就会有很大程度的削... |
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| 2021-08-13 1592℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人便秘吃什么好 防治便秘有妙招 |
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| 老年人的肠道蠕动功能下降，活动量少，不少老年人出现了便秘的现象。那么，老年人便秘怎么调理呢？老年人便秘吃什么呢？别着急，下面，我们一起到文中看看，老年人便秘怎么快速排便吧！目录1、老年人便秘怎么... |
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| 2021-08-13 2731℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人秋季养生方法 |
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| 秋天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋... |
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| 2021-08-13 3169℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 经常锻炼可预防痴呆及中风 |
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| 对人类来说，体育锻炼能改善科学家所称的“执行功能”，即帮助你选择与环境相宜的行为、抑制不合时宜的行为以及在受干扰情况下全神贯注于手头工作的能力。70岁以后，人的“执行功能”开始衰退。与不爱运动的... |
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| 2021-08-13 3371℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 营养素未必真能抗衰老 |
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| 人类促生长素、发育不良的儿童的。有报告指出，在部分服用人群中，它可以起到充沛体力，增长耐力，降低体内脂肪含量的作用。但是现有研究并没有明确提出它具备抗衰老的功效。青春素，增加肌肉，改善记忆力和增... |
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| 2021-08-13 5349℃
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老人健康
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| 中老年保健 8个常识守护老人健康 |
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| 每个家庭都有老人需要照顾，我们自己也总有老去的一天，那么究竟该怎么照顾老人呢？中老年保健需要从哪些方面注意呢，各位朋友们都料及哪些老年人保健知识呢？下面是小编搜集的一些老年人保健方法，一起来看看... |
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| 2021-08-13 2580℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 长寿的关键在于特定蛋白质 |
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| 科学家已经证明，减少卡路里的摄入量对和长寿都非常有利，将卡路里的摄入量减少30%，能够使罹患心脏病或者癌症的风险减少一半并且让寿命增加三分之一。但是，科学家通过一系列针对果蝇的新研究发现，果蝇长... |
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| 2021-08-13 1241℃
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老人健康
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| 老年人失眠吃什么 9类食物帮老人入睡 |
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| 每个家庭都有自己的父母需要照顾，老年人的健康是子女们最关心的事情！但是有时候老年人会遇到各种问题，比如失眠就是最严重的一种！你们知道老年人失眠的原因有哪些吗，老年人失眠应该怎么做呢？下面就和小编... |
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| 2021-08-13 5805℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人养生 老年人多喝粥有益身体健康 |
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| 岁数越来越大了，记性也越来越不好了，牙也掉光了，吃什么都没味，身体素质大不如以前。中医指出，人老了，消化能力会随之减弱，适当喝一些粥有利于消化吸收。其实粥做起来是非常简单的，比如说白米粥，老人要... |
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| 2021-08-13 3721℃
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老人健康
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| 蜂花对老人的保健作用 |
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| 现代医学认为，引起人类疾病的原因有二，一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡，二是细菌和其它微生物对人体的感染。天然蜂花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，从而增强免疫力，这便是蜂... |
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| 2021-08-13 2056℃
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老人健康
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| 老年人最好吃两顿饭 |
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| 老年人的脾胃变得更弱了，此时，饮食要软一点、少一点、温一点，特别是晚上不能吃得过多，否则容易引发心脏病。最好的方法是每天吃两顿饭，有助于食物的运化。很多女同志跟我抱怨说我们真倒霉，我们七年就转一... |
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| 2021-08-13 5154℃
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老人健康
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| 补钙的方法 老年人如何饮食补钙 |
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| 饮食补钙对我们的健康是非常有帮助的，老年人骨质流失会加快，所以补钙是非常重要的，生活中经常吃一些补钙的食物是非常好的选择。那么日常生活中补钙的方法有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下吧！老年人如... |
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| 2021-08-13 5584℃
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老人健康
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| 老年人补钙 补钙常吃它吸收好 |
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| 随着年纪的增长，很多老年人都出现了骨质疏松，这跟钙质的流失有直接的关系。那么，老年人如何补钙呢？老年人补钙吃什么食物好呢？下面，我们一起到文中看看，适合老年人补钙的食物有哪些吧！老年人是最容易缺... |
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| 2021-08-13 4366℃
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| 老年人健身需要注意的事项 |
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| 老年人健身需要注意的事项 1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独... |
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| 2021-08-13 4057℃
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