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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人保健 老年人经常流泪是怎么回事 |
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| 家中有老年人，你会发现老年人的眼角总是湿润的，就像是刚刚哭过。90%的老年人都有爱流眼泪的情况，老年人爱流泪，不是因为伤心，其实是一种病态，属于功能性一种，下面就了解一下，老年人为啥流泪。老年人... |
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| 2021-08-13 1476℃
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老人健康
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| 远眺热敷 让老花眼晚点来 |
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| 老花眼，顾名思义，是随着变老而出现，无论男人女人，从40—45岁开始出现。如果要把书报举得很远才能看清；喜欢在强光下阅读；看书时常串行或看字重影，那你很可能就花眼了。并且，随着年龄越大，感觉越明... |
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| 2021-08-13 2683℃
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| 老年养生 老人要学会适当运动 |
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| 运动的好处可谓是人尽皆知，老年是可以通过健康运动来达到养生的目的的。但是，要注意，老年人运动不能过度，要学会科学健康的运动方法。今天我们就从老年养生的角度出发，来了解一下老年人运动要注意哪些吧。... |
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| 2021-08-13 1924℃
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| 老人驼背的安全疗法-瑜伽 |
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| 在多数情况下，骨折多半是由姿势不正确或肌肉软弱引起的。这些因素是可以通过瑜珈来改变的，总之，瑜珈被认为是在任何年龄都可以开始的安全疗法。在新研究中，21名从60-80岁的驼背妇女参加到1小时瑜珈... |
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| 2021-08-13 5051℃
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| 冬季老人护腰的注意事项 推荐老人护腰的食疗方 |
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| 人们的身体总是需要进行保养的，这样自己的身体才会健康的，不要说什么不进行保养自己的身体都是非常的好的，当然老年是需要进行保养的，很多的老年人的腰部是不怎么的好的，就需要进行护理的。冬季天气寒冷... |
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| 2021-08-13 3920℃
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| 怎样治疗老年性耳鸣耳聋 |
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| 耳鸣、耳聋都是听觉异常的症状。耳鸣是指病人自觉耳内有鸣响声，鸣响声或细或粗有时如潮响，并妨碍听觉。耳聋是指不同程度的听力减弱，甚至听觉丧失。临床上的耳鸣、耳聋不仅可出现，也可同时出现。中医也有耳... |
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| 2021-08-13 3812℃
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| 老年人警惕无预兆急性心肌梗塞 |
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| 心肌梗塞病人多数都有心绞痛的病史，但在临床上也经常见到有的病人，平时感觉身体状况很好，常规体检血脂、血压、心电图也都正常，只有在作特殊检查时才能发现有心肌缺血。这些病人往往发病很急，病情凶猛，同... |
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| 2021-08-13 5422℃
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| 老年人怎么吃才能预防便秘 |
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| 老年人怎么吃才能预防便秘 现在的便秘成为老年一个健康的话题。像一般老年饮食不当或身体机能不好，还有就是睡眠质量不好，都是产后便秘的原因了。虽然现在也有一些人利用食疗的方法来改善老年的便秘。这... |
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| 2021-08-13 3957℃
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| 冬季老人保暖必备要素 |
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| 寒潮来袭，气温骤降，老年人对气候冷暖变化的调节能力和对外界环境的适应能力比较差。所以，冬季老年人的穿着宜以保暖为主，并要进行适当的体育活动，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，提高抗寒能... |
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| 2021-08-13 3943℃
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| 老人每天散步有助保持健康 |
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| 老人每天要在精力充足的时候，下楼溜达溜达，和朋友们聊聊天，或带个收音机，边活动边听。每天这样出去活动有助身体机能的伸展，保持健康状态。前几天吴女士打来的电话，说他父亲自从退休后，就每天都待在家里... |
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| 2021-08-13 1127℃
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| 常做这些微运动让你年轻不止十岁 |
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| 我国是一个拥有超过十三亿人口的超级大国，根据最新的统计，六十岁以上的老年人口已经达到了两亿多，占了总人口的百分之十五还多。有称，到本世纪中叶，大约每三个人中就有一个老年人。只要稍微想象一下，就可... |
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| 2021-08-13 4673℃
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| 老人饮茶不宜太浓 |
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| 尽管现代科学研究证实喝茶有益，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。首先，茶叶中富含的... |
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| 2021-08-13 5186℃
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| 有延缓衰老作用的娱乐活动 |
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| 娱乐活动可使人放松身心，强健体魄，对于老人这个特殊的群体来讲，哪些活动才是最佳的选择呢？音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，... |
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| 2021-08-13 1794℃
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| 血尿酸增高就是痛风吗 |
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| 一般认为，男性血尿酸值超过0．42毫摩尔／升以上，女性超过0．357毫摩尔／升以上时，称为相对性高尿酸血症。高尿酸血症的发病率因种族和地区不同而有差异，欧美地区2％-18％，南太平洋的土着人群则... |
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| 2021-08-13 2002℃
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| 老人如何保护一口好牙 |
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| 怎样才能使牙齿健全并延长牙齿的寿命呢？最近，来自全国20多个大城市的1万余名牙医在很多人参与的“护齿习惯齐推荐”活动中提出了4条保护牙齿的好办法，很值得借鉴：1.要早晚使用含氟牙膏刷牙氟对牙齿所... |
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| 2021-08-13 1313℃
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| 老年人散步的最佳方式 |
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| 人到了老年，散步就是最为简单的养生方式，但是日常的散步方式，也是会存在一定的误区，只有健康合理的散步方式，才能够起到锻炼的效果，那么就一起看看老年人散步应该注意哪些问题吧！注意散步较为合适的方法... |
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| 2021-08-13 1212℃
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| 老年人使用纸尿裤要注意什么 |
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| 老年人使用纸尿裤要注意什么 成人纸尿裤是帮助。老年人不能自理的一替代品，现在城市人生活虽然好了，当自家的老年人摆脱不了要使用纸尿裤的时候。对于纸尿裤的安全性和健康性上，是很多都市人，都渴望得... |
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| 2021-08-13 1436℃
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| 肥胖老人要警惕 易患上七种疾病 |
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| 随着年龄的增长，老年期的身体素质会一天不如一天，身体抵抗力的降低会让老年人比较容易患上疾病而影响正常生活。俗话说：“有钱难买老来瘦”，年纪大了体重也跟上来了，其实不是一件好事。下面我们就来介绍下... |
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| 2021-08-13 3793℃
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| 老人合理用药5个注意事项 |
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| 老年人是一个特殊的群体，他们的身体发生了一系列的衰退性变化。消化系统的变化也十分明显，胃肠平滑肌张力降低，胃肠排空速度减慢;胃黏膜萎缩，70岁以上者较40岁以下者胃黏膜主细胞减少50%;胃酸分泌... |
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| 2021-08-13 3779℃
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| 老年人养生 降血脂需多吃6种蔬菜 |
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| 老年人的体质和中青年人比起来要特殊许多，所以这类人是最容易受到高血脂侵袭的群体，因此，老年朋友在日常的生活中要做好保健工作是非常有必要的。今天小编就为大家介绍一下老年人降血脂的一些蔬菜，一起来看... |
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| 2021-08-13 1112℃
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| 为何摔倒的多是老太太 |
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| 前段时间一直有这样的一个说法，就是老人摔倒到底是扶还是不扶？为什么大部分摔倒的都是老年人呢？您知道摔倒的多是老太太的原因是什么吗？您知道骨质疏松的症状有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关骨质疏松... |
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| 2021-08-13 5800℃
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| 老人走路踮脚 增强心肺功能 |
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| 岁月的痕迹总是会很无情的爬上我们的脸庞，一道道的皱纹是它们的踪迹。年龄大了之后，身体各项机能就会下降，出现牙齿松动、听力减退、双腿乏力等等。中医认为，可以通过走路时候的踮脚来改善这些现象。下面我... |
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| 2021-08-13 3359℃
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| 老人常与生姜为伴 |
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| 生姜是养生保健不可缺少的一部分。现带你认识生姜食用的6大功效。生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜。”，“萝卜，下床... |
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| 2021-08-13 5565℃
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| 失眠怎么办 3款粥让老人睡的香 |
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| 随着年龄的增长，中老年人的睡眠会出现变化，而且人体的器官也在出现老化，那么失眠就成为了中老年人常有的事情，失眠对于人体的伤害是非常大的，尤其是对于一些中老年人，那么对于老年人失眠我们该如何解决呢... |
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| 2021-08-13 2088℃
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| 老人喝绿茶 健康长寿 |
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| 目录：第一章：老人喝绿茶健康长寿第二章：老人防暑降温从现在开始第三章：单个鼻孔出气让人精力充沛人到老年，由于身体机能的衰老，腿脚往往不如年轻时的矫健，的一项讲究发现老年人常喝绿茶比不喝绿茶的人腿... |
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| 2021-08-13 2243℃
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| 如何补钙 老人缺钙危害竟这么大 |
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| 很多老年人因为钙质流失快，从而导致出现了骨质疏松等情况，那么老年人该如何补钙呢？其实老年人补钙有很多注意事项，今天我们就一起来了解一下老年人该如何补钙以及补钙的食物有哪些吧。老年人缺钙对身体有什... |
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| 2021-08-13 3743℃
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| 老年人肥胖 怎么帮助父母健康瘦身 |
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| 很多的人都知道有钱难买老来瘦，其实老年人还是瘦一点比较健康！但是现在很多的老人都有肥胖的困扰，你们知道老人肥胖的原因有哪些吗？老人肥胖危害又是什么呢，生活中很多的老人肥胖会引起很多其他的疾病，老... |
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| 2021-08-13 1454℃
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| 老年人冬季洗澡遵循1234原则 |
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| 寒冷的冬季尽情泡个热水澡，片刻就能暖意洋洋，因此这也成了很多人每天的必备功课，但不得不提醒的是，这对老人并非好选择。冬天气温变化较大，再加上老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降，稍不注意，就... |
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| 2021-08-13 4513℃
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| 老人如何科学延缓衰老 |
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| 每个人都会盼望着能够延缓衰老的速度，那么现实中有没有可以延缓衰老的方法呢？12位科学家悉心研究衰老与运动、营养和相关方面的关系，表明：影响预期生命的因素，70%与生活方式的正确选择有关，而不是遗... |
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| 2021-08-13 5077℃
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| 摇扇 老年人夏季养生新方法 |
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| （1）自我调节风力，避免疾病。随着岁月的不断流逝，年龄的与日俱增，老年人各组织器官逐渐发生了退行性变化，大脑的体温调节中枢功能下降，对环境温度敏感性降低。电风扇风量大、风速猛而集中，空调则冷气袭... |
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| 2021-08-13 2806℃
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