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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人口臭三餐慢着点吃 |
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| 纽约州立大学石溪分校牙医学院口腔生物学主任依斯雷尔·克莱恩伯格教授说，口臭是人体衰老的征兆，也是不可避免的一个阶段，老人不必因此担心。一旦口臭出现，确认原因，及时对症治疗，就可以缓解。引起口臭的... |
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| 2021-08-13 3357℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人九种简易健身法 |
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| 下面就介绍几种适合老年人使用的简易保健法：1.强壮心脏法。劳宫穴位于手掌横纹中的第二、三掌骨之间（即手心）。操作方法是，也可用桌角按压此穴。2.健脾和胃法、补养气血之功。足三里是足阳明胃经之合穴... |
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| 2021-08-13 1379℃
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老人健康
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| 中老年人低血压的原因及防治方法 |
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| 如果一个人的血压，经常低于90/60毫米汞柱，并伴有头昏、困倦、无力等症状，这就是通常所说的低血压的症状。低血压病在体质较弱的老年人、中年妇女和脑力劳动者中发生的机率比较高。低血压与高血压病一样... |
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| 2021-08-13 5554℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人饮茶不宜太浓 |
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| 尽管现代科学研究证实喝茶有益，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。首先，茶叶中富含的... |
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| 2021-08-13 5186℃
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老人健康
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| 老年人养生 如何增强老年人的免疫力 |
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| 人到老年，最关心的就是健康问题了，健康的首要条件就是免疫力好，那么，老年人如何提高免疫力呢？别着急，今天，我们就从老年人养生的角度一起到文章中看看，老年人如何增强免疫力吧！随着年龄的增长，老年人... |
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| 2021-08-13 4462℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人春季养生常识 |
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| 春季气温回升，冰雪融化，万物复苏，自然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。因此，老年人在这个要重视保健，确保—年之初时打下康健的好基础。1、晚卧早起身体健中老年人应顺... |
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| 2021-08-13 4208℃
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| 老年人的冬季保健宝典 |
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| 目录第一章：老人冬季3个保健法则第二章：警惕7个错误老年人冬季保健常识第三章：老年人冬季养生保健之道冬季是万物凋零的季节，处于收藏状态，同样，老年人在冬季也要学会养精蓄润。那么，老年人冬季保健需... |
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| 2021-08-13 3687℃
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老人健康
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| 老人总爱做噩梦 减少外界环境因素导致的恶梦发生 |
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| 不少人在看了恐怖片后都会做噩梦，如果说只是由于睡前看了恐怖片后做了噩梦那就没有什么问题，如果不是恐怖片或者白天受了什么惊吓而引起的经常性的做噩梦，特别是老人，经常性的没有受到外界的情况下做噩梦... |
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| 2021-08-13 3785℃
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![老人健康]()
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| 老人的冬季饮食原则 以温为主吃软不吃硬 |
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| 随着年龄的增长，老人的阳气逐渐衰弱，脾胃消化吸收能力也在慢慢减弱。在寒冷的冬季，老人的饮食原则应以温、软、淡、素、鲜为宜，并做到定时定量，少食多餐。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 一、以温... |
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| 2021-08-13 5278℃
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| 老人膝盖疼 切忌常常揉 |
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| 膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中，这个部位就会产生很大的摩擦，当磨损积累到... |
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| 2021-08-13 5641℃
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老人健康
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| 老年人保健 如何缓解老年性耳聋 |
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| 如何缓解老年性耳聋推荐四种食疗方。一项调查显示，现在空巢老人是越来越多。儿女们因为工作忙，无法守在父母的身边，导致老人独自在家，再加上老人的身体抵抗力比较差，营养不到位，会加重老年性耳聋的出现。... |
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| 2021-08-13 3499℃
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![老人健康]()
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| 老人频频打哈欠要小心中风的危险 |
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| 众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。大约有70%～80%的缺血性脑中... |
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| 2021-08-13 1621℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年保健 五种心理可以让老人更长寿 |
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| 老人想要长寿，除了饮食，还要注意自己的心理，适当的忧虑、不过度乐观可以帮助老人长寿。适当忧虑研究发现，那些被父母说成“异常快乐与乐观”或“从来不发愁”的孩子，长寿几率反而低。弗雷德曼说：“我们经... |
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| 2021-08-13 3655℃
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![老人健康]()
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| 老人气血不足 需慎用器 |
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| 近年来在京城的一些商场里，价格从数千到上万元不等的椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，很多孝顺的儿给老人添置了这一产品。专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血... |
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| 2021-08-13 2200℃
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| 长寿奥妙 耄耋老人长新牙生黑发 |
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| 目录第一章：耄耋老人长新牙生黑发第二章：六大秘诀让老人想不长寿都难第三章：消瘦老人怎样补充蛋白质老年人长寿是经久不衰的话题，人们都在追求长寿，长寿在于自己的生活习惯和饮食，老年是如此，那么，下面... |
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| 2021-08-13 4967℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人安全度冬10准则 |
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| 目录第一章：10个养生高招让老年人安度寒冬第二章：老人冬季健康饮食这些要素需清楚在寒冷的冬季老年人的身体容易出现健康问题，天气寒冷老人们都躲在暖暖的房间里不出来是不正确的，冬季老人更应该加强户外... |
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| 2021-08-13 2861℃
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| 中老年人失眠 老年人改善睡眠吃什么好 |
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| 现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年会失眠哦！中老年人失眠该怎么调节呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！中老年人晚上失眠要怎么才能改... |
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| 2021-08-13 5625℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人增强免疫力的食物 老人提高免疫力怎么吃 |
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| 老年人都已经退休，安稳的在家享受着晚年，这个时候，老年人要想度过一个快乐的晚年，那么什么健康是非常的重要的，要想提高身体的免疫力首先最重要的就是要注意日常的饮食，因为一个好的饮食是提升免疫力的关... |
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| 2021-08-13 4336℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人养生 饭后做这些事情很伤身 |
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| 目录：第一章：解说老年人饭后最忌讳的事情第二章：冬季养生老年人需改掉哪些不良习惯第三章：老人养生：老年人不宜在饭后百步走第四章：其实豆腐是不适宜老年人常吃的谁家没有老人？谁能不会变老？所以说老人... |
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| 2021-08-13 3914℃
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老人健康
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| 六种方法增进老人记忆 |
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| 1、积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。2、积极用脑。脑子不... |
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| 2021-08-13 5268℃
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老人健康
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| 如何预防老人眼睛疾病 |
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| 近日，健康日网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。在由首都医科大学附属北京佑安医院眼科举办的义诊上，北京佑安医院眼科主任医师郭纯刚教授提醒老年人要从生活细... |
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| 2021-08-13 3175℃
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| 老人失眠多因心情差 |
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| 神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62％）；其次，凌晨早醒并难以再次入睡者... |
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| 2021-08-13 2980℃
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| 老年人保健 老年性耳聋怎么办 |
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| 随着年龄的增大，头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光，还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的出现年龄和发展速度因人而异。老年营养的缺乏以及内心的孤独会加重老... |
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| 2021-08-13 3278℃
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![老人健康]()
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| 老人贫血的原因有哪些 可以快速补血的养血食谱 |
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| 补血对老人来说，是很有必要的，因为老人在缺血的时候，是很容易出现各种身体疾病的。现在，有些老人患上很严重的贫血病，这个病的病因是什么呢？老年人严重贫血怎么办？下面百红鸟健康网给你讲讲。 老年... |
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| 2021-08-13 2520℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人突发急症救护“四不得” |
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| 1.心脏病“动不得”，如果因劳累、情绪激动等突然出现心慌、气短、胸闷或压榨样痛等症状时，应立即打电话向“120急救中心”呼救，在医生未到之前可给患者舌下含服消心痛或片。患者心跳呼吸骤停时，家人可... |
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| 2021-08-13 4381℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人注意口腔保健 虽人老但牙不老 |
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| 目录第一章：中老年人必须注重口腔保健第二章：老人口腔保健注意事项第三章：生活小习惯为牙齿护航随着年龄的增长，老年人的口腔会发生退化，龋病、牙周病发病率发生，那么，老年人如何进行口腔保健呢？老人口... |
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| 2021-08-13 2495℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 关注过劳死 |
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| 过劳死的概念所谓“过劳死”，就是人们正常的工作规律和生活规律被，总是处于超负荷的工作状态中，使身体始终处于亚健康状态，积劳成疾，导致血压升高和动脉粥样硬化等病理变化，使机体不能承受超强度的劳动而... |
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| 2021-08-13 4684℃
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老人健康
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| 脾胃应该怎么调理 老人要注意自己的吃 |
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| 老年人就要服老，随着岁月的流失，自己的身体也是在不断地下降，各种身体机能也是在不断的衰退，面对这样的情况，就要注意自己的健康身体，注意进行合理的护理。发生脾胃不调也是很多老年人出现的情况，面对这... |
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| 2021-08-13 3882℃
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老人健康
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| 有氧运动健身降脂 |
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| 很多人都希望将减肥进行到底，为健康，为美丽，也为长寿。因为多项的实验证明，肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表，更会对人类的身体造成损害，引发一系列的心脑血管疾病、高血脂、冠心... |
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| 2021-08-13 3503℃
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| 老年男性压抑不利身体健康！ |
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| 老年男性压抑不利身体健康！ 世界卫生组织曾提出如下概念：性健康是指具有的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情... |
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| 2021-08-13 2597℃
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