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白领健康 _ 健康知识

上班族易发胖是怎么回事？4个方法杜绝肥胖症     解读上班族肥胖原因以及如何预防 1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族... 2016-01-16    554℃ 分类： 人群  -  白领健康

9成白领有八大致癌饮食习惯     九成白领有八大致癌饮食习惯 1、喜欢吃滚烫的食物 临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别... 2016-01-16    443℃ 分类： 人群  -  白领健康

睡眠不足易忧郁 揭秘办公室内的9大健康杀手     女白领养生需警惕办公室中九大杀手 1、睡眠不足 长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症、以及肥... 2016-01-16    380℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何保护视力 10个护眼方法不看会后悔     上班族保养眼睛的10个小方法 1、选择含有维生素E的眼霜产品 含有维生素E的去黑眼圈产品一般... 2016-01-16    352℃ 分类： 人群  -  白领健康

蜂蜜滋润养颜防便秘 上班族养生不得不喝     由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人体所吸收，因此它特别适合于老人、儿... 2016-01-16    301℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领不良饮食危害健康 得了胃病怎么养？     导致白领成为胃病一族的主要是四个因素： 1、工作不定时：调查中，表示自己因职业原因导致作息时... 2016-01-16    832℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族患上健忘症怎么办？4个方法还你好记忆     得了白领健忘症怎么办 1、锻炼疗法 需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可... 2016-01-16    272℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性该如何防狼？揭秘者的心理     办公室并不是一个新鲜话题，特别是现在这样的一个开放社会，办公室发生频率只能越来越频繁。 职场... 2016-01-16    739℃ 分类： 人群  -  白领健康

养心又静心 10个方法缓解白领职业病     白领缓解压力做10件事 1、在住所门口放置一个杂物盒 购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放... 2016-01-16    899℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族为什么易头疼 5个方法助你做事轻轻松松     五方法缓解头昏脑胀 1、高抬腿脚 如果可能，将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟，休息会儿，不仅... 2016-01-16    386℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族患上干眼症怎么办？警惕三种伤害最伤身     办公族警惕三种伤害 1、护颈对着电脑长时间作业，一坐就是几个小时，累了就趴在办公桌上打个盹，... 2016-01-16    343℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族眼疲劳怎么办？9招让你变身电眼     9招护住迷人电眼 1、闭目放松法：静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉... 2016-01-16    369℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午休怎么睡才正确 备上毯子保暖免受风寒     教你午睡：睡好也要睡对 专家表示，午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间提升&ldqu... 2016-01-16    470℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领睡姿不对易丧命 揭趴桌子睡的12大危害     白领趴桌子睡觉有什么坏处 1、神经受压、心中焦虑 由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到，午睡时往... 2016-01-16    856℃ 分类： 人群  -  白领健康

每天站着办公一小时预防多种疾病     “要想身体健康，请每天站立办公1小时。这是英国公共近日向全国发出的健康倡议。据《... 2016-01-16    788℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场不败离不开6法则 教你如何变身“常胜将军”     保持职场不败6句经典 1、应答上司交代的工作时：“我立即去办。”冷静... 2016-01-16    210℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场生存法则 5个方法助你人气飙升     提升职场好感度六诀窍 1、名字+打招呼 在开门或者进入办公楼层的时候，面对大家的话只说一句&... 2016-01-16    372℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族怎么健康喝水 饮水机的千滚水能喝吗？     冷热水兑着喝会中毒？ 在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。有些人水没烧开，就开始... 2016-01-16    917℃ 分类： 人群  -  白领健康

自闭症的表现有哪些 身在职场该如何预防？     如何拯救自闭症职场人？ 有困难时也很难获得帮助。他们的冷淡会影响团队士气，沟通不畅则会降低效... 2016-01-15    433℃ 分类： 人群  -  白领健康

失业后该如何自救 揭女性职场求职8宗罪     职场女性求职常犯的八种错误 1、不相信自己是优秀的女人容易过高地要求自己，甚至那些很优秀的女... 2016-01-15    510℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领压力大 润肠通便饮食应该怎么吃？     白领长期便秘该如何调理？ 为什么便秘问题常困扰办公室一族呢？我们知道，很多白领的工作状态都是... 2016-01-15    820℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性必知养生3要素 晚婚晚育要当心     女白领注意：警惕坏情绪诱发乳腺癌 1、压力过大坏情绪偏多 精神压力会造成细胞和组织的改变，这... 2016-01-15    761℃ 分类： 人群  -  白领健康

蜂蜜什么时候喝最好 上班族餐后来一杯有助消化     白领放松：午后一杯蜂蜜水补充能量 做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一... 2016-01-15    370℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃得太辣易错失味觉 上班族午餐怎么吃才健康？     逃离上班族午餐3大误区 1、吃得太辣 一到午休时间，不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、... 2016-01-15    111℃ 分类： 人群  -  白领健康

抗衰老 清百毒上班族必吃的9种食物     上班族适宜的九种食物 1、柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多... 2016-01-15    642℃ 分类： 人群  -  白领健康

零食不离嘴易发胖 上班族养生远离7大恶习     不经意间总在犯的7种错 1、摸脸 紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴…&h... 2016-01-15    784℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族带饭 怎么吃午饭更健康？     上班带饭的三大秘籍： 1、缓解疲劳防止吃饱犯困 午餐一定要吃好，这样不但可以补充营养，更能缓... 2016-01-15    913℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公提不起神怎么办？ 四妙招教你摆脱“无神脸”     对抗办公室无神脸的四妙招 首先要做的就是隔离，每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌... 2016-01-15    946℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午饭怎么吃下午不犯困     上班族午餐吃馒头好还是米饭好 1、下午不犯困 人体缺维B1会感到乏力，缺乏维B2会感到肌肉运... 2016-01-15    962℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场如何再就业 10个理由让你不得不辞职     这10种情况你可能要考虑辞职 1、这份工作总让你生病 专家表示，如果你整个周末都为下周不得不... 2016-01-15    117℃ 分类： 人群  -  白领健康

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