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白领健康 _ 健康知识

上班族劲椎有救了 毛巾热敷有疗效     毛巾热敷赶走颈椎病 毛巾热敷颈部可以改善颈椎病患者的头晕症状。将热毛巾放在头部后方，每次数分... 2016-01-14    303℃ 分类： 人群  -  白领健康

揭秘职业女性办公室美肤六大妙招     当你脸上的皮肤被空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的... 2016-01-14    865℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领多喝酸梅汤清肠胃 上班族必备“三件宝”     办公室必备健康三宝 1、盆栽 现在，越来越多的迷你盆栽被白领们点缀在自己的办公桌上，别小看这... 2016-01-14    723℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养肝补血怎么做？5个方法最养生     白领五个养肝补血秘诀 1、良好的作息 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐... 2016-01-14    498℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的午餐怎么解决 妙招改造营养剩菜     教你如何让隔夜饭菜更健康营养 其实不管是哪一类的食品，在室温下放的时间越长，放入冰箱中的时间... 2016-01-14    306℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族无精打采怎么办？精力充沛必做10个小动作     上班族需常做10个保健小动作 1、叩齿每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩... 2016-01-14    458℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何健康工作 养生必备10个好习惯     10种方法让你工作时保持健康 1、适时离开 记住“过劳死”这个词已经... 2016-01-14    353℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族年末压力山大 九大妙招来释放压力     推荐9个缓解压力的养生方法 1、深呼吸 用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每... 2016-01-13    542℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作不开心会胖？上班族切忌暴饮暴食释放压力     研究显示工作不顺心会导致体重增加 在接受访问的2000名英国人中，超过3/4的人表示，每天工... 2016-01-13    406℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点当下白领的另类强迫症     压力下白领的另类强迫症都有哪些？ 1、冬天更爱喝凉水 从事IT工作的王小姐告诉记者，她有喝冷... 2016-01-13    149℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班白领如何减肥 六个妙招帮上班族轻松瘦身     六个妙招帮上班族轻松瘦身 1、早餐要健康 含有高蛋白质的早餐会让人体一整天的新陈代谢都很旺盛... 2016-01-13    257℃ 分类： 人群  -  白领健康

有这三宝上班再也不怕疲劳和辐射     白领一族日常保健必备三宝 1、绿色植物：现在许多白领的办公桌都被一些萌萌的盆栽“... 2016-01-13    469℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领备孕有哪些注意事项？8个方面要牢记     白领备孕做好八方面 1、化解压力，维持恬静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得... 2016-01-13    526℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族做这几个动作不疲惫     上班族做这几个动作不疲惫 工作时，经常做些小动作，能起到锻炼身体预防生病的效果。坚持下来，你... 2016-01-13    807℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领怎么恢复好视力 吃四种食物最“养眼”     四种食物有效保护白领视力 据资料显示，近视和饮食习惯也有关系，比如长期吃得过甜，过精，过软。... 2016-01-13    303℃ 分类： 人群  -  白领健康

30岁以后职业女性怀孕须注意这些     对于高龄产妇来说，最害怕的就是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性... 2016-01-13    895℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族熬夜要怎么恢复？     上班族熬夜要怎么恢复？ 1、消除思想负担 常熬夜者切忌忧虑和恐惧，在夜晚工作中保持愉快的心情... 2016-01-13    881℃ 分类： 人群  -  白领健康

揉中指让你不犯困 办公族七个动作缓解疲劳     办公族七个动作缓解疲劳 1、眼睛酸痛 打个哈欠。用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打哈欠可... 2016-01-13    951℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族饮茶喝什么？7种防癌润燥茶养生必选     上班族喝七种茶可防癌润肺补气 【姜苏茶】 此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛... 2016-01-13    447℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午饭后犯困怎么办 吃哪些食物能缓解？     午饭后犯困怎么办？ 吃完午饭脑子里感觉像有一堆浆糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打... 2016-01-13    703℃ 分类： 人群  -  白领健康

头痛并非小事 办公族需警惕5种疾病找上门     办公室里的常见病有哪些 1、头痛，头痛并非小事 症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部... 2016-01-13    322℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族巧喝柠檬水清除便秘     柠檬富含维生素C，除了有很好的美容功效外，还具有减肥的功效。泡一杯柠檬水，解除油腻，净化身体... 2016-01-13    356℃ 分类： 人群  -  白领健康

穿紧身衣有哪些危害？白领需警惕4个坏习惯     生活坏习惯威胁白领健康 1、一双鞋天天穿着不换 由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在... 2016-01-13    476℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族穿衣要注意 这些打扮不健康     通常一些正规的公司或者从事特殊行业的人都会对自己员工的着装有一些要求，需要穿职业装来上班。那... 2016-01-13    564℃ 分类： 人群  -  白领健康

核桃提升脑活力 10种食物上班族办公必备     办公室常备10种食物 1、苹果——抗氧化高手 办公室里一坐就是八小时... 2016-01-13    439℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养胃怎么做 推荐7种冬季养胃食谱     民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣食物，饮... 2016-01-13    601℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何摆脱狂躁症 养心必备四攻略     上班族必备保健四攻略 1、五十肩的年轻化 一般打字的毛病是手指打字，腕、肘、肩都会出力，甚至... 2016-01-13    166℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族如何抗感冒 19个方法还你好身体     上班族如何预防感冒？ 1、患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫。如果你用未曾洗... 2016-01-13    989℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族经常熬夜饮食调理方 3款药膳吃了不疲惫     常熬夜要吃三款药膳 1、“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应... 2016-01-13    548℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族牢记五点午睡效果提高两倍     牢记五点午睡效果提高两倍 我们大多数都有中午睡一会儿的习惯，有的人是因为养成了这种习惯，有的... 2016-01-13    185℃ 分类： 人群  -  白领健康

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