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白领健康 _ 健康知识

办公桌易腰酸 如何才能护腰     办公桌易腰酸，如何才能护腰 1、做牵拉，躺着腰起来像做仰卧起坐那样，用手去够脚，或者用手夹... 2021-08-13    2166℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族小心亚健康 常吃三种食物摆脱亚健康状态    亚健康群体十分广泛。全部人口中约75%的人处于亚健康状态。所谓亚健康状态，就是指身体状况处于健... 2021-08-13    4231℃ 分类： 人群  -  白领健康

潜伏在白领身上的健康隐患    目录第一章：在白领身上的三大健康隐患第二章：OL自救告别“人比黄花瘦”都市白领女性白天工作风风... 2021-08-13    3661℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族运动时巧偷懒仍能有健康体魄    若每天坐在办公桌前，又没有太多运动，显然你的体重一定会比几年前速增。也许你时不时都会告诉自己，... 2021-08-13    5789℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 七大保健方法呵护健康    很多上班族都面临着健康的威胁，但是又没有太多的时间能够进行运动，那么上班族究竟应该如何养生呢？... 2021-08-13    5219℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领得空健身 9秘方不可少    目录第一章：白领忙中健身的9个秘方第二章：白领保健办公室必备保健操第三章：对白领最有害的七个坏... 2021-08-13    2342℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的这些习惯太伤心！     白领的这些习惯太伤心！ 随着紧张的生活节奏、压力大，白领一族常在办公室忙于工作，长久下来会... 2021-08-13    3784℃ 分类： 人群  -  白领健康

年轻一族别用睡眠赌健康    都市生活就像一台24小时运转的机器，丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年... 2021-08-13    2451℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 教你如何选择零食    对于上班族来说，飙升的体重是一个让人非常苦恼的问题，可是有时候又控制不了自己对于零食的热爱，那... 2021-08-13    5292℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族最佳保健法 饮水排毒    办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并... 2021-08-13    2117℃ 分类： 人群  -  白领健康

丰胸的最快方法 OL丰胸牢记四点    丰胸这个话题现在很热，你知道该如何丰胸吗？你知道丰胸的最快方法是什么吗？今天小编就为大家推荐一... 2021-08-13    5735℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族提神醒脑的方法    上班族长期脑力劳动，很容易疲劳，不少人都会有瞌睡疲劳的感觉，这样会影响工作，那么上班族如何提神... 2021-08-13    4333℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族趴着睡觉手麻 睡觉时空调也别调得太低     睡觉手麻是比较常见的事情，相信很多朋友都有这样的经历，午休或者晚上睡觉起来之后发现整个手臂都... 2021-08-13    2793℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生教你应对加班后遗症    目录：第一章：中医应对加班后遗症第二章：健康工作不加班23条法则远离职业病现在有几个上班族没有... 2021-08-13    4207℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养胃保健九禁忌    1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经... 2021-08-13    2587℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性白领要养生 别让职业病危害健康     现在很多的年轻人都是白领一族，每天的朝九晚五的生活已经是一种很常见的现象了，很多白领上班期间... 2021-08-13    4833℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族 这些致命的锻炼误区你有吗    如今的年轻白领，不是开车的久坐族，就是看手机的低头族，这就导致他们都或多或少会有腰椎、颈椎疼痛... 2021-08-13    4122℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领需警惕的六大健康杀手    经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，... 2021-08-13    2267℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必知五个简单健康自检法    忙忙碌碌的都市白领，身体里可能藏有健康隐患，新的一个工作周期开始了，检查一下自己的身体吧，为健... 2021-08-13    4615℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公一族小心“办”出腰痛来    专家指出，造成办公室腰痛的原因是综合性、多方面的。一是坐具不合适或坐具与办公桌的高度比例不协调... 2021-08-13    3127℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族猝死案例增加 六成因加班身体每况愈下    不久前，南京某外企30岁男性职工，一个月来连续加班，导致心肌梗死突发不治身亡。据《江苏卫视》报... 2021-08-13    1859℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族女人饮茶的滋养密码    三款适合上班族女人们的茶，让你在上班的同时，享受惬意的生活。一、保护视力：菊花茶每天都要对着电... 2021-08-13    3585℃ 分类： 人群  -  白领健康

带便当上班为OL健康加分8习惯    每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工... 2021-08-13    1225℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场男士调理身体的六种方法 男人三餐的健康吃法     男人在职场中，工作一般都会比女性要多，所承受的压力的也会更多，时不时还需要进行应酬，那么，在... 2021-08-13    1832℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 10蔬菜助白领防暑消暑    白领们在夏季该如何养生呢？夏季养生白领们应该做些什么呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们... 2021-08-13    5641℃ 分类： 人群  -  白领健康

4大关键因素 让上班族越来越胖    工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。1.工作压力... 2021-08-13    1377℃ 分类： 人群  -  白领健康

减肥方法 白领减肥要牢记7点    白领们因为长期坐着，不运动，身上的脂肪很容易堆积，你知道白领该如何减肥吗？今天小编就为大家推荐... 2021-08-13    4474℃ 分类： 人群  -  白领健康

这些饮品帮助上班族有效提神     这些饮品帮助上班族有效提神 1、苹果&芹菜&胡萝卜汁 将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成... 2021-08-13    5294℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领日常吃什么护眼 食补缓解眼睛疲劳     繁忙的工作让上班族们每天需要长时间的面对电脑，所以很容易就出现用眼过度的情况，这样久而久之就... 2021-08-13    2286℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族压力大易导致视力衰退    意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环... 2021-08-13    3193℃ 分类： 人群  -  白领健康

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