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白领健康 _ 健康知识

白领族八大坏习惯会影响生育    今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出... 2021-08-13    2510℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领慎防“情绪性失眠”    刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50... 2021-08-13    5618℃ 分类： 人群  -  白领健康

胃酸怎么办 上班族17个胃酸护理要点    上班族整日里饮食不规律或餐饮不当就容易导致胃酸胃疼胃胀，那么上班族胃酸胃疼怎么办呢？下面百红鸟... 2021-08-13    4507℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT族常仰头观天可防病    专家介绍，文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分... 2021-08-13    1119℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族如何抵消工作中的心理压力    现在不管是一线城市还是二线城市，都有面对来自工作中的压力，而白领一族又要如何做来抵消心理压力呢... 2021-08-13    3445℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 合理利用时间巧瘦身    上班族大部分时间都处于工作中，普遍缺乏运动，想抽时间塑造好的身型是比较困难的。但是也不是说没有... 2021-08-13    4398℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL必知电脑旁边放东西的禁忌    很多人喜欢在自己的电脑桌摆放不同的东西，女的就喜欢摆放些小植物，男的的，一般会喜欢把烟灰缸摆在... 2021-08-13    5735℃ 分类： 人群  -  白领健康

当心 这些恶习是白领健康的杀手    目录第一章：对OL最有害的七个坏习惯第二章：办公室六大恶习让白领短命第三章：白领不良恶习“忍”... 2021-08-13    3538℃ 分类： 人群  -  白领健康

你有职业病么 7个征兆暗示职业病来袭    目录：第一章：白领常见职业病“脊椎病”“鼠标手”的7个征兆第二章：白领防脊椎病要注意哪些事项第... 2021-08-13    2635℃ 分类： 人群  -  白领健康

都市职场男心理解压九招    都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在... 2021-08-13    1946℃ 分类： 人群  -  白领健康

健康烦恼一箩筐OL小心6恶习    白领一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好... 2021-08-13    3211℃ 分类： 人群  -  白领健康

让你久坐办公也不累的9个小建议    由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小... 2021-08-13    1066℃ 分类： 人群  -  白领健康

肥胖白领恢复身材的饮食    在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些... 2021-08-13    4754℃ 分类： 人群  -  白领健康

四种疗法让你挥别白领健忘症    “健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，... 2021-08-13    5143℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班眼睛干涩9招还你明媚双眸    现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着... 2021-08-13    5139℃ 分类： 人群  -  白领健康

这类人竟是肥胖的高危人群    不知从何时开始，“减肥”开始成了每个人经常提及的话题，很多人对自己的身材都不满意，自己的身材也... 2021-08-13    2068℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL亚健康失眠 十招帮你摆平    目录第一章：六招让OL摆脱亚健康失眠困扰第二章：十种食物有助改善睡眠质量第三章：有关白领失眠的... 2021-08-13    2906℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领最健康的排毒早餐    我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是... 2021-08-13    2093℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 7招让你远离头晕目眩    做为一个白领你是否经常会感到头晕目眩呢，那是因为久坐的原因，怎样改善这个现象呢，与小编一起来看... 2021-08-13    2944℃ 分类： 人群  -  白领健康

零食好处 上班族吃这4样零食解馋防病两不误    对于现在的很多上班族而言，尤其是一些资深吃货们，在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间... 2021-08-13    2952℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领工作忙 办公室保健7个妙招    现代都市白领久坐办公，很容易导致体重上升、体质下降。而繁忙的工作又使白领们很难抽出时间锻炼身体... 2021-08-13    3431℃ 分类： 人群  -  白领健康

压力大怎么办 8个妙招帮上班族减压    很多上班族都承受着巨大的压力，不仅会影响你的生活以及工作状态，还会对你的健康产生不利的应该，那... 2021-08-13    4765℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族洗脸护肤有妙招    出入写字楼的上班族看似安逸幸运，无需经受风吹雨打日晒侵蚀，然而上班族MM的肌肤却不是个个都吹弹... 2021-08-13    5584℃ 分类： 人群  -  白领健康

保护好腰的三步曲    养成好的生活习惯不能久坐，一个姿势时间过长会造成受力肌群长时间紧张，久而久之就会出现腰肌劳损，... 2021-08-13    4927℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何养生 办公室常备它整天精力充沛    对于很多上班族来说，每天最大的时间就是呆在办公室里的时间了，大多数人都是办公室和家里两点一线，... 2021-08-13    3931℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族 您真的会睡觉吗    国内外最近的一系列研究不断提醒着人们，失眠、疲劳或者打鼾等掩盖着各种健康障碍和疾患。好好关注这... 2021-08-13    1727℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必学的10大办公室养生术    由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下... 2021-08-13    5455℃ 分类： 人群  -  白领健康

保护白领的办公桌“健康三宝”    办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自... 2021-08-13    2602℃ 分类： 人群  -  白领健康

保证一天不犯困25种小方法    1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑... 2021-08-13    4495℃ 分类： 人群  -  白领健康

倒班如何才能更好休息    近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。据统计，这些... 2021-08-13    5081℃ 分类： 人群  -  白领健康

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