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白领健康 _ 健康知识

OL亚健康失眠 十招帮你摆平    目录第一章：六招让OL摆脱亚健康失眠困扰第二章：十种食物有助改善睡眠质量第三章：有关白领失眠的... 2021-08-13    2906℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领最健康的排毒早餐    我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是... 2021-08-13    2093℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 7招让你远离头晕目眩    做为一个白领你是否经常会感到头晕目眩呢，那是因为久坐的原因，怎样改善这个现象呢，与小编一起来看... 2021-08-13    2944℃ 分类： 人群  -  白领健康

零食好处 上班族吃这4样零食解馋防病两不误    对于现在的很多上班族而言，尤其是一些资深吃货们，在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间... 2021-08-13    2952℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领工作忙 办公室保健7个妙招    现代都市白领久坐办公，很容易导致体重上升、体质下降。而繁忙的工作又使白领们很难抽出时间锻炼身体... 2021-08-13    3431℃ 分类： 人群  -  白领健康

压力大怎么办 8个妙招帮上班族减压    很多上班族都承受着巨大的压力，不仅会影响你的生活以及工作状态，还会对你的健康产生不利的应该，那... 2021-08-13    4765℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族洗脸护肤有妙招    出入写字楼的上班族看似安逸幸运，无需经受风吹雨打日晒侵蚀，然而上班族MM的肌肤却不是个个都吹弹... 2021-08-13    5584℃ 分类： 人群  -  白领健康

保护好腰的三步曲    养成好的生活习惯不能久坐，一个姿势时间过长会造成受力肌群长时间紧张，久而久之就会出现腰肌劳损，... 2021-08-13    4927℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何养生 办公室常备它整天精力充沛    对于很多上班族来说，每天最大的时间就是呆在办公室里的时间了，大多数人都是办公室和家里两点一线，... 2021-08-13    3931℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族 您真的会睡觉吗    国内外最近的一系列研究不断提醒着人们，失眠、疲劳或者打鼾等掩盖着各种健康障碍和疾患。好好关注这... 2021-08-13    1727℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必学的10大办公室养生术    由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下... 2021-08-13    5455℃ 分类： 人群  -  白领健康

保护白领的办公桌“健康三宝”    办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自... 2021-08-13    2602℃ 分类： 人群  -  白领健康

保证一天不犯困25种小方法    1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑... 2021-08-13    4495℃ 分类： 人群  -  白领健康

倒班如何才能更好休息    近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。据统计，这些... 2021-08-13    5081℃ 分类： 人群  -  白领健康

小暑节气 小暑天白领如何避免职业病侵袭    现在很多的上班族都存在亚健康的状态，尤其是小暑节气更容易出现许多的职业病，你们知道小暑是什么时... 2021-08-13    3221℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午餐禁忌 午餐凑合不得    白领午餐难解决现实中的上班族都是怎么解决午餐问题的呢？记者在采访中了解到，大致分为以下几种状况... 2021-08-13    1479℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班女性对付电脑辐射的绝招    上班族的女性大部分都是整天对着电脑，电脑辐射是个慢性杀手，不但对你的肌肤造成影响，而且还是让你... 2021-08-13    4335℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何防辐射 上班族必喝5花草茶    上班族们每天都处在一个辐射很大的环境中，你知道该如何防辐射吗？哪些方法能够帮助上班族们减少辐射... 2021-08-13    5307℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室三宝对付白领的健康隐患    目录第一章：“白领”保持健康的要素第二章：女性白领存在的健康隐患第三章：办公室健康必备的宝贝现... 2021-08-13    5915℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族如何缓解颈椎疼痛    如何缓解颈椎疼痛是很多上班族想知道的问题，印象现在很多上班族都是颈椎疼痛问题，这与上班族的生活... 2021-08-13    5534℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐要护肾    坐应该是现代大多数人的一种生活状况，当然这里主要指的就是白领一族，整天坐着办公，回到家也是电脑... 2021-08-13    5159℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人午休做12件养生小事    清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的... 2021-08-13    1611℃ 分类： 人群  -  白领健康

咖啡香肠 白领吃6食物最易头痛    ，高压常会导致上班族的头痛头晕，焦躁难耐，但是不仅仅是高压，其他也可能是引起头痛的原因，那就是... 2021-08-13    5635℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室OL排毒法 学会喝水先    编者按：常坐办公室，面对强烈的电脑辐射，白领们怎么做才能排毒呢？脸上狂长痘痘又是怎么回事呢？办... 2021-08-13    5418℃ 分类： 人群  -  白领健康

减压的方法 上班族必知11妙招    现在白领的压力越来越大了，你知道上班族该如何减压吗？上班族减压的方法有哪些你知道吗？今天小编就... 2021-08-13    5191℃ 分类： 人群  -  白领健康

妇科病来袭 过度加班埋下“定时炸弹”    周末还要加班？不少都市白领女性白天黑夜风风火火的加班加点把工作做完，准备过个周末。但医院妇科专... 2021-08-13    3019℃ 分类： 人群  -  白领健康

7种方式 让白领远离健康雷区    白领们应该如何让自己的生活变得更规律，身体变得更健康呢？接下来，小编就教大家几个健活的小方法，... 2021-08-13    3821℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族需注意养胃    一忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系... 2021-08-13    2362℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 吃对才健康    周一到周五，你是不是每天都是这样——极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”，冲进车里，冲... 2021-08-13    3781℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何防辐射 9招脱离魔爪    上班族每天面对这电脑，辐射伤害非常的大，你知道上班族该如何防辐射吗？哪些方法能够帮助上班族远离... 2021-08-13    4987℃ 分类： 人群  -  白领健康

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