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白领健康 _ 健康知识

上班族身体不适如何缓解     上班族身体不适如何缓解 正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎... 2021-08-13    2261℃ 分类： 人群  -  白领健康

6步“隐形减压操”OL办公室微动作减肥法    调节视力Howtodo：闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗... 2021-08-13    4229℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领着装的四大隐形杀手    白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身，丝袜等等，但是这些却是健康的隐形杀手，到底是怎么回事呢？... 2021-08-13    1258℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领预防背痛7妙招    坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情... 2021-08-13    1637℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点都市人普遍存在的恶习     盘点都市人普遍存在的恶习 1、不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，... 2021-08-13    1144℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族冬天首选的养生美食    冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。... 2021-08-13    2927℃ 分类： 人群  -  白领健康

踢走秋乏白领7招应对午后慵懒    午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧... 2021-08-13    1306℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性警惕身体的疼痛警报    现在社会节奏加快，工作、生活压力增大，生活习惯改变，一些女性开始频繁的遭受疼痛的迫害。尤其是生... 2021-08-13    1197℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领花样午休法 缓疲劳长精力    目录第一章：白领八种花样午休法第二章：办公室白领的午休减脂运动第三章：白领利用午休改善疲惫状态... 2021-08-13    5421℃ 分类： 人群  -  白领健康

8个小技巧 白领养生宝典    对于在写字楼里面的OL来说，工作时间占据了每天1/3以上的时间。因为忙碌，会让OL们不能好好的... 2021-08-13    3379℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族女性谨防提前衰老    白领们最怕的事就是衰老了，那么经常在电脑前的们该如何防止早衰综合症呢？进入E时代，高效率和快节... 2021-08-13    5928℃ 分类： 人群  -  白领健康

每天做5件小事 轻松缓解职场焦虑    小事提升心情据说，英智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜... 2021-08-13    4840℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午睡不良姿势趴出肩颈病    在学校、办公室待一整天，午休时小睡片刻，有助提神。但就着桌子趴睡，常因肚子造成胃胀气，醒来后猛... 2021-08-13    5676℃ 分类： 人群  -  白领健康

远离猝死 上班族要警惕心血管疾病    根据的统计材料显示，每年大概有30-60万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快，上班族的压力... 2021-08-13    1425℃ 分类： 人群  -  白领健康

七招白领男消除疲劳    一、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼... 2021-08-13    2411℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族白领小心患上快餐病    快餐这个词是随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们... 2021-08-13    2220℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜吃什么好 常熬夜要试试这三款药膳    熬夜伤身，可加速肌肤衰老，并且反应迟钝、头晕、记忆力下降等。如何调理熬夜后的身体机能？不妨试试... 2021-08-13    5282℃ 分类： 人群  -  白领健康

8大办公室恶习 损害白领健康    长时间做在办公室工作的白领，往往很容易出现身体的亚健康。到底是什么正在悄悄的损害白领们的健康呢... 2021-08-13    1461℃ 分类： 人群  -  白领健康

小妙招远离白领高发脊椎病    如今的办公室OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿... 2021-08-13    1898℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领美眉夏日养生八忌    现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常... 2021-08-13    3499℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性防止背痛应从细节开始    ★观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身... 2021-08-13    5997℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的健康养生法宝 为身体“保鲜”    目录第一章：白领怎么为你的身体“保鲜”第二章：7招教白领远离“过劳死”第三章：7个常见的白领生... 2021-08-13    2281℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族辐射强 中药花茶放你抵抗辐射    中医药茶，有助于预防辐射，保证自己的身体健康，下面为大家推荐几款中医药茶，具有防辐射保证身体健... 2021-08-13    2417℃ 分类： 人群  -  白领健康

长期加班过度饮酒 白领伤心伤体    当今社会，上班族的健康越来越差，很多人都是出于亚健康状态，这可不是好事，那么要想身体健康，白领... 2021-08-13    5659℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性预防浮肿的小诀窍    许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见... 2021-08-13    3488℃ 分类： 人群  -  白领健康

帮身体做个“加减法” 赶走各类加班病    目录：第一章：帮身体做个“加减法”赶走各类加班病第二章：6个健康妙计加班也要精力充沛第三章：4... 2021-08-13    1874℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何缓解久坐引起的疾病    久坐引发的疾病：久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾... 2021-08-13    3550℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领处方消除职业病    工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出... 2021-08-13    5356℃ 分类： 人群  -  白领健康

女白领全天候保湿秘籍    脸部处于干燥状态一天，将失去原有的弹性。如果持续到第三天，将引起紧绷起皮，色素沉着加快。干燥时... 2021-08-13    3905℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人的颈椎保养方法    经常端坐办公室的白领丽人们，连续工作数小时后，经常会感觉到脖子发硬，手发麻，有时候颈后部疼痛一... 2021-08-13    5855℃ 分类： 人群  -  白领健康

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