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白领健康 _ 健康知识

OL保护脊椎必学10招    目录：第一章：OL健康必看脊椎保健10个妙招第二章：OL瑜伽八式保养脊椎第三章：OL不妨多“摇... 2021-08-13    4962℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点都市人普遍存在的恶习     盘点都市人普遍存在的恶习 1、不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，... 2021-08-13    1144℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族冬天首选的养生美食    冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。... 2021-08-13    2927℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族女性谨防提前衰老    白领们最怕的事就是衰老了，那么经常在电脑前的们该如何防止早衰综合症呢？进入E时代，高效率和快节... 2021-08-13    5928℃ 分类： 人群  -  白领健康

每天做5件小事 轻松缓解职场焦虑    小事提升心情据说，英智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜... 2021-08-13    4840℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午睡不良姿势趴出肩颈病    在学校、办公室待一整天，午休时小睡片刻，有助提神。但就着桌子趴睡，常因肚子造成胃胀气，醒来后猛... 2021-08-13    5676℃ 分类： 人群  -  白领健康

远离猝死 上班族要警惕心血管疾病    根据的统计材料显示，每年大概有30-60万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快，上班族的压力... 2021-08-13    1425℃ 分类： 人群  -  白领健康

七招白领男消除疲劳    一、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼... 2021-08-13    2411℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族白领小心患上快餐病    快餐这个词是随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们... 2021-08-13    2220℃ 分类： 人群  -  白领健康

小妙招远离白领高发脊椎病    如今的办公室OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿... 2021-08-13    1898℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何抗衰老 养生功可保年轻    白领们每天面对着电脑，有很大的辐射，很容易衰老。所以白领们要重视抗衰老。你知道白领们该如何抗衰... 2021-08-13    1696℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐的10大危害 推荐5招来避开     现代的生活节奏比较快，上班族的工作压力也很大，很多公司里的上班族都是一直工作，连玩手机的时间... 2021-08-13    3035℃ 分类： 人群  -  白领健康

错误坐姿会毁了女白领的身材 保持身材的三个方法     大多数女人们在选择的工作的时候，都倾向办公室办公的工作，在办公室内工作的女人，往往被人称作是... 2021-08-13    3805℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生记住四个关键数字    白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，夏天吹冷气，冬天不用受寒冷，总之环境是... 2021-08-13    4075℃ 分类： 人群  -  白领健康

趴着午睡的危害 上班族白领科学午睡缓解疲劳     春困秋乏夏打盹，上班族工作了一上午是很累的，现在上班族中午午休的时间比较短，为了应对下午的工... 2021-08-13    5989℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生细节 8部位要好好保护    目录第一章：白领下班收骨头8部位要护好第二章：白领24小时的7大养生细节有上班族在微博里发帖，... 2021-08-13    3616℃ 分类： 人群  -  白领健康

18岁女星过劳死引深思 不关注健康奋斗有何意义    “过劳”后往往会出现头晕，头痛，不定向的肌肉疼痛或者关节疼痛，失眠多梦、记忆力减退，过于紧张或... 2021-08-13    2828℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健须谨记的6大注意事项    白领一族的身心健康状态堪忧，其实，白领的健康困扰往往是不健康的生活方式造成的，下面，为你介绍白... 2021-08-13    3022℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族怎样睡健康午觉    夏季太暖气炎热，在午后人很容易疲倦，昏昏欲睡，一般都会在中午睡一会午觉，来让下午的工作更有精神... 2021-08-13    3271℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领亚健康状态 喝牛奶可改善    前不久，对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75.3%... 2021-08-13    2183℃ 分类： 人群  -  白领健康

给上班族必须注意的保健问题    一、忙中偷闲，注意休息工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑在连续工作1小时后应该休息10分钟左... 2021-08-13    3665℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何避免典型“办公室病”    1、久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都... 2021-08-13    2513℃ 分类： 人群  -  白领健康

＂工作狂＂女性全天护肤抗衰老守则    无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，... 2021-08-13    2631℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何预防肚子脂肪囤积     白领如何预防肚子脂肪囤积 1、多喝利尿饮料 重要的聚会想要穿上曲线毕现的晚礼服，千万不能让... 2021-08-13    4373℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何瘦腰 8饮食法OL瘦出小蛮腰    上班族每天都坐着，脂肪很容易堆积在腰部，你知道上班族该如何瘦腰吗？上班族瘦腰的最快方法有哪些呢... 2021-08-13    4480℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午饭要营养健康    对于上班族来说，午饭是最头疼的一餐。这一餐要怎样吃才能营养健康又实惠呢­今天小编带着大家一起来... 2021-08-13    4064℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL一族必吃的九种防辐射食品    大多数白领的工作模式都是对着电脑，而电脑辐射很大，对身体以及皮肤都有不晓得影响，那么白领怎样防... 2021-08-13    3634℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领7大扼杀健康的饮食习惯    目录第一章：白领饮食7大坏习惯扼杀健康第二章：上班族别拿这些干食当早餐第三章：上班族最易犯的十... 2021-08-13    2375℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性养生躲避免鼠标手侵袭    高速化的时代，处处都要用到电脑这个工具。可是由于长期使用，我们都变成了鼠标手，这可怎么办呢？白... 2021-08-13    1362℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 上班族这样过一天最健康    很多的上班族在办公室一做就是一天，时间久了，水桶腰也有了，大腿也变粗了，很多人都疑问，我吃的也... 2021-08-13    2011℃ 分类： 人群  -  白领健康

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