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白领健康 _ 健康知识

白领日常减压的方法有哪些     现在竞争压力大，各行业的白领工作压力很大，经常会出现很多的心理问题，这些压力的堆积最后是伤害... 2015-12-09    112℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性经常熬夜有什么危害     现在当“夜猫子”的女性特别多，尤其是“爪机党&rdquo... 2015-12-09    997℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领预防颈椎病的几个方法     职场女性出现颈椎病，腰椎疾病等常见疾病是很正常的事情。现在的都市女人几乎都有这些问题，这些疾... 2015-12-09    995℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族要选用什么杯子来喝水     塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻... 2015-12-09    926℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领要如何预防春困     春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和，皮肤的毛... 2015-12-09    249℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领日常要做哪些运动保健     现在的上班族工作压力大，身体素质差，那么白领做什么办公室运动养生保健？下面为您介绍一套白领运... 2015-12-09    393℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族容易发胖的原因有什么     现代生活节奏愈来愈快，为生计打拼的白领一族不停地加班赚钱，常常遇到这样的烦恼。减肥也吃了，还... 2015-12-09    981℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领日常养肝护肝有哪些方法     肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目&rdq... 2015-12-09    481℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领颈椎病要如何缓解     患有颈椎疾病的人，伴有头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限的症状。怎样保护颈椎、防... 2015-12-09    479℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何做好春季保健     春姑娘带来了万物复苏，莺歌燕舞，好一个生机勃勃的景象。春季本来应该是一个很喜庆的季节，无奈许... 2015-12-09    958℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族吃什么可以防辐射     在生活中，其实有很多隐藏的危险存在。像我们平时用的最多的电子工具就是和电脑了。平时坐办公室的... 2015-12-09    959℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室10大最佳滋补养生法     1、小口喝水 喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太... 2015-12-08    740℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐腰间长肉 上班族如何赶走腰部赘肉     一、利用工作环境 1、你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利... 2015-12-07    368℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领压力大怎么办 饮食吃什么好     工作压力大吃什么好 应该吃：这个时候应该多吃一些蔬菜沙拉，特别是甜菜以及菠菜这些绿叶蔬菜。因... 2015-12-07    360℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族预防辐射的六个小妙招     做好防护措施 如果你每天都是裸肌上阵，没有任何防护措施，那么皮肤状况就会越来越差。所以，一个... 2015-12-07    908℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场男性降压减肥的7个诀窍     对于男性来说，职场是生活中很重要的一部分，但是，职场带来的压力与不良作息，让很多男性的身体超... 2015-12-07    482℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领空调肩 中医建议拔罐调理     肩颈酸痛、手臂麻木，这些是白领在夏天常见的症状，我们俗称空调肩，中医认为，可以用拔罐来缓解，... 2015-12-07    659℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必看 缓解颈椎疼痛小方法     颈椎病专家表示，夏天天气炎热，颈部血液循环加快、颈椎关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，正是... 2015-12-07    708℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性必喝的6款美颜养生茶     现代白领女性的工作压力不输于男性，再加上家庭带来的压力，女性的健康就变的越来越危险，抵抗力低... 2015-12-07    749℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午餐怎么吃不会容易犯困     一、就餐顺序 在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。 午餐不要吃... 2015-12-06    712℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领缓解疲劳 怎么赶走疲劳     人就像一部机器，运转久了，得不到休息就会感觉疲劳；或者原料不足、能量不足的时候也会感觉疲劳，... 2015-12-06    176℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL不得不学的办公室瑜伽     办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而... 2015-12-06    256℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室久坐危害多多 如何缓解     办公室人员久坐危害有： （1）办公室人员久坐，容易出现颈椎病。 久坐不动容易引发颈椎僵硬，影... 2015-12-06    759℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保健 刮刮颈部疏通经络     上班族经常保持一个姿势很久，时间长了眼睛疲劳、肩颈酸痛、便秘、手脚冰凉等问题就出现了，想要防... 2015-12-06    767℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族喝什么茶好     上班族按需选择喝不同茶 1、抗辐射抵抗办公室大敌 辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接... 2015-12-06    329℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领颈椎病的典型症状及自我     颈椎病已经逐渐的年轻化，长时间工作保持一个动作，颈部缺少应有的锻炼，是导致颈椎病的一大原因，... 2015-12-06    165℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的饮食保健方法     上班族饮食保健 我们每天都需要进食，食物是人生命必不可少的，有东西吃、能吃饱是一个人生存的基... 2015-12-06    143℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作忙 拉拉筋骨也是种运动     运动，这一词似乎和现代人没有多大关联了，要说工作多，忙的没时间锻炼，其实这只是一个自我安慰的... 2015-12-06    751℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领日常的中医养生     搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手... 2015-12-06    188℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族劳心更要劳手足     对于脑力劳动者来说，“劳心很勤”，但“劳身”... 2015-12-06    474℃ 分类： 人群  -  白领健康

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