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白领健康 _ 健康知识

养胃的方法 白领应牢记“四忌”    白领们工作十分的忙碌，饮食时间不规律，导致越来越多的白领患上胃病，你知道养胃的方法有哪些吗？你... 2021-08-13    3576℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL每日必喝的办公室女人茶    OL有很多苦恼——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等重辐射办公器材，就这么... 2021-08-13    4174℃ 分类： 人群  -  白领健康

5种“办公室病”的应付对策    十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医... 2021-08-13    2822℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领睡个好觉更养生    对于职场工作辛苦的白领来说，应该好好的养生，睡个好觉，做到不“减睡”，让身体更健康、更有战斗力... 2021-08-13    4429℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族预防电脑辐射 吃什么食物比较好    上班族预防辐射吃什么？天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果... 2021-08-13    2917℃ 分类： 人群  -  白领健康

克服压抑心情 白领需保持六种健康心态    目录第一章：白领要时刻保持六种健康心态第二章：克服职场消极情绪有6大原则第三章：如何解决办公室... 2021-08-13    4566℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜吃什么好 常熬夜要试试这三款药膳    熬夜伤身，可加速肌肤衰老，并且反应迟钝、头晕、记忆力下降等。如何调理熬夜后的身体机能？不妨试试... 2021-08-13    5282℃ 分类： 人群  -  白领健康

腰疼的治疗方法 上班族轻松解决腰疼的小窍门    腰疼是上班族最为头疼的一个疾病，他们需要经常的面对电脑办公，压力非常的大，久而久之导致很多人都... 2021-08-13    3070℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何消除视觉疲劳    随着互联网的普及，网络成为了我们生活中必不可少的工具，尤其是对于每天使用电脑的上班族来说。但是... 2021-08-13    3879℃ 分类： 人群  -  白领健康

DIY舒缓肩部秘笈 远离肩酸    目录第一章：白领必备DIY舒缓肩部酸痛第二章：白领肩颈部保健方法第三章：六组动作缓解白领肩颈酸... 2021-08-13    5495℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族不要命的饮食恶习    问题1：不吃早餐危害：营养不均衡，抵抗力降低。长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，... 2021-08-13    2984℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT界白领健康四项注意    IT业界的白领们有着很多令人羡慕的光环，每天接触高科技，出入高档写字楼，还有很丰厚的薪水。但是... 2021-08-13    5534℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午餐四大补救办法    午餐一直让上班族头疼，虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，对一天的工作起着承上启下的作用... 2021-08-13    2905℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室职业病防治    对于不同的职业都有着其不同的一些职业病，那么对于办公室一族该如何防治职业病呢？有什么好的方法呢... 2021-08-13    4000℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 11种方法来帮助工作狂    在现在这个快节奏的社会中，人们都想让生活过得更好，所以就不停的工作来改变生活，从早忙到晚，还是... 2021-08-13    5420℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何远离亚健康    亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，做一... 2021-08-13    5021℃ 分类： 人群  -  白领健康

四步骤让白领摆脱“颈”箍咒    你被“颈椎病”了吗？在脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂感觉？别以为只是累了，其实颈椎... 2021-08-13    5172℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班男日常保健全攻略    上班一族，尤其是工作压力大的男性，应该学会怎么保健，方法很多，下面的保健方式有助上班男健活。出... 2021-08-13    2618℃ 分类： 人群  -  白领健康

两肩酸麻萎靡不振 IT精英易得的九种病    整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视... 2021-08-13    5345℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族早衰十大症状你有吗    现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全... 2021-08-13    5074℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领夏季排湿健脾喝什么汤    由于长时间就坐在低温的环境中，所以上班族大多有湿气重的问题，所以排湿健脾是上班族养生的一个重点... 2021-08-13    3846℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族晚餐吃什么好    上班族早餐匆忙，午餐随便，晚餐就容易吃的太过丰盛，但这样对人体并无好处，那么上班族晚餐吃什么好... 2021-08-13    4300℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领预防颈椎病6注意    颈椎病可以说是白领们的职业病了，你知道白领们该如何预防颈椎病吗？白领们如何做才能够逃离颈椎病的... 2021-08-13    4790℃ 分类： 人群  -  白领健康

男士上班族养生是非常重要的    在这个社会上男性占有重要的角色，承担的东西也要比女人多，受到的压力也比女，男性要从平时就注重自... 2021-08-13    4401℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业女性饮食保健的方法    健康是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们的饮食吧！1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做... 2021-08-13    2212℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性该如何自我减压     职场女性该如何自我减压 1、运动 作为一个运动爱好者，小编本身就是很爱运动的。心情不好时都... 2021-08-13    5979℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL头痛咖啡食物来帮忙    很多的办公室女性都会遭受着头痛的困扰，你知道头痛该怎么办吗？哪些方法能够帮助她们缓解头痛呢？哪... 2021-08-13    4833℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族屁股坐大了怎么办    大多数上班族需要久坐办公，时间长了就会发现屁股坐大了，那么屁股坐大了怎么办呢？下面百红鸟健康网... 2021-08-13    2400℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族饮食恶习有哪些    进食速度过快很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀... 2021-08-13    3845℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应正确饮下午茶 更具有养生功效    白领应如何正确饮下午茶？对于饮品的选择，专家认为，选择“斋茶”比“调和茶”更有益。茶叶内含多种... 2021-08-13    5498℃ 分类： 人群  -  白领健康

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