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白领健康 _ 健康知识

上班族长时间坐在办公桌 小心颈椎痛    颈椎痛十分普遍常见很多上班族都有这样的经验：长时间坐在办公桌前处理事情，等一回神，才发现颈椎肌... 2021-08-13    5232℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领科学午睡要点 养出健康身体    目录第一章：白领科学午睡才健康第二章：关注细节提高白领午睡质量第三章：白领族正确午睡要诀忙碌的... 2021-08-13    3311℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族练习松肩操 改善脾胃滞气    从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的“架肩”，长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白、四... 2021-08-13    1485℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 7招帮上班族保持身材    上班族经常一坐就是一整天，腰腹赘肉都随之而来。可是上班族有没有减肥的户外运动时间该怎么办呢？下... 2021-08-13    4829℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班途中你会做这些事吗    现如今，对于大多数的上班族来说，去上班的时候，公交车是必不可少的交通工具，为了节省时间，很多人... 2021-08-13    1200℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人 巧学养生    上班族常常面对电脑，工作压力劳累。皮肤经常不再状态，枯燥暗黄。上班族如何正确养生保鲜呢？小编今... 2021-08-13    3468℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生计 久坐办公室不生病    最近看了一组图片报道，说的是流水线上的工人的工作和生活，相对于他们灰暗的头顶工厂脚踏水泥地板几... 2021-08-13    1342℃ 分类： 人群  -  白领健康

给IT人士的保健建议    医学专家认为，IT人士长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰... 2021-08-13    2264℃ 分类： 人群  -  白领健康

8个小技巧 白领养生宝典    对于在写字楼里面的OL来说，工作时间占据了每天1/3以上的时间。因为忙碌，会让OL们不能好好的... 2021-08-13    3379℃ 分类： 人群  -  白领健康

8大办公室恶习 损害白领健康    长时间做在办公室工作的白领，往往很容易出现身体的亚健康。到底是什么正在悄悄的损害白领们的健康呢... 2021-08-13    1461℃ 分类： 人群  -  白领健康

小妙招远离白领高发脊椎病    如今的办公室OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿... 2021-08-13    1898℃ 分类： 人群  -  白领健康

教师职业病的四大脆弱部位    教师的工作有三大特点，即说话时间多，站立时间多，伏案时间多。由此容易产生的职业病是咽喉炎，腿部... 2021-08-13    1637℃ 分类： 人群  -  白领健康

5习惯 让白领面临“生石”危机    目录第一章：5个坏习惯让OL身体“生石”第二章：白领预防结石小妙招第三章：结石病为何最爱偷袭白... 2021-08-13    5340℃ 分类： 人群  -  白领健康

10大元凶影响白领身体健康    现代社会，白领群体是个特殊的群体，来看看影响白领身体健康的10大元凶吧。Top1你的态度它可能... 2021-08-13    5976℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康 久坐白领如何护好肾    久坐应该是现代大多数人的一种生活状况，当然这里主要指的就是白领一族，整天坐着办公，回到家也是电... 2021-08-13    4186℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该怎么预防脂肪肝 四大护肝食物要多吃    随着人们生活水平的提高，现在人们每天吃的最多的是一些比较长脂肪的食物。而很多食物都是脂肪肝的助... 2021-08-13    5676℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必备 办公室健身健骨操    颈椎操——十点十分许多人颈椎不好，是因为一些错误的习惯性动作，比如站立时上身不挺直，耳朵和肩不... 2021-08-13    2521℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业性眼病由什么引起 该如何预防    导致职业性眼病的原因有很多，而归根结底，是各种有害因素侵害眼部导致的，下面，我们来看看导致职业... 2021-08-13    1704℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室十大夺命“杀手” 你逃的过吗    目录第一章：办公室里的十大夺命杀手第二章：白领日常装扮暗藏4大健康杀手第三章：OL最“要命”的... 2021-08-13    4920℃ 分类： 人群  -  白领健康

都市白领的八个健康午休方法    到了夏天之后，很多人吃过中午饭都会十分的困倦，如果马上工作的话，肯定会影响工作效率。身为OL一... 2021-08-13    1248℃ 分类： 人群  -  白领健康

抵御冷邪六招秒杀办公室冷气病    外热内冷，这可不是在形容人的个性，而是夏天里，办公室工作和生活的真实写照啊。炙热暑气把人逼到冷... 2021-08-13    1255℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人 轻松护眼5妙方    现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形... 2021-08-13    1085℃ 分类： 人群  -  白领健康

“秒杀”夏日冷气病的六大招数    目录第一章：六招“秒杀”夏日办公室冷气病第二章：贴士培养好习惯远离夏日冷气病第三章：食疗赶走夏... 2021-08-13    2735℃ 分类： 人群  -  白领健康

从亚健康原因中找出自身问题 适合上班族的运动项目     对于上班族来说，想要找到锻炼时间也不是没可能，只要自己有意识利用一切机会和时间，还是可以达到... 2021-08-13    3706℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保养法肠胃不好小心照顾    中医认为，“脾为后天之本”。这里讲的脾，相当于现代医学的消化系统，包括胃肠。人摄入的食物主要在... 2021-08-13    5441℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康 揭秘8大对抗电脑病的食物    随着现代互联网事业的进步与发展，电脑早已经成为我们生活与工作中的必需品。很多白领人士每天的工作... 2021-08-13    5373℃ 分类： 人群  -  白领健康

穴位 白领健康的守护神    目录第一章：穴位让上班族健康长久第二章：白领轻松做到的简单养生保健第三章：白领6个时尚养生陷阱... 2021-08-13    5009℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 吃掉身体疲劳的饮食秘诀    在现代，上班族面临着庞大的工作压力以及越来越快生活节奏，从而导致了各种身体问题的出现。因此，对... 2021-08-13    3585℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生保健 上班族早餐4原则    早餐是三餐中最重要的一餐，你知道上班族早餐如何吃更健康吗？上班族夏季养生保健应该做些什么呢？今... 2021-08-13    3112℃ 分类： 人群  -  白领健康

远离职场自闭收获健康    身处职场的各位白领们，你是个独来独往，不与人交流的人吗？你知道如何改变这种情况吗？下文教你一些... 2021-08-13    3352℃ 分类： 人群  -  白领健康

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