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白领健康 _ 健康知识

久坐办公也不累的9个建议    由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小... 2021-08-13    5846℃ 分类： 人群  -  白领健康

鼠标手怎么办 教你几招轻松缓解    在现代，很多山班族的工作过程是和电脑紧密的结合到一起的，也因此引发各种上班族的健康问题，而鼠标... 2021-08-13    3290℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 警惕过劳死的5个常见征兆    猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻多... 2021-08-13    2663℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业病是可防不可治 IT一族预防职业疾病从要日常做起     IT一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这个行业也存在着一些与职业相关的疾病... 2021-08-13    5538℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领护眼措施 守护好你的心灵窗口    目录第一章：白领生活方面的护眼措施第二章：常锻炼法保护眼睛第三章：长时间使用电脑的白领护眼措施... 2021-08-13    2707℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL午餐四难题 解决不良饮食状况    临床调查表明，长期坐在办公室里的容易罹患多种职业病，学者将这类职业病统称为“白领综合征”。其中... 2021-08-13    2247℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族熬夜快速修复皮肤妙招    熬夜这个词语，其实你一点也不陌生，毕竟在现代这个繁忙的都市里，半数以上的人都会有熬夜的经历。熬... 2021-08-13    3530℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何治感冒 上班族解决感冒小妙招    天气逐渐寒冷起来，已经有了丝丝萧瑟的感觉。在天气转冷的同时，不加注意感冒也随之而来。作为上班族... 2021-08-13    2823℃ 分类： 人群  -  白领健康

颈椎保养白领一族有妙招    人的脊柱有一个生理弧度，略呈S形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不... 2021-08-13    2507℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领四大饮食原则 减轻压力抗疲劳    了解了抗疲劳吃什么，就能帮助你有效的提高工作效率。1、多喝水我们人体有大约三分之二是由水构成的... 2021-08-13    5860℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL慎防情绪性失眠有妙招    近年来，近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。保健失眠门诊的医生表示，以前来就诊的以老年人为主，而... 2021-08-13    4048℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作时用电脑过多 小心会得“大脑肥胖症”    注意力散漫，时刻惦记最新动态，每天上班忙忙碌碌，一天结束又感慨似乎什么也没做成。如果你身在职场... 2021-08-13    4397℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族全面预防颈腰关节疼痛    常坐办公室，颈腰腿疼痛先说腰。腰背痛是人们工作、生活中的常见病，尤其是长期保持坐姿工作的人，腰... 2021-08-13    4707℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL皮肤痒原是丝袜惹祸    有一些女白领经常会腿部皮肤瘙痒，不明不白的皮肤瘙痒的原因是为何？其实可能就是因为女白领的着装问... 2021-08-13    3591℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领专属的七大职业病    年轻人对于肩酸背疼等不致于影响工作的症状一般并不在意，由于工作繁忙，更不会想到去医院就诊，这样... 2021-08-13    2196℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领五大职业病 办公臀、鼠标手、电脑颈缓解方法     现在很多妹子都是呆在办公室里上班，打打电脑，整理整理资料什么的，一天的时间很快乐就过去了，但... 2021-08-13    3755℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族必备五类食物    饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守... 2021-08-13    4717℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性潜在4大健康隐患    都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都... 2021-08-13    3611℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点危害白领女性健康的五大坏习惯 不良工作坏习惯危害健康     上班的时候，每个人使用的工作方法是不一样的，像不一样的人，使用的方法是不一样的。平时大家在比... 2021-08-13    4889℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族的运动保健金字塔    金字塔里的健康平衡食物金字塔是根据食物对人体健康有益的比例来分配的。五谷类富含淀粉及多种必需营... 2021-08-13    1371℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点常见五大“办公室病” 教你上班的养生经    十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医... 2021-08-13    3260℃ 分类： 人群  -  白领健康

自测白领亚健康日常预防是重点    现代概有50%是处于“亚健康状态”，特别是奔波于，工作的白领女性，这些人常感叹自己活得很“累”... 2021-08-13    3621℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康使用电脑 缓解电脑辐射的妙招     上班族每天都要和电脑为伴，如果长时间对着电脑，对眼睛等多个方面都是有害的，所以专家建议上班族... 2021-08-13    5880℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族4招摆平年关综合征    年关逐渐临近的日子里，焦虑、心烦等不良情绪也在不经意间缠上上班的人们。如果你发觉最近自己情绪低... 2021-08-13    3481℃ 分类： 人群  -  白领健康

这些小细节居然是上班族的致命误区    对于上班族来说，办公室是生活中所呆时间最长的地方，而在办公室中很多事情都是会伤害到我们身体健康... 2021-08-13    2730℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领常犯的6个时尚养生错误    注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知... 2021-08-13    1192℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性必知六个养生禁忌    如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴... 2021-08-13    3129℃ 分类： 人群  -  白领健康

养胃的方法 白领夏季养胃记    白领们因为饮食习惯的不规律，患上胃病的人很多，你知道白领们该如何养胃吗？今天小编就为大家推荐一... 2021-08-13    4344℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领办公桌很脏 竟是细菌大本营    白领办公桌竟是“细菌温床”一项最新的调查显示，大多数白领办公桌卫生状况欠佳，有研究人员甚至提出... 2021-08-13    4837℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族千万不能“坐”以待毙    着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18... 2021-08-13    2507℃ 分类： 人群  -  白领健康

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