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白领健康 _ 健康知识

16个解决上班族腰酸背痛的方法    下面这套操能为坐班族排忧解难，使您神清气爽，活力再生。１、掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，... 2021-08-13    1767℃ 分类： 人群  -  白领健康

超级白领瘦身方法 时刻都在减重    如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公... 2021-08-13    5341℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族防癌要牢记4点    现在的人们越来越关注癌症了，你知道该如何预防癌症吗？上班族预防癌症的方法有哪些呢？今天小编就为... 2021-08-13    5340℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解视疲劳 这样的方法可以缓解视疲劳    对于我们人来说，眼睛是至关重要的一个身体器官，我们的眼睛可以帮助我们看见多彩缤纷的世界，那么大... 2021-08-13    4318℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业女性经常性掉发的原因 脱发的饮食调理     一些职业女性会经常性的掉发、脱发，不管是洗头还是梳头时总是一抓一大把，这样的现象恐怕会让女性... 2021-08-13    2135℃ 分类： 人群  -  白领健康

轻轻松松学七招 赶走隐患和疲劳    现代化快节奏的生活，碰上炎热的夏季与昼长夜短，随着周身环境气温的不断升高，工作的时候难免会昏昏... 2021-08-13    3876℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康保健的10个重要时间    目录第一章：白领健康保健的10个关键时间第二章：探秘白领自毁健康“5宗罪”第三章：8食物缓解白... 2021-08-13    4713℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL久坐不动导致多种疾病    女性懒，不喜欢运动。女白领因为工作原因，运动的可能性更小。这种久坐不动的习惯，幸运的的只会导致... 2021-08-13    2432℃ 分类： 人群  -  白领健康

饭后千万不要立即工作    一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏... 2021-08-13    1605℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性长期久坐易不孕 白领保持健康小贴士     白领女性，由于长期久坐，前及期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有... 2021-08-13    4648℃ 分类： 人群  -  白领健康

七妙招防止白领过劳猝死    在我们的印象中，员工猝死时有发生。这些猝死员工因过劳死，早早结束了自己年轻的生命，令人叹息与惋... 2021-08-13    3354℃ 分类： 人群  -  白领健康

4坏习惯吞噬白领健康 食疗应对    目录：第一章：白领4个习惯很伤身对症食疗化解健康危机第二章：白领养生要警惕！这13件事做了会短... 2021-08-13    1074℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族10招养生很轻松    上班族一般每天都要工作8个小时或者更长的时间，这么长时间的负荷身体很容易出现问题，今天就教上班... 2021-08-13    5075℃ 分类： 人群  -  白领健康

当代上班族健身的七则    总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松... 2021-08-13    1437℃ 分类： 人群  -  白领健康

最不忍拒绝请假条 快忘老公长啥样想去看看    今天下午，网上出现了一张影响力不亚于“想去看世界”这个辞职信的请假条，但看完之后给人带来的只有... 2021-08-13    1336℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐白领最理想6减肥法    1.注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，夹... 2021-08-13    5154℃ 分类： 人群  -  白领健康

减肥方法 上班也能做的瘦身运动    很多人都会对自己身上的赘肉厌恶至极，恨不得一下子甩掉这些肉才好。那么，上班族如何减肥呢？有助上... 2021-08-13    5970℃ 分类： 人群  -  白领健康

乡愁综合症如何治疗    乡愁综合症是近些年来在一线城市较为常见的疾病，但是很多人都不知道为什么会得乡愁综合症，那乡愁综... 2021-08-13    3759℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领各时段健康养生法    白领的工作越来越多，压力也越来越大，出现了不少健康问题。他们领取高薪，却不是时间的富翁，那么如... 2021-08-13    5450℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐不动健身无用 小心导致4大健康问题    午休时你可能会去健身，回家后也步，但是，如果你大部分的时间“坐着”，你的努力不会有什么效果。久... 2021-08-13    4033℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领脖子“伤不起”    目录第一章：四种坏习惯让年轻白领脖子“伤不起”第二章：白领来做脖子操第三章：养生药膳脖子不再痛... 2021-08-13    3089℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 这样吃宵夜不胖还能减肥    上班族已经被公认为肥胖群体了，吃的多，运动的少，导致体内脂肪越来越多。那么，上班族减肥方法有哪... 2021-08-13    2253℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的一项法宝敲击手三里 颈背不再酸痛难忍    长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳... 2021-08-13    3903℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领杀手 办公室综合症    什么是“办公室综合症”？繁忙的工作让无数人精神萎靡，食欲不振等等诸多不适，有人将其统称为“办公... 2021-08-13    3502℃ 分类： 人群  -  白领健康

四大关键因素 让上班族越来越胖    容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升... 2021-08-13    5522℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生十大＂夺命＂恶习    是不是经常听周围的同事说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了... 2021-08-13    2568℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领腰痛怎么办 3妙招远离疼痛    很多的白领们都会有腰痛的困扰，你知道白领腰痛怎么办吗？哪些方法能够帮助白领们摆脱腰痛的困扰呢？... 2021-08-13    5682℃ 分类： 人群  -  白领健康

冬季白领首选的养生又修身美食    冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。... 2021-08-13    1041℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族的几个午休健康方法    办公室工作的朋友们你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部... 2021-08-13    2144℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性的饮食搭配技巧    随着社会的进步，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了... 2021-08-13    1902℃ 分类： 人群  -  白领健康

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