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白领健康 _ 健康知识

办公室急救法OL美丽不打折    生活中磕磕碰碰难以避免，尤其是常Office的白领们，怎能不？小伤口，指甲断裂，眼线糊掉……点... 2021-08-13    4992℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领10种危险生活方式    危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了... 2021-08-13    3356℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性的饮食搭配技巧    随着社会的进步，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了... 2021-08-13    1902℃ 分类： 人群  -  白领健康

低温养生 白领一族的健康新概念    低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生，早在中医巨着《黄帝内经》就已提出：“高者其气... 2021-08-13    5159℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐伤肾 上班族护肾喝枸杞水    北京中医药大学东直门医院急诊内科副主任医师杨保林在接受《生命时报》记者采访时分析，《黄帝内经》... 2021-08-13    5162℃ 分类： 人群  -  白领健康

年底加班不加病 中医药膳方及时调理身体    年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知觉中给身体带来不小的负担。根据各医院门诊显示，因... 2021-08-13    2289℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该知道的八个健康午休方法    身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的... 2021-08-13    1999℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作压力太大 上班族减压的方式有哪些    现在生活当中很多人的压力是很大的，包括经济压力、工作压力等等，而工作压力太大对于身体的影响是很... 2021-08-13    5477℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐得健康帮你摆脱亚健康！     坐得健康帮你摆脱亚健康！ 1、勿翘脚 翘脚经常是无意识的举动，虽然可以放松肌肉，但会限制另... 2021-08-13    3604℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 3招让久坐上班族赶走水桶腰    为什么身上长赘肉的往往是一些白领上班族，她们因为工作的需要要每天都在办公室坐着，缺乏运动、饮食... 2021-08-13    2280℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL久坐不长肚腩的锦囊妙计    大多数OL们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多... 2021-08-13    1097℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减压 如何工作后轻松减压    近几年“减压”两个字眼在生活出现的频率越来越高，可想而知现代的人们雅鹿是由多大了，减压对于上班... 2021-08-13    2072℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领护颈7妙招 远离颈椎病    颈椎病是白领一族的常见病，主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示，日常加强颈部肌... 2021-08-13    3999℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室十夺命杀手 电话排第一    Top1电话机它可能让你：听力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。夺命理由1、虽... 2021-08-13    4611℃ 分类： 人群  -  白领健康

睡眠障碍成白领新杀手    “睡不醒”也是病爱睡懒觉，早上总是睡不醒，很多人以为那是由于白天工作紧张，太疲劳，或者晚上睡得... 2021-08-13    3674℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 9养生法帮你减压    白领因为工作、生活，会有很大的压力，你知道白领们该如何减压吗？白领养生要做些什么才能够减轻压力... 2021-08-13    3248℃ 分类： 人群  -  白领健康

心理处方 巧妙去除白领3大职业病    职场就如同一个，除了是能力之战之外，还有心理之战。都市白领的工作压力越来越大，心理也越来越不健... 2021-08-13    3884℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族犯困怎么办 教你提神小方法    1、利用茶和咖啡这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个... 2021-08-13    3075℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 女性健康养生八禁忌    做为一个上班族，你知道上班族的养生保健都有哪些吗？今天小编一起来聊聊上班的养生保健都有哪些禁忌... 2021-08-13    3675℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL丰胸4食谱最有效    OL们十分的忙碌，没有太多的时间去丰胸，你知道OL该如何丰胸吗？丰胸的食物有哪些呢？今天小编就... 2021-08-13    2254℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族错误使用跑步机很＂伤＂人    对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但MSN网站近日刊文报道称，跑步机如今已... 2021-08-13    1352℃ 分类： 人群  -  白领健康

八致癌饮食恶习 9成白领都犯    饮食和致癌有这很密切的关系，上班族由于平时工作快节奏，很多人饮食习惯不好，所以上班族养生一定要... 2021-08-13    1522℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL美容护肤小窍门    OL每天的工作都十分的繁忙，没有太多的时间去护肤，你知道OL该如何美容护肤吗？今天小编就为大家... 2021-08-13    2402℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何养胃有禁忌    很多上班族都有这样的习惯，就是在忙碌了一天后，约上朋友或同事去吃宵夜，这其实是不好的饮食习惯，... 2021-08-13    4726℃ 分类： 人群  -  白领健康

食用加班餐 OL族健康必修课    1、早餐前喝咖啡纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲... 2021-08-13    1885℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族带午饭的8大注意    白领自带午餐注意事项有哪些？不少白领为了吃得营养健康，会选择自带午餐，但是自带饭盒也有很多注意... 2021-08-13    1711℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎么办 OL牢记9点远离困扰    很多的女人们都在遭受着的困扰，你知道怎么办吗？哪些方法能够帮助女人们远离的困扰呢？今天小编就为... 2021-08-13    1790℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐伤了哪里    研究发现久坐每年很多人群，真是可怕，久坐会伤生殖系统，心脏，伤肠胃，伤筋动骨，可是现代工作又免... 2021-08-13    5616℃ 分类： 人群  -  白领健康

10宝营造白领完美的睡眠    对于工作繁忙、压力巨大的OL来说，拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好... 2021-08-13    2815℃ 分类： 人群  -  白领健康

打造一周快乐上班心情秘籍    常言说得好：“境由心生。”这就是说，开心和不开心，完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己... 2021-08-13    2677℃ 分类： 人群  -  白领健康

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