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饮食误区 _
健康知识 |
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![饮食误区]()
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| 番茄生吃坏处多吗？正确吃番茄的方法 |
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| 在，番茄不是水果，不直接拿来吃，而是蔬菜类，煮熟了吃。我只知道未转红色的番茄，含有很危险的毒素，煮熟的番茄营养才有效，总之，番茄最好要煮熟才吃。 正确吃番茄的方法 番茄也称西红柿、番李子、洋柿... |
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| 2015-06-13 698℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 过午不食有利于健康吗？过午不食的意义 |
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| 提倡过午不食的人强调，现代人的晚饭吃进了太多热量，再加上不运动，从而导致脂肪堆积，诱发多种慢性疾病。对此，专家表示，这说的的确在理，但因此就拒绝晚餐实在太极端。 过午不食有利于健康吗？ 网上传... |
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| 2015-06-13 137℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 牛奶越浓越有营养？喝牛奶的致命误区 |
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| 喝牛奶的最佳温度应该和体温差不多，这样不会肠胃，还便于吸收。不提倡喝冷牛奶，会引起胃部不适，可以稍微加热一下再喝。微波炉加热比较方便，但需注意不能用塑料袋直接加热，要使用玻璃容器加热。 喝牛奶... |
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| 2015-06-13 706℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 蘑菇富含重金属有害健康是真的吗？ |
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| 和某些食物相比，蘑菇富集重金属的能力确实高。但蘑菇是否重金属超标主要与其生长环境有关，一般说来，野生蘑菇的重金属含量要比人工栽培的高。现在市场上出售的蘑菇大部分是在含棉籽壳、麸皮等一些农林副产... |
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| 2015-06-12 474℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 生活中的不良饮食习惯会引发肿瘤！ |
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| 盐本身并不致癌，引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易胃黏膜保护层，引起黏膜糜烂或溃疡。在这种情况下，一旦遭到致癌物质的入侵，就会产促使胃黏膜细胞局部癌变。盐是人体不可缺少的物质，只是不可过量食用。... |
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| 2015-06-12 487℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 牛奶加鸡蛋当早餐-警惕喝牛奶的误区 |
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| 有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”... |
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| 2015-06-12 730℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 牛奶营养丰富-不要用微波炉加热 |
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| 直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样，就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，... |
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| 2015-06-12 385℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 饮食观念误区-吃豆制品越多越好吗？ |
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| 不少蔬菜生吃确实更健康，因为那样能最好地保留其中的营养。但生吃并不适合所有的蔬菜，如胡萝卜含有丰富的维生素A，但人体只有在吃胡萝卜的同时摄入脂肪，才能从中获取足够的维生素A。 饮食观念误区 说... |
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| 2015-06-12 437℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 铁锅炒菜能补铁？揭秘不靠谱的传言 |
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| 在贫困时期时，尽管这种方式摄入的铁量非常少，但聊胜于无，然而对于生活水平已经提高的人们来说，铁锅炒菜摄入的铁还不如多吃点瘦肉或者肝脏吸收的铁多，因此，对于现在的人来说，用铁锅炒菜来补铁并不合适... |
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| 2015-06-12 691℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 人们对粗粮的误解-粗粮热量高吗？ |
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| 粗粮有助减肥。适量食用粗粮不会增加太多的热量，它们不仅可提供膳食纤维、蛋白质及大量的维生素和微量元素等重要营养素，而且还能增强饱腹感，防止暴饮暴食。 人们对粗粮的误解 在饮食方面，如今人们越来... |
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| 2015-06-12 483℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 肉食控制进补-少纤维更易便秘 |
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| 进补完全陷入“肉食控”的人，无肉不欢，爱嗑姜母鸭、麻油鸡，蔬菜类明显摄取不足，不能补充膳食纤维，于是容易出现痔疮、便秘等现象。此外，若肠胃较敏感的人，因为吃到内含酒、辣... |
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| 2015-06-12 240℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 惊！蔬果扔掉的部位才最营养？ |
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| 将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。另外，苹果皮中还含有大量的不可溶性纤维素，可以预防便秘，并帮助降低血脂。 蔬果扔掉的部位才最营养？ 蔬菜水... |
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| 2015-06-12 148℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 碳水化合物吃愈多-诱发肥胖与心血管疾病 |
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| 健康的饮食在于均衡摄取各类营养，任何营养素过多过少，都可能会对人体健康有害。脂肪酸本身并不可怕，是维持人体体能的一大能量来源。可怕的是不均衡的饮食和缺乏运动的习惯，使脂肪囤积，引发疾病。 碳水... |
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| 2015-06-12 109℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 谷物饮料健康吗？小心“伪健康”食物 |
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| 如300ml的谷物饮料所含的膳食纤维才不到2克，含糖却高达30克，而蔗糖是饮料的主要成分，也就是来自生产商添加的“游离糖”。据悉，游离糖只是提供热量，并没有营养素，如摄... |
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| 2015-06-12 147℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 一次吃得太撑会让身体不适 |
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| 过多的食物进入消化系统会降低其他器官的功能，胰岛素和其他激素被释放出来分解碳水化合物，血糖含量达到高峰，接着会大幅下跌，使人产生困意。 一次吃得太撑会让身体不适 有人认为，偶尔吃多一次不会造成... |
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| 2015-06-12 1003℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 10种食物危害健康还会加速衰老 |
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| 健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。凯斯西储大学一项研究也显示，酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速老... |
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| 2015-06-12 447℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣 |
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| 说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。 爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣 说... |
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| 2015-06-12 311℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 餐馆不会告诉你的饮食真相 |
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| 在餐馆吃饭我们也有很多事项需要注意，文章也提醒我们到餐馆吃饭我们尽量不要点汤与粥，因为长时间的加热会使里面的营养物质与维生素大量减秒，几乎没有什么营养可言，到餐馆点菜尽量点清淡的菜，这样可以减... |
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| 2015-06-12 783℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃小龙虾会导致肌溶解吗？小龙虾富含重金属吗 |
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| 事实上，小龙虾对重金属十分敏感，一方面，在重金属超标的水体中，它们无法成功脱壳，也无法成活。另一方面，重金属具有可积累性，自然界中食物链越高端的生物体内重金属积累越多，而小龙虾处于食物链的底端... |
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| 2015-06-12 253℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 醋泡花生米能降血压吗？喝水能治疗高血压？ |
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| 降血压还要辅助一定的降压物。另外要限制食盐，高盐膳食简直就是高血压的“催化剂”，可直接导致高血压，一个人每天多吃1克盐，可导致血压升高1-2个汞柱。 用醋浸泡花生米可以... |
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| 2015-06-12 463℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 鲜黄花菜、四季豆可能窝素 |
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| 果仁中毒包括白果、苦杏仁、樱桃仁、苹果仁等。白果含有白果酸、白果酚等有毒成分及银杏毒，会损伤末梢神经。其他果仁因含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，水解后易产生氢氰酸，引发中毒。 四季豆 毒素：生四季豆... |
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| 2015-06-12 832℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 过多食用粗粮会适得其反-粗粮的正确吃法 |
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| 按照中国营养学会建议，在全天250克—400克主食中，粗杂粮占50克—100克。正常人吃粗粮以每天一次为宜，高血压、高血脂、糖尿病患者则可以安排一天两次。吃粗粮的时间以... |
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| 2015-06-12 118℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝蜂蜜要看人否则相当毒-1岁以内的婴幼儿不适宜 |
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| 蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧或含退烧成分的感冒，不宜同时服用蜂蜜。 喝蜂蜜要看人否则相当毒 蜂蜜是人类最为熟... |
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| 2015-06-12 637℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 科普喝牛奶存在的误区与偏差 |
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| 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养学需求，一般来讲儿童每天最好保证500毫升，争取700~750毫升；成年人每天最好保证250毫升，争取400~500毫升。 科普喝牛奶存在的误... |
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| 2015-06-12 853℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 猴菇饼干养胃的说法靠谱吗？ |
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| 随着“猴菇饼干养胃”的说法越来越流行，市场上与猴菇有关的食品越来越多。记者在购物网站上输入“猴菇饼干”后，搜索到上百个产品，其中不少都是不知名厂... |
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| 2015-06-12 558℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 教你鉴别水煮鱼、椒杭牛柳、麻辣小龙虾是否致癌 |
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| 不新鲜的虾口感不脆嫩，比较松散，肉块较小，并且肉和壳很容易分开；对于以鱼为原料烹调的菜肴来说，鱼眼突出、表皮完整的大多数是鲜鱼，其肉紧实并且富有弹性。 水煮鱼： 烹调水煮鱼往往需要大量的油，某... |
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| 2015-06-12 624℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 揭开亚硝酸盐食物的三个谎言 |
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| 在肉制品中添加亚硝酸盐，一是为了发色固色，这种功能已可以被天然色素替代；二是为了抑制肉毒素菌的生长，目前尚没有找到可以完全替代亚硝酸盐此项功能的健康添加剂。 揭开亚硝酸盐食物的三个谎言 不少市... |
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| 2015-06-12 1011℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 携虫食物别生吃-不可以生吃的食物 |
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| 生吃鸡蛋鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫并肠道病或食物中毒。生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有... |
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| 2015-06-12 506℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 鱼的这些部位不可以吃-鱼身上5个宝贝不要扔 |
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| 鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质，同时还含有甲壳素这种膳食纤维。因为胶原蛋白会在70℃～90℃的温度下转化为可溶性的明胶，常见的吃法是将其制成鱼鳞冻。 鱼身上5个宝贝不... |
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| 2015-06-12 161℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 伤胃食物排行榜-伤胃的饮食方法 |
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| 含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会胃酸分泌过多。 伤胃食物排行榜 现在有很多的人在出现... |
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| 2015-06-11 582℃
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饮食
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饮食误区
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