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饮食误区 _ 健康知识 “防辐射”“防霾”食物是真的吗？        “防辐射”“防霾”食物是真的吗？ “防霾”食品 网传的“防霾”食品有一部分是中医所说的&ldqu...  2016-07-13   436℃    分类： 饮食  -  饮食误区 烧烤蔬菜容易致癌 别再吃啦！        烧烤蔬菜容易致癌 很多人吃烧烤时，认为再烤点蔬果吃就能均衡营养了，其实，脆嫩的蔬菜在炭火上烤，难以掌握火候，容易烤焦，相比起肉类，蔬菜更容易产生致癌物，而且在高温烤制过程中，维生素会大量流失。...  2016-07-13   293℃    分类： 饮食  -  饮食误区 奶白色的汤更有营养？这些饮食误区你还信吗        这些饮食误区你还信吗 没有咸味的食品不含盐 很多人认为，少吃盐就是少吃有咸味的食物。然而，盐的成分是氯化钠，除此之外，钠还有各种化合形式。有许多食品吃起来不咸，其实却加了不少钠或盐，如白面包、...  2016-07-13   943℃    分类： 饮食  -  饮食误区 喝浓茶解酒？浓茶不能解酒！        浓茶不能解酒！ 很多人都认为，喝浓茶能解酒，其实，这是一个误区，浓茶对解酒无益，甚至可能会加重一些酒后不适症状。 首先，浓茶中的茶碱和的含量相对较高，而这两种活性物质都会让我们兴奋，加速心脏跳...  2016-07-13   150℃    分类： 饮食  -  饮食误区 功能性饮料可能会导致血压升高！        功能性饮料可能会导致血压升高！ 近日，一项来自科学家的最新研究发现，平常不喝咖啡的健康年轻人在饮用功能性饮料后，其安静状态下血压会显著升高，因此，他们提出饮用功能性饮料可能会增加发生心脏疾病事...  2016-07-13   366℃    分类： 饮食  -  饮食误区 外出就餐要避开哪些误区？        外出就餐要避开哪些误区？ 1、餐前喝酒或甜饮料 空腹状态下喝酒，酒精的吸收速度较快，人更容易喝醉，并且此时酒精对胃部大，容易损伤胃黏膜。而碳酸饮料不仅营养价值低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。...  2016-07-13   423℃    分类： 饮食  -  饮食误区 柠檬和绿茶不要放在一起冲泡        柠檬和绿茶不要放在一起冲泡 柠檬水和绿茶对于老年人养生都很不错。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，还有开胃消渴的功效。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固...  2016-07-13   718℃    分类： 饮食  -  饮食误区 揭秘关于牛奶的五个认识误区        揭秘关于牛奶的五个认识误区 青菜补钙效果比奶好 真相：微信上广泛流传一篇文章，说青菜补钙效果比奶好。奶、豆制品、硬果类、虾皮、绿叶菜中都含钙，补钙效果好与坏不仅与钙含量有关，还与吸收率有关。奶...  2016-07-13   192℃    分类： 饮食  -  饮食误区 糯米到底助消化还是不易消化？        糯米到底助消化还是不易消化？ 说糯米不易消化并不准确，少吃糯米是因为它消化的速度快，但是消化不完全。淀粉分为直链和支链两种，糯米中支链淀粉的含量极高，更容易与消化酶接触，被消化分解所需的时间也...  2016-07-13   798℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃饭的这些误区会致癌        吃饭的这些误区会致癌 误区一：营养不是越多越好 “营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如...  2016-07-13   771℃    分类： 饮食  -  饮食误区 做菜别放太多糖！        做菜别放太多糖！ 魏女士是一名地地道道的湘妹子，婚后随丈夫来到上海。然而，没过多久就为一日三餐起了争执。原来，婆婆做的菜总是“无糖不欢”，糖醋小排、红烧带鱼&helli...  2016-07-13   851℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃苏打饼干并不能养胃        吃苏打饼干并不能养胃 一些老年人喜欢吃苏打饼干，认为这样可以养胃，很多家长也喜欢给孩子买着吃。苏打饼干可以养胃的说法可谓是深入人心，但真相却并非如此。 从成分上来说，苏打饼干中确实含有碱性的碳...  2016-07-13   344℃    分类： 饮食  -  饮食误区 美味鸭脖多吃不得！        美味鸭脖多吃不得！ 食之无味弃之又可惜的鸭脖子，经过武用辣椒、八角等几十种调料烹煮后，居然成了难以舍弃的美食，传遍全国。武汉的鸭脖子店非常多，精武鸭脖、周黑鸭、绝味鸭脖、久久鸭脖等随处可见，外...  2016-07-13   593℃    分类： 饮食  -  饮食误区 洋葱治疗糖尿病是真是假？        洋葱治疗糖尿病是真是假？ 便宜而且到处都有卖的洋葱不仅仅作为蔬菜食用，德尔塔州立大学的研究人员更是将“吃洋葱”上升到新高度——从洋葱中提取出或可...  2016-07-13   215℃    分类： 饮食  -  饮食误区 豆制品会诱发乳腺癌？这些误区你信了吗？        这些饮食误区你信了吗？ 土豆：导致发胖 很多人都把土豆当成容易发胖的食物，对它“望而却步”。事实上，土豆是蔬菜中热量最高的一种，因为其中含有淀粉。但是，它的含水量高达7...  2016-07-12   491℃    分类： 饮食  -  饮食误区 蒸米饭的三个小误区你犯过吗？        蒸米饭的三个小误区你犯过吗？ 米淘很多遍 很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗...  2016-07-12   752℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃饭坏习惯变成“年龄加速器”        吃饭坏习惯变成“年龄加速器” “冻龄”人生离不开健康的生活方式，饮食更是重中之重。《康椒杂志指出，有些吃饭的坏习惯，不仅危害健康，还会加速衰老，...  2016-07-12   195℃    分类： 饮食  -  饮食误区 健康食物并非都适合你        健康食物并非都适合你 无糖食物，藏着陷阱——人工甜味剂（木糖醇、山梨糖醇） 你千万不要被无糖食品的“无糖”标签所欺骗，“无糖&rdq...  2016-07-12   275℃    分类： 饮食  -  饮食误区 揭秘吃鸡蛋的误区 你犯了吗？        揭秘吃鸡蛋的误区，你犯了吗？ 误区一：鸡蛋蛋壳颜色越深，营养价值越高 相关研究表明，鸡蛋的营养价值高低，取决于鸡的饮食营养结构。从视觉上来讲，蛋清越浓稠，其蛋白质含量就越高，蛋白的品质也就越好...  2016-07-12   681℃    分类： 饮食  -  饮食误区 揭秘“概念食品”的神秘面纱        揭秘“概念食品”的神秘面纱 果醋饮料不等于果醋 近年来，果醋饮料成为了人们餐桌上的高频“座上客”，关于果醋有助消化，促进新陈代谢等功效，通过广告...  2016-07-12   786℃    分类： 饮食  -  饮食误区 纯天然的生鲜奶不能喝        纯天然的生鲜奶不能喝 纯天然食物运动中一个不容置疑的习俗是生鲜奶。对的，是生鲜奶。大多数人认为鲜奶含有牛奶天然酶和维生素，甚至生鲜奶自身还含有抵抗细菌的成分，所以它纯天然。 可这些纯天然倡导者...  2016-07-11   1006℃    分类： 饮食  -  饮食误区 喝茶是否会导致贫血？        喝茶是否会导致贫血？ 茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项，就是“贫血的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易贫血&rdqu...  2016-07-11   542℃    分类： 饮食  -  饮食误区 美食虽美味 吃错部位要你命！        美食虽美味，吃错部位要你命！ 1、苹果 毒物：氰化物；有毒部位：果核。 不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似，苹果也含有氰化物，但含量不高。果肉里并不含什么有...  2016-07-11   479℃    分类： 饮食  -  饮食误区 芒果吃多了会上火吗？        芒果吃多了会上火吗？ 芒果的味道，我想大多数人都应该非常的熟悉。在芒果果实的体内含有很多的糖还有蛋白质以及粗纤维。所以这种水果中所含有的这么多大量的微量元素也是在水果的种群中非常少见的。 芒果...  2016-07-11   853℃    分类： 饮食  -  饮食误区 这些健康谎言你还在信吗？        这些健康谎言你还在信吗？ 液态钙比钙片更易吸收？ 近年来，“液态钙”逐渐成为一个热门词汇，不少人推荐服用液态钙来补充钙质，称液态钙更容易被人体吸收。其实，液态钙和钙片所...  2016-07-11   882℃    分类： 饮食  -  饮食误区 10种习惯让钙加速流失        10种习惯让钙加速流失 1、吃肉太多。 吃肉太多不仅会造成脂肪超标，还会导致钙流失。在各类食物中，肉是钙含量最低的一类，猪牛羊肉的钙含量在各类食物中算是最低的。此外，吃肉太多还会导致膳食总蛋白...  2016-07-11   539℃    分类： 饮食  -  饮食误区 柠檬水的5个认识误区        柠檬水的5个认识误区 误区：柠檬水白天不能喝 事实上：日常饮用柠檬水并没有时间限制，如果要多饮的话，最好在饭后。 有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮...  2016-07-11   385℃    分类： 饮食  -  饮食误区 这些饮食谎言你被骗过吗？        这些饮食谎言你被骗过吗？ 1、黄油面包片比炸薯条更益健康 人们都知道炸薯条热量大，转而选择看起来更益健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包...  2016-07-11   310℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃素虽好也有误区：所有蔬菜一样好吗？        吃素虽好也有误区 误区一：以为所有蔬菜一样好 对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选...  2016-07-11   142℃    分类： 饮食  -  饮食误区 关于排毒的几个误区：喝蔬菜汁排肠毒？        关于排毒的几个误区 误区1、喝蔬菜汁排肠毒 真相：蔬菜汁中含有的纤维素十分有限，喝蔬菜汁排毒不靠谱。因为人体内的肝脏及肾脏已有排毒功能，喝太多同类质的蔬果汁会导致身体所需的蛋白质、纤维、健康的...  2016-07-11   381℃    分类： 饮食  -  饮食误区 < 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 > 上一页 首页 尾页 下一页

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