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饮食 _ 健康知识

增加食欲的三款凉拌菜     增加食欲的三款凉拌菜 凉拌黄豆芽。 原料：黄豆芽250克、胡萝卜1根、香菜2根。调料：花椒1... 2016-11-04    227℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

天然护心食物还你心脏健康     天然护心食物还你心脏健康 燕麦 早晨可以选择喝一碗燕麦粥作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸... 2016-11-04    464℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五种食物帮你调理脾胃     五种食物帮你调理脾胃 1、莲子： 补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。可用莲子配白茯苓、淮山、糯... 2016-11-04    364℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这样吃换季不生病     这样吃换季不生病 1、适当补充水分、维生素和无机盐。 高温会使代谢加快，大量出汗，水溶性维生... 2016-11-04    866℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

西兰花的抗癌吃法     西兰花的抗癌吃法 西兰花隔水蒸最抗癌。一旦黑芥子酶遭到，萝卜硫素也就没有抗癌作用了。因此跟其... 2016-11-04    327℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能够保护眼睛？     吃什么能够保护眼睛？ 1、绿色蔬菜——叶黄素 绿色蔬菜富含叶黄素，而... 2016-11-04    217℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这样加工的食物易致癌！     这样加工的食物易致癌！ 即便是好的可食用的食物，采用不同的烹调加工方法也会产生不同的效果。在... 2016-11-04    399℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季的3个饮食问答     秋季的3个饮食问答 一、哪些食物可以护肠胃、助消化？ 可适当进食发酵类食品，因发酵类食品含有... 2016-11-04    697℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

有助清理坏胆固醇的食物     有助清理坏胆固醇的食物 大麦。 有研究表明：大麦具有一些独特的保健功效，特别是对心脏。它的降... 2016-11-04    740℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些疾病需要忌口     这些疾病需要忌口 1、咳嗽： 咳嗽由各种病毒、细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，有上呼吸... 2016-11-04    514℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃韭菜有哪些注意事项     吃韭菜有哪些注意事项 营养学中很重要的原则就是“食物多样”，但并不是... 2016-11-04    233℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够抑制打鼾的几款食物     能够抑制打鼾的几款食物 1、茶。 茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出... 2016-11-04    978℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红彤彤的番茄能够防癌     红彤彤的番茄能够防癌 众所周知，番茄中最让人关注的成分是番茄红素，它以强大的抗氧化功效而著称... 2016-11-04    245℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

预防心血管疾病多吃这七种食物     预防心血管疾病多吃这七种食物 1、多吃富含叶酸的食物。 膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，... 2016-11-04    580℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

节后长膘 如何把身体养好？     节后长膘，如何把身体养好？ 菜式中蔬菜为主 春节中的大鱼大肉倒是吃得不少，想必身体有脂肪也增... 2016-11-04    572℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

六种食物帮你远离小病     六种食物帮你远离小病 甘菊：抗过敏 甘菊有“植物医师”的美誉，其最主... 2016-11-04    421℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

盘点蜂蜜的12个食疗方     盘点蜂蜜的12个食疗方 蜂蜜作为用，在中国已有数的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：&l... 2016-11-04    433℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

血压高喝这三款粥     血压高喝这三款粥 芹菜粥： 芹菜是高血压患者应该经常食用的利于降压的蔬菜，把芹菜煮成粥来服用... 2016-11-04    262℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

大葱4个偏方保你健康     大葱4个偏方保你健康 尿不出：大葱调蜂蜜 偏方：大葱一斤、白蜜（多指洋槐花蜜）半盏（约200... 2016-11-04    289℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

扁桃体发炎吃什么水果     扁桃体发炎吃什么水果 石榴 石榴有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴... 2016-11-04    953℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

日常饮食帮你降血压     日常饮食帮你降血压 脱脂牛奶有助降血压 脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的... 2016-11-04    829℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

高血压人士可以常吃哪些食物     高血压人士可以常吃哪些食物 1、绿叶蔬菜。 很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血... 2016-11-04    698℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

盘点能够治疗口腔溃疡的水果     盘点能够治疗口腔溃疡的水果 梨子 梨子中很有大量的维生素B，而维生素B非常有助于溃疡面的愈合... 2016-11-04    667℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

如何吃梨能止咳？     如何吃梨能止咳？ 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘... 2016-11-04    800℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

莲子食疗方：猪脊骨大枣莲子羹     莲子的功效 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某... 2016-11-04    912℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜     糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜 冬瓜有利尿清热、生津止渴、化痰解毒的功效。对水肿胀满、脚气、暑热... 2016-11-04    338℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

补血吃什么好？补血食疗方     补血吃什么好？ 1、龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以补... 2016-11-04    410℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

罗汉果的三大功效：治疗肺燥咳嗽     罗汉果的三大功效 肠燥便秘 引起便秘的原因很多，其中肠液不足、肠道干枯引起的便秘非常多见，肺... 2016-11-04    244℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬天吃什么水果美白    文章目录一、冬天吃什么水果美白二、冬季美白吃什么蔬菜三、冬天美白的注意事项冬天吃什么水果美白1... 2016-11-03    957℃ 分类： 饮食  -  节气饮食

冬天吃什么润肺    文章目录一、冬天吃什么润肺二、喝什么润肺三、冬季要如何滋阴润肺冬天吃什么润肺1、冬天吃菠菜能润... 2016-11-03    332℃ 分类： 饮食  -  节气饮食

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