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饮食 _ 健康知识

做一盘高营养的锅包肉吧！     锅包肉的营养价值 锅包肉是一道东北风味菜，即将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆下锅炸至金捞起，再... 2016-06-10    760℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

海带怎么做最好吃？海带食谱大全     海带的营养价值 1、海带能利尿、消肿。 海带上常附着一层白霜似的--甘露醇，它是一种贵重的用... 2016-06-10    403℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

学做一份补钙海带排骨汤吧！     海带排骨汤的功效 海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有... 2016-06-10    569℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

韩国泡菜的制作方法步骤     韩国泡菜的制作方法步骤 材料： 大白菜一棵，白萝卜一根，苹果一个，梨一个，葱白一段，韭菜一小... 2016-06-10    400℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

黑豆怎么做才好吃？黑豆的功效     黑豆的功效 1、黑豆营养成分高。 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利... 2016-06-10    371℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃黑米的好处 黑米有哪些吃法？     吃黑米的好处 1、黑米是养生之物。 中医认为黑米有显著的用价值，可入入膳，对头昏目眩、贫血白... 2016-06-10    220℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何做养生的黑米粥？     黑米的食疗功效。 人们称黑米是“米”、“长寿米&rdqu... 2016-06-10    594℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

黑木耳炒黄花菜的做法步骤     黑木耳炒黄花菜的做法步骤 一、材料准备： 木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、生油、... 2016-06-10    945℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

红菇有什么功效？红菇的做法     红菇有什么功效？ 1：防癌抗癌，红菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做&ldqu... 2016-06-10    298℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

红薯发芽了还能吃吗？     红薯发芽了还能吃吗？ 红薯，又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等，在植物学上的正式名字叫甘薯。... 2016-06-10    440℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红焖羊肉怎么做？吃羊肉的好处     吃羊肉的好处 千百年来，羊肉一直是民族餐桌上不可或缺的美味佳肴，从中医营养学方面看，羊肉味甘... 2016-06-10    543℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

红烧鲫鱼的具体做法     新鲜鲫鱼挑选知识 新鲜鲫鱼眼睛略凸，眼球黑白分明，不新鲜的则是眼睛凹陷，眼球浑浊。身体扁平、... 2016-06-10    828℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

红烧牛肉的具体做法 红烧牛肉的营养     红烧牛肉的营养 1、红烧牛肉含维生素B6： 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就... 2016-06-10    983℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做红烧排骨需要什么材料？红烧排骨的做法     做红烧排骨需要什么材料？ 原料：排骨500g； 配料：葱姜蒜末一碗，白糖一勺，八角一颗，花椒... 2016-06-10    334℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

红烧肉怎么做？红烧肉的功效     红烧肉的功效 1、含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半... 2016-06-10    226℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

红烧鱼的营养 红烧鱼的做法     红烧鱼的营养 红烧鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白... 2016-06-10    156℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

冰糖红枣炖雪梨怎么做？     吃冰糖红枣炖雪梨的好处 红枣是补血的，属于温热食品；炖梨适合天气干燥食用，不仅可以滋阴润肺，... 2016-06-10    269℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

虎皮青椒怎么做？虎皮青椒是哪里的菜？     虎皮青椒是哪里的菜？ 虎皮青椒，又叫虎皮海椒，是一道很民间的四川名菜，是将青椒表面炒得略微焦... 2016-06-10    251℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

滑子菇的营养 滑子菇豆腐羹的做法     滑子菇的营养 滑子菇又叫珍珠菇哦，主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地，是世界上五大宗人工栽... 2016-06-10    870℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

黄鳝的营养 清蒸黄鳝的做法     黄鳝的营养 首先，黄鳝富含DHA和卵磷脂，这两者是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是... 2016-06-10    149℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

回锅肉的做法：切肉要有技巧     回锅肉的做法 1、选肉位置要精确。 要当天宰杀的鲜猪肉，肥四后腿二刀，瘦六宽三指，太肥则腻，... 2016-06-10    399℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

馄饨馅的做法：扇贝馄饨馅怎么做？     猪肉馅料的做法 原料：选购新鲜蔬菜，可以是芹菜，白菜等等、芹菜要，白菜要帮、大葱一根，要够大... 2016-06-10    729℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

云腿鸽子汤的做法 鸽子汤的功效     鸽子汤的功效 1、鸽子汤能壮体补肾和健脑补神。现代医学认为鸽肉能壮体补肾、健脑补神、提高记忆... 2016-06-09    299℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

宫保鸡丁怎么做？做宫保鸡丁需要什么材料？     吃宫保鸡丁的好处 花生：含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮... 2016-06-09    477℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

狗肉的做法：胡萝卜狗肉煲的做法     吃狗肉的禁忌 1、有些疾病患者不宜吃狗肉，如脑血管并心脏并高血压病和中风后遗症患者以及甲状腺... 2016-06-09    822℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

喝桂花蜜酒好吗？桂花蜜酒的做法     喝桂花蜜酒好吗？ 1、桂花蜜酒能通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。 2、... 2016-06-09    410℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

桂花鸭怎么做？桂花鸭的特点     桂花鸭的特点 桂花鸭是南京有名的特产，具有白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。... 2016-06-09    992℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你做一盘香嫩的桂圆童子鸡     童子鸡的营养 童子鸡比老鸡营养价值高，在日常生活中，人们喜欢炖老母鸡吃，总以为老母鸡营养价值... 2016-06-09    475℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

豆腐有哪些营养价值？     豆腐有哪些营养价值？ 1、豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清... 2016-06-09    873℃ 分类： 饮食  -  食物营养

固元膏怎么做？吃固元膏的好处及副作用     吃固元膏的好处 1、美容养颜：阿胶所含的氨基酸与钙、钾、钠、镁、锶等17种元素是人体的重要营... 2016-06-09    204℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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