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健康饮食 _ 健康知识 过酸或过碱水对人体均有害        过酸或过碱水对人体均有害 按照规定，饮用水的酸碱度范围（pH值）应为6.5-8.5，那么低于或高于这个标准，会对身体有什么危害？饮用水专家表示，通常讲的人体pH值为7.35-7.45，指的是人...  2016-07-05   691℃    分类： 饮食  -  健康饮食 慧眼辨识真假鸭血        猪血充鸭血，为何就成了祸害？ 由于猪血的产量大，使用量少，市场价要比鸭血便宜很多。商家为了追逐利益，以猪血冒充鸭血本身就是一种欺骗行为。最让人痛恨的是，为了协调口感，让猪血从口感和颜色上更接近...  2016-07-05   138℃    分类： 饮食  -  健康饮食 营养专家的健康饮食规律        营养专家的健康饮食规律 每天少吃3个“1”：每天少吃1两主食，大概相当于2根玉米；每天少吃1两肉；每天少吃1勺油。 我自己并不胖，有时可能也没做得那么严格，但盐我是一定...  2016-07-05   716℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季要注意哪些饮食危害？        夏季要注意哪些饮食危害？ 人们日常生活中离不开蔬菜、水果，但是如不注意食用卫生，则会带来危害。尤其是夏天吃了不清洁卫生的蔬菜、水果，极易引起胃肠道疾玻因此，需要注意以下几方面问题： 防止腐烂变...  2016-07-05   712℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季常吃丝瓜有保健作用        夏季常吃丝瓜有保健作用 丝瓜嫩时可以做蔬菜食用，老了就是丝瓜络，常用来刷锅洗碗，现在还用来做鞋垫，不仅透气耐用，还有能除脚臭，有很好的保健作用。 丝瓜一身是宝，嫩的丝瓜有清热化痰，凉血解毒的功...  2016-07-04   429℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃方便面需要注意的事项        吃方便面需要注意的事项 1、在没有条件自己做饭的情况下，可偶尔选择（总比饿着强）。 2、尽量少吃，能不吃尽量别吃。 3、在选择泡面时，可根据包装上的净重和能量进行选择，选总能量低的种类。 4、...  2016-07-04   822℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃有怎样的好处？        吃有怎样的好处？ 在多数情况下，“”这个词都是负面的形象。“工程”自不必说，用来形容人的时候总是作为“一枝花”的反面。就...  2016-07-04   805℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季拉肚子如何通过饮食调理        夏季拉肚子如何通过饮食调理 夏天拉肚子一般两个原因，一个是夏季温度高，细菌容易繁殖，所以，有时在外面吃饭，如果不洁，很容易拉肚子的。另外，如果家里的剩菜饭不能充分加热，也容易拉肚子的。 那么如...  2016-07-04   534℃    分类： 饮食  -  健康饮食 去秋燥不妨吃点百合        去秋燥不防吃点百合 “自古逢秋悲寂寥，我言秋月胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”初秋时节快要到来，可是夏日的余热还未退尽，秋阳高照，气温仍然比较高，容易引起&l...  2016-07-04   566℃    分类： 饮食  -  健康饮食 哪些蔬菜中含有草酸？        哪些蔬菜中含有草酸？ 原来，草酸是一种植物当中广泛存在的物质，对于提高植物的抵抗力有着重要的作用。也就是说，草酸含量高，则植物抵抗力比较强。研究发现，绝大多数植物当中都含有草酸，绝不仅仅是菠菜...  2016-07-04   792℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏吃西瓜可降暑 西瓜如何保存？        西瓜如何保存？ 西瓜切开后要尽快食用，吃不完的部分要用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏。西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分以及各种其他营养物质，为细菌的新陈代谢及生长繁殖提供必备的原料和足够的能量，再加...  2016-07-04   126℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季拉肚子吃什么最好        夏季拉肚子吃什么最好 在闷热的夏天，大口喝冷饮，大块吃西瓜无疑是件很痛快的事，可是有的人却无福消受，喝冷饮或者吃西瓜很容易拉肚子，尤其是冰镇西瓜。这是什么原因呢？ 中医认为，脾胃主运化，食物消...  2016-07-04   580℃    分类： 饮食  -  健康饮食 危险！霉变甘蔗不能吃！        危险！霉变甘蔗不能吃！ 甘蔗发红实际上是霉变的一种表现，而霉变的甘蔗会产生一种叫‘节菱孢菌’的霉菌，这种菌会分泌3-硝基丙酸，这是种有毒物质。专家还表示：“...  2016-07-04   796℃    分类： 饮食  -  健康饮食 橄榄油好在哪里？        橄榄油好在哪里？ 橄榄油是一种植物油，最初在地中海一带被食用。后来因为“可能具有”保健功能而流传到世界各地，逐渐被营销成为一种“高档食用油”。从...  2016-07-03   627℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃猪油对我们的皮肤有益处吗？        吃猪油对我们的皮肤有益处吗？ 羊毛还是出在羊身上，归根到底还是要先清楚猪油身上的本源。吃猪油是可以为我们人体提供热能量，也就是我们膳食中提供的脂肪。那脂肪的来源分为：动物性脂肪（如猪、牛、奶油...  2016-07-03   713℃    分类： 饮食  -  健康饮食 揭秘蜂王浆的不同之处        揭秘蜂王浆的不同之处 蜂王浆实在是一种很“神奇”的东西。在全世界，它都有着很强的号召力。尤其是在中国，它几乎是“高级补品”形象大使。它，到底与众...  2016-07-03   514℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝茶导致稀土中毒是怎回事？        喝茶导致稀土中毒是怎回事？ 人类饮茶已经有数的历史，而我国是茶的故乡。茶叶中富含茶多酚、维生素和多种微量元素，被认为是天然的健康饮品。而媒体一则的报道，让人们对饮茶有了顾忌。 稀土是什么？稀土...  2016-07-03   908℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃泡面是否真的致癌？        吃泡面是否真的致癌？ 方便面是很多家庭必备的食物。一些人每星期试用多次，连最注重健康的人都会有时抵受不住引诱。方便面真的那么好吃吗？还是因为方便？你可知道方便面吃多了会有致癌的可能？！！ 方便...  2016-07-03   1011℃    分类： 饮食  -  健康饮食 饮食妙招帮你赶走“节日综合症”        饮食妙招帮你赶走“节日综合症” 长假结束，很多上班族重新开始工作。经过一段时间的吃吃喝喝，假期过后特别容易引发“节日综合症”，表现为没有食欲、疲...  2016-07-03   747℃    分类： 饮食  -  健康饮食 聚会多？芦笋来帮你解酒！        芦笋来帮你解酒 中医养生认为：芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。 芦笋、西蓝花、芥蓝三者是蔬菜中最抗癌的蔬菜。与一般蔬菜相比，保健功效更高一筹。在西方，芦笋被誉为&ldq...  2016-07-03   734℃    分类： 饮食  -  健康饮食 教你如何吃烤肉减少致癌几率        教你如何吃烤肉减少致癌几率 烤肉一定致癌吗？ 很多人都听说过这样的说法：吃多了烧烤容易致癌。烤肉中的致癌物有两类：一类叫做“杂环胺”，另一类叫做“多环芳香烃...  2016-07-03   181℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃油对我们的身体有什么好处？        吃油对我们的身体有什么好处？ 1、油脂能提供必需脂肪酸。必需脂肪酸是人体不能合成，必须由食物脂肪提供的，如亚油酸（C18：2，十八碳二烯酸）和亚麻酸（C18：3，十八碳三烯酸）等对人体具有特殊...  2016-07-03   330℃    分类： 饮食  -  健康饮食 关于调和油的一些秘密        关于调和油的一些秘密 一、调和油的配比有没有国家标准？ 对于食用调和油国家标准仍未出台。但2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议，在脂肪总脂肪供能20%-30%的前提下，饱和脂肪酸（...  2016-07-03   897℃    分类： 饮食  -  健康饮食 最科学的肉制品的保存方法        最科学的肉制品的保存方法 冷冻肉保藏 冷藏肉与冷冻肉应分开处理。买回的冷冻肉应立即放入冰箱冷冻库。如果解冻后用不完再放回冷冻库，易造成污染，肉汁流失，保存期也会随之缩短。 冷藏肉保藏 一般保鲜...  2016-07-03   910℃    分类： 饮食  -  健康饮食 旅途中要注意哪些饮食？        旅途中要注意哪些饮食？ 游山玩水、旅游观光，乃是人生的一大乐趣，既可增加见识、陶冶，又能锻炼身体、开阔心胸。然而，正所谓“在家千日好，出门一时难”，离开了熟悉的家庭餐桌...  2016-07-03   366℃    分类： 饮食  -  健康饮食 胆固醇是什么？如何补充胆固醇？        胆固醇是什么？ 关于胆固醇的结构和组成比较复杂，咱们不去探究。我们需要知道的第一点是，胆固醇在人体内是正常存在的，我们的皮肤、骨骼、心脏、血液中，几乎所有的组织都是含有胆固醇的，只是量的多少不...  2016-07-03   791℃    分类： 饮食  -  健康饮食 如何将螃蟹吃出健康美味？        吃螃蟹的好处 秋季菊香蟹肥，不少居民的餐桌上都增加了螃蟹这道美味。秋蟹味美、营养高，其中蛋白质的含量比猪肉、鱼肉要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A含量也较高。 如何将螃蟹吃出健康美味？ 首先，我...  2016-07-03   761℃    分类： 饮食  -  健康饮食 秋季选择水果的三个建议        秋季选择水果的三个建议 根据颜色选择水果： ：素是一种黄酮类，具有抗酸化的作用，对动脉硬化、癌症有预防效果。代表水果有柠檬、木瓜、香蕉、柚等。 紫色：是对消除眼睛疲劳相当有效的原花色素，这种成...  2016-07-03   168℃    分类： 饮食  -  健康饮食 认识食品添加剂中的甜味剂        认识食品添加剂中的甜味剂 顾名思义，甜味剂可以让食品拥有甜味，甜味剂是一个大族，让我们来介绍一下他们的几个主要成员： 葡萄糖：对人体有重要意义的单糖，葡萄糖是人体能量的重要来源，是人体可以直接...  2016-07-03   912℃    分类： 饮食  -  健康饮食 秋季科学搭配以素贴膘        秋季科学搭配以素贴膘 1、多食颜色鲜艳的瓜果蔬菜： 专业吃货们基本都是好“色”之徒，因为他们知道在蔬菜瓜果的世界中颜色越深代表营养价值越高。夏天冬瓜、黄瓜、瓠子、西葫芦...  2016-07-03   359℃    分类： 饮食  -  健康饮食 < 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 > 上一页 首页 尾页 下一页

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