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饮食 _ 健康知识

5种食物预防便秘     5种食物预防便秘 香蕉 香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便作用。注意：只有熟... 2016-10-04    392℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何通过饮食预防“空调病”？     如何通过饮食预防“空调病”？ 夏天来了，办公室和家里的空调都开了起来... 2016-10-04    760℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

自制提神茶饮 让你全身心投入工作     自制提神茶饮，让你全身心投入工作 菊花人参茶的做法 原料：菊花，人参。 冲泡方法：选取菊花干... 2016-10-04    666℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够预防牙病的水果有哪些？     能够预防牙病的水果有哪些？ 番石榴 番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的... 2016-10-04    543℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季赤小豆养生食谱     夏季赤小豆养生食谱 车前子赤豆甜羹的做法 原料：车前子200克，赤豆250克，糯米500克。... 2016-10-04    623℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

两款食谱调节脾胃     两款食谱调节脾胃 银耳南瓜粥的做法 食材：南瓜100g，干银耳1朵，糯米100g，冰糖、葡萄... 2016-10-04    422℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

如何对抗消化不良     如何对抗消化不良 乌龙鲜贝汤的做法 原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，... 2016-10-04    934℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

喝红茶的好处：红茶能助消化     喝红茶的好处 1、助消化 红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常感到胃... 2016-10-04    780℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃荸荠的好处 美味荸荠汤的做法     吃荸荠的好处 荸荠属沙草科植物荸荠的球，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙... 2016-10-04    302℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

美味黄瓜食谱：山楂汁拌黄瓜的吃法     吃黄瓜的好处 1、降低胆固醇 黄瓜的纤维素对肠道中食物残渣的排泄和降低胆固醇有一定的作用。 ... 2016-10-04    438℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

美味海带食谱：绿豆海带汤的做法     吃海带的好处 1、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 2、防... 2016-10-04    819℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

两款美味桑葚粥的食谱     吃桑葚的好处 桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤及乌发等作用，并能延缓衰老... 2016-10-04    138℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何对抗消化不良     如何对抗消化不良 乌龙鲜贝汤的做法 原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，... 2016-10-04    910℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

能够消除疲劳的食物     能够消除疲劳的食物 1、吃些可供给能量的食物：小麦面包、巧克力 小麦面包提供的能量来自其碳水... 2016-10-03    151℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

4种食物增强身体抵抗力     4种食物增强身体抵抗力 山 秋天的时候，多吃山对身体好，尤其对女性好。山有益肾气、强筋骨、健... 2016-10-03    696℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬菜也可以赶走焦虑情绪哦     蔬菜也可以赶走焦虑情绪哦 三文鱼 多吃鱼可以为你带来好心情，因为鱼肉中富含欧米伽-3脂肪酸，... 2016-10-03    742℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃这些食物最护眼     吃这些食物最护眼 天然“眼水”——&mdas... 2016-10-03    354℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

少吃这些食物 让你体臭！     少吃这些食物，让你体臭！ 对于体臭，即使你每天洗澡，有时候某些食物吃多了也会导致它的产生。那... 2016-10-03    195℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜时不能吃什么食物？     熬夜时不能吃什么食物？ 夜宵食物黑名单 首先，要避免方便面、起酥面包、肉制品等含油脂较高的食... 2016-10-03    885℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点能够强效祛湿的食物     盘点能够强效祛湿的食物 苦瓜 苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利... 2016-10-03    1006℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

老鸽汤消暑 三伏天喝老鸽汤养生     老鸽汤消暑，三伏天喝老鸽汤养生 小暑过后，三伏天也进入初伏。一般入伏后，暴雨形成洪水,称为&... 2016-10-03    357℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

护肝食谱：猪肝绿豆粥的做法     红枣炒木耳的做法 食材：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水1... 2016-10-03    935℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

护肝食谱：猪肝绿豆粥的做法     红枣炒木耳的做法 食材：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水1... 2016-10-03    961℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

夏季营养解暑汤的做法     夏季营养解暑汤的做法 玉米须水最实惠 玉米须水非常适合在夏天饮用，除了清热解毒、利尿祛湿之外... 2016-10-03    148℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

老鸽汤消暑 三伏天喝老鸽汤养生     老鸽汤消暑，三伏天喝老鸽汤养生 小暑过后，三伏天也进入初伏。一般入伏后，暴雨形成洪水,称为&... 2016-10-03    449℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

初伏养生食谱：节瓜鸡脚汤养胃又消暑     初伏养生食谱 节瓜鸡脚汤——养胃又消暑 原料：眉豆100克，节瓜60... 2016-10-03    211℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

支气管哮喘的症状    一、支气管哮喘的症状哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰,多于发作趋于缓解时痰多... 2016-10-03    396℃ 分类： 饮食  -  滋补调理

缓解哮喘的食物    一、缓解哮喘的食物1、梨子我们都清楚梨有着清热解毒,滋阴润肺的功效。对于治疗哮喘引起的咳嗽等有... 2016-10-03    615℃ 分类： 饮食  -  滋补调理

如何预防乙肝传染    一、如何预防乙肝传染1、注射乙肝疫苗新生儿或成人接种乙肝疫苗的程序是“016”,即:“0”:出... 2016-10-03    146℃ 分类： 饮食  -  滋补调理

夫妻肺片是什么地方的菜，怎么做    文章目录一、夫妻肺片是什么地方的菜二、夫妻肺片的历史典故三、夫妻肺片的营养价值和功效四、夫妻肺... 2016-10-02    216℃ 分类： 饮食  -  特色小吃

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