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饮食 _ 健康知识

夏秋之交的饮食搭配要点     夏秋之交的饮食搭配要点 优质蛋白的补充 适当摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，不仅能增强体力... 2016-10-02    481℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点能保护身体各部位的蔬果     盘点能保护身体各部位的蔬果 胡萝卜、柑橘护眼 用眼过度的人可适当摄入富含β-胡萝卜... 2016-10-02    950℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜族的饮食调理方法     熬夜族的饮食调理方法 夜宵要清淡 熬夜时，要避免进食油腻或辛辣的食物，也不要吃得过饱，以免造... 2016-10-02    961℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不同性格的人怎么饮食调理     不同性格的人怎么饮食调理 1、固执的人怎么吃？ 顽固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建议首... 2016-10-02    199℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点6种健脾养颜的食物     盘点6种健脾养颜的食物 木瓜——健脾消食 木瓜含有木瓜酵素，能有效消... 2016-10-02    593℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

生活中能为我们排毒的食品     生活中能为我们排毒的食品 丝瓜： 性微寒、味苦甘，有清热化痰的作用。丝瓜中含有B族维生素，可... 2016-10-02    661℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃板栗有哪些好处？     吃板栗有哪些好处？ 板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经。每100克板栗中含有约25毫克维生素C，... 2016-10-02    152℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鱼香肉丝是什么地方的菜，怎么做    文章目录一、鱼香肉丝是什么地方的菜二、鱼香肉丝的历史典故三、鱼香肉丝的营养价值和功效四、鱼香肉... 2016-10-02    206℃ 分类： 饮食  -  特色小吃

水煮肉片是什么地方的菜，怎么做    文章目录一、水煮肉片是什么地方的菜二、水煮肉片的历史典故三、水煮肉片的营养价值和功效四、水煮肉... 2016-10-02    965℃ 分类： 饮食  -  特色小吃

蒜泥白肉是什么地方的菜，怎么做    文章目录一、蒜泥白肉是什么地方的菜二、蒜泥白肉的历史典故三、蒜泥白肉的营养价值和功效四、蒜泥白... 2016-10-02    927℃ 分类： 饮食  -  特色小吃

焦糖布丁是什么地方的菜，怎么做    文章目录一、焦糖布丁是什么地方的菜二、焦糖布丁的历史典故三、焦糖布丁的营养价值和功效四、焦糖布... 2016-10-02    202℃ 分类： 饮食  -  特色小吃

吃什么可以调理内分泌失调？     吃什么可以调理内分泌失调？ 1、绿色食物是荷尔蒙“动力” 绿色食物，... 2016-10-02    691℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

食物也可以美白牙齿哦！     食物也可以美白牙齿哦！ 一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的色泽呢，一... 2016-10-02    391℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物能够补钙     哪些食物能够补钙 1、乳酪 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙... 2016-10-02    980℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

天气骤变 吃什么能预防感冒？     天气骤变，吃什么能预防感冒？ 菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中... 2016-10-01    559℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

冬季这样吃让你暖洋洋     冬季这样吃让你暖洋洋 中国有句俗语叫“冬令进补、春天打虎”，形象地说... 2016-10-01    505℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

这些食物让你不再贫血     这些食物让你不再贫血 1、南瓜——“补血之妙品&rdqu... 2016-10-01    1003℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

5款食物替胃保驾护航     5款食物替胃保驾护航 红薯。 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载，红薯有“... 2016-10-01    500℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝凉茶的禁忌 喝凉茶的注意事项     喝凉茶的禁忌 1、期和产后女性不宜喝凉茶。 由于女性期和产后身体比较虚弱，寒凉的会导致血液滞... 2016-10-01    314℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

4种口臭食物要小心哟     4种口臭食物要小心哟 1、薄荷糖。 很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷... 2016-10-01    306℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

4款食物保护肠道     4款食物保护肠道 薯豆类：干豆做主食，鲜豆做配菜 红薯中的可溶性与不溶性膳食纤维都比较丰富，... 2016-10-01    329℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点润肺清肺的王牌食物     盘点润肺清肺的王牌食物 1、雪梨 据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利... 2016-10-01    859℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点身体最喜欢的抗衰老食物     盘点身体最喜欢的抗衰老食物 指甲最爱的抗衰老食物：油性鱼类 维生素D被称为“阳光... 2016-10-01    116℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃对食物心情更舒畅哦     吃对食物心情更舒畅哦 自卑——补充色氨酸 色氨酸是一种能让人快乐的氨... 2016-10-01    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

4种食物缓解工作疲劳     4种食物缓解工作疲劳 柿子椒 柿子椒是辣椒的一个变种，其果实中含有极其丰富的营养，维生素C含... 2016-10-01    998℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季这样吃让你暖洋洋     冬季这样吃让你暖洋洋 中国有句俗语叫“冬令进补、春天打虎”，形象地说... 2016-10-01    220℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

天气骤变 吃什么能预防感冒？     天气骤变，吃什么能预防感冒？ 菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中... 2016-10-01    486℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

盘点水果干的营养优势     盘点水果干的营养优势 1、没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险 新鲜水果中往往含有较为活跃... 2016-10-01    319℃ 分类： 饮食  -  食物营养

夏天吃醋的好处有哪些     夏天吃醋的好处有哪些 抑菌：在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味； 降压：所含... 2016-10-01    125℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃鹌鹑蛋有哪些好处     吃鹌鹑蛋有哪些好处 1、降低胆固醇 很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃，其实，蛋黄中不仅含较多的... 2016-10-01    902℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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