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饮食 _ 健康知识

吃水果有4个常见误区 预防长胖多吃6类食物     吃水果有这几个常见误区 误区1、多吃水果 专家指出，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水... 2016-03-03    185℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

过多喝咖啡危害健康 喝咖啡的禁忌盘点     每天过多喝咖啡的危害 加剧高血压。因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是... 2016-03-03    391℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝豆浆有四大好处 但五类人不宜喝豆浆     喝豆浆的四大好处 1、富含维他命，让你瘦得漂亮。 大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健... 2016-03-03    485℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝牛奶要记住的五大禁忌     牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚... 2016-03-03    772℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

进补身体需注意 燥热应少吃羊肉狗肉     下面就来看看如何祛除体内的燥热。 雨水前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。&ld... 2016-03-03    402℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饮食禁忌：黄瓜不能西红柿一起吃     黄瓜为什么不能西红柿一起吃呢？ 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会其他蔬菜中的维生素C。食... 2016-03-03    716℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

猪肉美味营养 饮食禁忌须知     猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发... 2016-03-03    583℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

番茄好吃又营养 但也有不宜吃的情况     1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原... 2016-03-03    626℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

五大美味蔬果 切记要去皮吃     1、土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会... 2016-03-03    328℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

挑选核桃有方法 四个步骤不能少     核桃又名胡桃，从医学的角度上来讲，它有通经脉，黑须发等非常好的保健功效，不过，购买过核桃的朋... 2016-03-02    289℃ 分类： 饮食  -  食材选购

馒头购买有诀窍 形状颜色很重要     馒头是我们三餐的主食之一，同时馒头也是我国的传统主食，不过，现在对于减肥的朋友们来说可是非常... 2016-03-02    807℃ 分类： 饮食  -  食材选购

土豆也造假 商家翻新土豆莫购买     翻新土豆能放心吃吗 老土豆翻新，翻的只是外表，并没有去除土豆中的龙葵素。 翻新土豆过程很简单... 2016-03-02    238℃ 分类： 饮食  -  食材选购

专家教你辨别真假火锅底料     火锅食用方便，荤素皆有，因此深受年轻朋友的喜爱。如今市面上的火锅底料的种类很多，令消费者难辨... 2016-03-02    589℃ 分类： 饮食  -  食材选购

男人吃牛肉的七大功效     1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效... 2016-03-02    759℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孩子春季身高长得快 帮助长高的营养饮食推荐     春季家长更应该创造有利条件，阳光、维生素、钙、蛋白质、跑步和跳跃一个不能少，从营养、睡眠、运... 2016-03-02    124℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

失眠吃什么好？5款食疗方让你睡觉香     在这里，就为大家推荐几款调理失眠现象的食疗方吧。 失眠的食疗方 酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳... 2016-03-02    408℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

过敏性鼻炎饮食注意事项 5款食疗方推荐     小编就给大家介绍一下过敏性鼻炎的饮食注意事项，并给大家推荐几款食疗方，希望对大家有所帮助。赶... 2016-03-02    346℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

便秘吃什么好？9种通便食物推荐     9种通便食物 1、香蕉 香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉有润... 2016-03-02    660℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

春季宜多喝花茶养生     春天喝花茶，首先可以解"春困"，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使"春... 2016-03-02    847℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

四种最补的山吃法     今天小编给大家推荐几款春季里最滋补的山菜肴，赶紧来看看吧！ 山春卷将山泥与面粉混合后做成薄饼... 2016-03-02    986℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五种低卡又健康的减肥蔬菜盘点     编辑推荐5款减肥蔬菜，既低卡又健康，让你吃得放心，瘦得舒心。 1、菠菜(24大卡/100g)... 2016-03-02    700℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

7种美容又瘦身的养生食物推荐     7种中医养生食物 番茄 美容原因：番茄能提高人体的防晒功能，延缓衰老并美白。 瘦身原因：番茄... 2016-03-02    367℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能抵抗疲劳？六种抗疲劳果蔬推荐     因为压力，因为生活节奏的加快，让当下的年轻人深感疲惫，上班族的朋友们一定会感觉身体极易出现疲... 2016-03-02    529℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

美味菠萝食谱让你越吃越瘦     眼看着天气一天天暖和起来了，减肥对于很多女性来说提升为当前的首要任务。网上还热传有段子&ld... 2016-03-02    793℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝汤滋补又润燥 七款补水又养颜靓汤推荐     汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养，不同材料熬制成的汤水... 2016-03-02    615℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

初春吃什么滋补？5款食疗方推荐     初春养生吃什么好 初春养生食谱一：羊肉胡萝卜汤 材料：草果3克，豌豆50克，香菜10克，山1... 2016-03-02    131℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

三月不减肥四月徒悲伤 6款春季瘦身汤推荐     6款春季瘦身汤 瘦身汤1：泡菜菌菇汤 材料：丛生口蘑30克、泡菜30克、面筋5个、盐少许、胡... 2016-03-02    977℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4种蔬果助你美白又瘦身     下面小编来给女性推荐一些养生食谱，很快会让你达到美白瘦身的效果。 驻颜圣果：番茄 由于被发现... 2016-03-02    680℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

春季养生有原则 5道春季养生菜推荐     春季养生需要注意养生原则 要点一：养阳。春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧... 2016-03-02    588℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

7道春季养肝明目汤     今天小编推荐适合春季养肝明目的养生汤，赶紧来看看吧！ 1、黑杞子圆肉龙眼核汤 材料：黑杞子5... 2016-03-02    198℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

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