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饮食 _ 健康知识

洋葱有什么营养价值 醋泡洋葱怎么做     洋葱的营养价值有哪些呢？很多人都知道吃洋葱具有软化血管的作用，除此之外还有哪些好处呢？今天，... 2015-11-17    325℃ 分类： 饮食  -  食物营养

粳米是什么米 粳米是大米吗     粳米是我国南方人民平时服用的主食之一，含有大量的有益物质，特别是碳水化合物的含量非常的丰富，... 2015-11-17    957℃ 分类： 饮食  -  食物营养

经常吃 你却不知道它们是长寿菜     长寿菜 下面所说的那些长寿菜，就是我们平常生活中常常见到的一些食物，比方说海带、豆腐、香菇等... 2015-11-17    460℃ 分类： 饮食  -  食物营养

8种难吃食物其实是养生高手     现代人的饮食都很精细，吃什么都要求很高，味道不好就不吃，其实，在吃上面我们不必要求怎么高，有... 2015-11-17    413℃ 分类： 饮食  -  食物营养

南瓜有什么功效？吃南瓜可明目护心     南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免... 2015-11-17    874℃ 分类： 饮食  -  食物营养

豌豆尖有什么功效？豌豆尖怎么做菜？     最近两年有很多新品种蔬菜不断被大家熟悉，比如豌豆尖。在西北和东南一些地区的人们经常食用豌豆尖... 2015-11-17    746℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大白菜有什么食疗功效？大白菜不宜水浸泡后食用     童年的冬天，家里一定会存储大量的大白菜，来过冬，那个时候蔬菜品种少，只有这种保存时间长的蔬菜... 2015-11-17    266℃ 分类： 饮食  -  食物营养

食用豆腐可防治多种疾病 搭配正确营养加倍     豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意... 2015-11-17    783℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃桃子避免过敏的实用方法     桃子是生活中常见的一种水果，不仅微量元素含量丰富，同时还有大量的胶质物，这种物质进入肠道中能... 2015-11-17    739℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

身体各大器官最喜欢的抗衰老食物     衰老是必然的，虽然我们无法改变衰老的趋势，但是我们可以延缓身体衰老的速度，其实，身体每个部位... 2015-11-17    575℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

生着气吃饭易患胃炎 盘点饭桌上的12个禁忌     饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙... 2015-11-17    914℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

3种杯子喝水或致癌 什么杯子喝水最安全     人体需水量大，我们一般会以喝水来补充体内水分的流失，上班一族经常会使用塑料杯喝水，专家提示，... 2015-11-17    821℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

四类人群吃粗粮要谨慎     我们现在吃的食物都是比较精细的食物，粗粮吃的比较少，其实，日常生活中我们要适当的吃些粗粮，粗... 2015-11-17    270℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

15种天然的健脑补脑食物     感觉自己的记忆力在下降，做事情老是心不在焉的、无法集中注意力，这个时候你要注意吃些健脑补脑的... 2015-11-17    742℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季天气干燥 冬季补水吃什么好？     入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些... 2015-11-17    576℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蒸米饭粘锅怎么办？蒸米饭的3大误区     米饭是我们日常主食之一，制作方法也很简单。不过，你有没有遇到过蒸米饭粘锅的现象呢？这要如何避... 2015-11-17    134℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

绿叶蔬菜营养丰富 正确烹饪才能留住营养     绿叶蔬菜对哪些症状有好处呢？绿叶蔬菜是我们最常见的食物之一，不过你是否了解绿叶蔬菜对某些症状... 2015-11-17    701℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

将错就错 调味品放错了也要吃出健康     炒菜的时候，如果有人和你讲话，或者一直专注于考虑某件事情，一不小心就可能会放错了调味品，或者... 2015-11-17    973℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

推陈出新的鸡蛋营养早餐 3种做法爱不释手     鸡蛋中含有多种营养 专家表示，鸡蛋被评为"最营养早餐"是有道理的。因为人体在经过一夜的新陈代... 2015-11-17    877℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

油是亦敌亦友的调味品 教你减少吃油五诀窍     油可以提供人体所需要的脂肪，协助脂溶性维生素的吸收，人们的生活离不开油。然而，随着人们物质生... 2015-11-17    770℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

健活从限盐开始 全天不超6克盐     人的味蕾随着年龄的增长会不断退化，这也代表着人的口味会变得越来越重。但盐绝不是多多益善的调味... 2015-11-17    867℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃羊肉不可不知的常识     羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又... 2015-11-17    715℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

微波炉加热牛奶有害吗？     现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更加追求速度和便捷，而牛奶加热就成为最... 2015-11-17    718℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

7个小窍门 让你远离切辣椒辣手的烦恼     肯定很多人都有切辣椒辣手的经历，辣椒就是人们生活中常见的调味料，辛辣的味道让很多人受不了，但... 2015-11-17    119℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何做出浓香好吃的红烧鲤鱼？     红烧鲤鱼是一道经典的家常菜，在外面吃饭我们也会经常点的一道菜，而且中国人对鱼有一种很美好的寓... 2015-11-16    793℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

3个炒菜恶习有损健康 更有恶习会致癌     日常生活中，大多数人都会炒菜做饭，很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确... 2015-11-16    596℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

秋冬季咽喉干痒该怎么调理     我们都知道秋季的时候天气干燥，许多人会出现喉咙干痒的情形，但是多数人不知道是原因导致的，那么... 2015-11-16    806℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

鸡肉汤怎么做好喝？滋补鸡肉汤的做法大全     鸡肉汤是日常生活中常见的一种汤品，鸡肉的价格非常便宜，但是营养却是很好的，鸡肉中所含的营养成... 2015-11-16    704℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

秋冬季滋补养颜粥的8种做法     1、山枸杞养颜粥 做法：粳米洗净后放入冷水中浸泡，大约一个小时之后捞出来，沥干水分；山去皮，... 2015-11-16    190℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5种食物不宜放入微波炉 使用微波炉的注意事项     现如今，微波炉已逐渐成为每个家庭不能少的烹饪器具。但是，需要注意的是并非所有食物都可以使用微... 2015-11-16    184℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

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