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健康饮食 _ 健康知识

牛奶喝法不对会让健康大打折扣 应当因人而异适度适量     早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多... 2021-10-27    1485℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

猪肉太贵就吃鱼吧 但六类病患一定要忌食鱼肉     进入2020年了，但猪肉还是那么贵，过年都不敢轻易买腊肠了。猪肉那么贵，我们还是吃鱼吧。和猪... 2021-10-23    4469℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

十条良好的饮食习惯能让你远离癌症     人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技... 2021-10-21    831℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季进补的食物有哪些？秋季饮食的注意事项     秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐... 2021-10-13    462℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃火龙果上火吗？火龙果怎么吃     很多人认为吃火龙果会上火，根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、... 2021-10-13    855℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

洋甘菊能改善感冒和睡眠     洋甘菊能改善感冒和睡眠 洋甘菊虽然长得不起眼，疗效却备受推崇，甚至被古希腊人誉为&ldquo... 2021-10-12    553℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季饮食上要注意什么？春季养生保健原则     一年之计在于春，春天万物复苏，人体郁积的五脏六腑的内热之毒也开始出现春燥，在加上天气变化，倒... 2021-10-12    587℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

面包、蛋糕中的乳化剂不会危害人体     乳化剂加多了反而会影响面包的风味和口感，也增加商家的成本，对商家来说没必要超量添加。因此面包... 2021-10-08    220℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

低卡路里香蕉料理     香蕉沙拉 这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎... 2021-10-05    963℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

罐头吃多会发胖 女人请警惕20种毁容食物     罐头类——导致肥胖 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭... 2021-10-04    590℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

海鲜不能和什么一起吃     海鲜不能和什么一起吃 1、海鲜不能与寒凉食物同食。 海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉... 2021-10-03    970℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝咖啡减寿喝红酒长寿？专家称喝什么都要适量     我们常常会看到媒体上一些报道，比如喝咖啡会让人命短、每天喝红酒可以延年益寿等等。是真是假常常... 2021-09-27    694℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘柠檬水的正确喝法     揭秘柠檬水的正确喝法 1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。 2、取出后切片（每个... 2021-09-23    886℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

淋雨时如何预防感冒？淋雨后吃什么能预防感冒     养生保健专家表示，在下雨天，很多人出行都被雨淋湿，总让人的身体不能轻易适应，容易患上感冒，这... 2021-09-22    808℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

进餐过快竟有那么多危害？     进餐过快竟有那么多危害？ 1、容易发胖 大脑摄食中枢感知饱的需要时间，而口腔和胃里消化出来的... 2021-09-12    919℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

橄榄油怎么食用更好？橄榄油的食用方法     橄榄油在地中海沿岸国家有几的历史，在西方被誉为“液体黄金”，&ldq... 2021-09-01    477℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病     夏季气温高，许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延，进而导致人类疾病，尤其是肠道炎症等多种... 2021-08-15    5585℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃排毒绿色果蔬汁有助于应对假性饥饿     现代营养学研究发现，南瓜热量最低，即使在睡前吃也不会导致发胖。而且南瓜富含膳食纤维和果胶，不... 2021-08-12    978℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

寒性的食物有哪些？哪些食物是寒性的     寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直... 2021-08-06    200℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红糖和黑糖有什么不同     红糖的功效与作用 红糖大家都不陌生吧，今天小编就给大家介绍红糖，红糖，也可以叫做赤砂糖，是用... 2021-08-06    572℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补钙吃豆腐还能增强免疫力 豆腐的营养巧搭配     中医认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗... 2021-08-05    1229℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

滥喝啤酒的危害不可小觑 夏天喝啤酒需要注意的事项     炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开... 2021-08-05    2063℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

8种食物每吃一口都在催你老要远离 身体最爱12大抗衰老食物     你有没有过这样的心痛：明明同样年纪的人，但是一对比，你看着却比对方显老…&he... 2021-08-05    2982℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

为什么肚子很饿时，忍一下后就不那么饿了，忍饥挨饿对身体有害     每个人可能都有这样的经历：有时候因为忙于工作或别的事情，即使感到饿了也不想耽搁，于是便&ld... 2021-08-05    3370℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

粗粮能天天吃吗？一星期吃几次粗粮好？粗粮最好蒸着吃适量     以前的人吃不上细粮，而现在人天天吃细粮，却要变着法子吃粗粮，而在每餐的主食中，营养师们往往也... 2021-08-05    3410℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食用蔬菜来改善身体疾病 看看这些蔬菜的神奇之处吧     蔬菜是我们生活中必不可少的东西，不仅可以填饱我们的肚子还可以为身体提供各种所需的营养物质，今... 2021-08-05    1792℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不同的水果不同的功效 生活中常见水果的妙用     现在随着我们生活水平的提高，各种各样的水果也已经出现在了我们的日常生活中，通过食用水果不仅可... 2021-08-05    1483℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

为什么明明不饿，却总想吃点东西？这究竟是什么毛病？     为什么明明不饿，却总想吃点东西？为什么一旦吃了一颗瓜子，就会完全停不下来？如何适当控制&ld... 2021-08-05    5581℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

黑米粥有哪些功效与作用？黑米粥养胃吗？怎么做养肾     黑米的营养价值很高，对五脏六腑的作用都是很大的，黑米粥的作用从中医食疗的角度上来讲是黑色入肾... 2021-08-05    5464℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

茯苓有酸味和没酸味的哪个好 茯苓泡水变黑还能吃吗     对于平时湿气重的人来说，可以试试茯苓泡水，具有很大的养生功效，茯苓是很常见的中药材，最好买未... 2021-08-05    3239℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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