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健康饮食 _ 健康知识

春节健康饮食之年夜饭篇 掌握7大原则     掌握7大原则年夜饭美味又健康 荤素1：2搭配 健康饮食的基本要求之一，就是要做到荤素搭配，年... 2023-04-19    350℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃黄色水果能让皮肤变黄 橘黄症是小儿多发的病症     现在正是吃橘子的好时节，看着黄橙橙的橘子这么诱人，一不小心就容易吃多了。这不，最近不少市民因... 2023-04-13    5853℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点喝甜饮料的坏处     盘点喝甜饮料的坏处 降低营养素摄入量？ 一些研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会... 2023-04-10    377℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒果汁无科学依据 真正的排毒还得靠自己     日益火热的蔬果汁，因为能够“排毒、减肥”而越来越受到白领女性的青睐，... 2023-04-07    663℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃西洋菜可以预防癌症你知道么     吃西洋菜可以预防癌症你知道么 据报导，西洋菜与防癌明星蔬菜羽衣甘蓝、花椰菜等同属十字花科。研... 2023-04-06    603℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补食谱     立冬已过，宣布冬季的来临，很多北方的城市绿树开始枯黄，鲜花也只能开在温室里了，南方虽然还可以... 2023-04-02    851℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘食物是如何漂白的     揭秘食物是如何漂白的 最近媒体报道了山东土豆浸泡漂白的事情，让人们又一次想起来很多曾经的食品... 2023-03-23    919℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

餐后打包有讲究 这些你知道多少？     餐后将剩菜“打包”是好事情，但最好选择性“打包&rdqu... 2023-03-20    225℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点十种适合秋季养生的蔬果     1、苹果 果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于... 2023-03-09    831℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

奶类和豆类对人身体好处多多哦     有报道，在每天的饮食中有牛奶还有奶制品，所以现在很多年轻的都长得比长辈高，可能跟这种饮食的习... 2023-03-04    211℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补肾5大食疗方     补肾食疗： 推荐补肾食疗方 1、参元汤 人参(或西洋参)益气健脾，桂圆肉养血安神;以人参6克... 2023-03-01    202℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚饭吃得晚小心疾病找上门！     晚饭吃得晚小心疾病找上门！ 1、晚餐吃得晚，小心新陈代谢紊乱 晚餐吃得太晚，会导致新陈代谢紊... 2023-02-28    474℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每日3克孜然有助降脂减肥-孜然的作用     试验结束时，研究人员发现，与对照组参试者相比，吃孜然组参试者平均多减去3磅（约合1.36公斤... 2023-02-25    289℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

苏打水真的有利于养胃吗     苏打水真的有利于养胃吗 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性。目前市场上的苏打水大体上可分为天... 2023-02-21    398℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些菜隔了夜就别吃啦！     这些菜隔了夜就别吃啦！ 1、隔夜的茶能喝吗？ 隔夜茶水通常是由于时间过长，导致茶水中的维生素... 2023-02-20    539℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭后来颗猕猴桃 保护肠胃助消化     猕猴桃素有“超级水果”之称，然而很少有人知道，它对消化系统也有一定的... 2023-02-18    681℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

醋泡花生有什么功效？醋泡花生怎么做？     相信醋泡花生米是很多人都喜欢吃的食物，但对于醋泡花生米的功效很多人却不了解，这无疑是暴殄天物... 2023-02-17    936℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

汤，究竟该什么时候喝才养生     春节期间，想必各位都满足了自己的口腹之欲，肚里囤积了不少油腻食物，节后，让我们一起来做些萝卜... 2023-02-13    420℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘几种食醋的区别     揭秘几种食醋的区别 根据酿制原料和工艺条件不同，目前市面上比较常见的有陈醋、米醋和白醋。 白... 2023-02-12    635℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃猪蹄真的能够美白？     多吃猪蹄真的能够美白？ 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，除了有很好的保健作用之外，还具有很好的美容养... 2023-02-10    560℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不要吃得过咸-健康吃法预防癌症     调查显示，如果油、动物蛋白的摄入量增加，大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高... 2023-02-05    215℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

惊蛰节气吃什么？6大传统仲春食物推荐     民间百姓不少人在惊蛰节气迎来这一天，会吃一些代表性食物来迎接仲春的到了，那么惊蛰节气吃什? ... 2023-02-05    809℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不吃早餐的危害你知道吗？     不吃早餐的危害你知道吗？ 不吃早餐会胖吗 很多人为了减肥，或者是因为起床晚没时间等原因，经常... 2023-01-25    786℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

营养师总结头发最爱5种食物     同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头... 2023-01-16    470℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

茶叶保质期是多久？茶叶保存的温湿度     在购买时，尽量选当年的新茶买。茶叶是有保质期与茶的品种有关，不同的茶保质期也不一样。像云南的... 2023-01-10    536℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

人一天需要吃多少盐？盐吃多了会怎么样     食盐中的钠是控制人体水分所必需的，它可以保持人体正常的血液pH值，保证神经信号的传递，帮助肌... 2023-01-09    226℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

病从口入吃了容易致癌的食物 减少致癌物质的接触     所谓“致癌食物”只是增加患某些癌症的风险，并不是说吃了这些食物就一定... 2022-12-24    4924℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

海蜇怎么发    所谓的海蜇皮，就是知道海兽捕获之后，经过加工制作成的一种海蜇成品。我国在1600多年前就开始吃... 2022-12-24    568℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季养生清肺多吃五种水果     春季清肺多吃五水果 1、杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之... 2022-12-17    761℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃柿子需要注意哪些事项     吃柿子的好处： 1、降气止咳： 柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果； 2、... 2022-12-17    313℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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