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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 枇杷的功效 如何利用枇杷来解暑 |
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| 枇杷的功效 1、润肺止咳： 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。 2、润肺下气： 止渴果，清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等... |
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| 2022-11-16 325℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 五谷杂粮的养生吃法 |
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| 如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。下面介绍的就是关于五谷杂粮的养生吃法。 薏米煲汤最滋补 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独... |
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| 2022-11-14 484℃
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健康饮食
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| 吃对酱油可降低人体胆固醇 小心酱油吃不对会引发肝癌 |
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| 酱油是我们身边的调味品，有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系。那么，到底怎么吃酱油才健康呢？和百红鸟健康网一起来看看吧。 酱油是中国人餐桌上必不可少的一... |
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| 2022-10-31 4677℃
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| 喝红酒木瓜汤有副作用吗 |
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| 红酒木瓜汤有用吗 红酒木瓜汤是女性常喝的一款美容养颜的饮品，口味甜。这款汤结合了红酒与木瓜的功效，含有丰富的营养价值。所以说，女性喝红酒木瓜汤是有用的，并且以下的女性喝红酒木瓜汤的功效和作用更... |
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| 2022-10-31 230℃
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| 如何合理吃糖？吃糖可治头晕 |
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| 有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这... |
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| 2022-10-30 268℃
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| 吃山楂真的会流产吗？ |
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| 吃山楂真的会流产吗？ 一直以来，孕妇都不敢吃山楂，因为有传言它会使人流产，这是真还是假呢？山楂酸酸甜甜的，在孕期吃正好能促食欲，止孕吐，可却不能吃，这也太可惜了。专家对此解释到，山楂致流产纯属... |
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| 2022-10-29 758℃
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| 节日饮酒过量怎么办？十种解酒食物推荐 |
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| 酒前、酒后食用可快速解酒的食物，不仅能够快速解酒，缓解醉酒症状，还能达到保护肝脏的效果，下面来看一下十种解酒的食物。 1、西红柿 生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作... |
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| 2022-10-22 149℃
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| 猪油有什么功效？猪油能解五种疸疾 |
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| 小便不通，现在科学的做法就是要插尿管，科学是科学，但是病人的尊严和隐私都随着下水道排走了，中医的做法就是用肥猪肉一斤，水二升，煎三沸，饮之立通。大家在急吼吼上医院请小护士给插尿管之前，不妨先试... |
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| 2022-10-15 633℃
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| 哪些水果含维生素c多？吃什么水果能补充维生素c |
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| 维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。哪些水果含维生素c多1、木瓜：木瓜是一种营养... |
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| 2022-10-10 460℃
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| 柠檬水怎么泡？教你柠檬水的正确泡法 |
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| 天气热了，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。那么，柠檬... |
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| 2022-10-10 133℃
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![健康饮食]()
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| 吃什么可以清肺？9类清肺食物推荐 |
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| 1、常服用富含维生素C的食物 抽烟会消耗大量的维生素，降低其活性，尤其会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，如桔子、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番... |
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| 2022-10-02 706℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 初秋饮食准则 多吃深色蔬菜 |
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| 立秋一过，马上要到处暑了，这意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而，即使在气候宜人的秋季，我们也会出现各种不适，比如秋燥、秋愁、秋乏……为了更好地度过这个&ldqu... |
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| 2022-09-27 515℃
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| 如何吃对营养早餐？理想的营养早餐是怎样的 |
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| 与其他两餐不同，人在吃早餐之前，已经有10个小时左右没有进食了，完全处于空腹状态，此时血糖水平很低。血糖（葡萄糖）几乎是大脑依赖工作的唯一能源，低血糖将影响大脑热量供应，进而影响大脑的状态和思... |
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| 2022-09-26 587℃
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饮食
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| 男人冬季多吃羊肉滋补 详解羊肉的各种吃法 |
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| 男人冬天可以多吃一些羊肉滋补，羊肉是一种常见的餐桌食物，并且在寒冷的冬季，吃上一个羊肉火锅，会让大家感觉全身都是暖暖的。但是，羊肉有很多不同的吃法，并不是所有的吃法都是正确的。 在所有烹饪方法... |
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| 2022-09-09 305℃
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![健康饮食]()
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| 怎么吃橘子才不上火？ |
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| 怎么吃橘子才不上火？ 热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—... |
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| 2022-09-07 797℃
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![健康饮食]()
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| 饮食的“四舍五入法” |
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| 饮食的“四舍五入法” 我们说饮食上的“四舍五入法”，其中“四舍”是指减少脂肪、胆固醇、盐和酒。而“五入&rd... |
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| 2022-08-30 481℃
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饮食
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| 那些能够抵抗疾病的食物小战士 |
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| 那些能够抵抗疾病的食物小战士 1、西兰花 有效抵抗疾病的蔬菜中，西兰花认了第二，没有敢认第一的。它们是预防直肠癌、肺癌、胃癌的抗氧化剂库。西兰花中还含有丰富的叶酸、维生素C和β-胡萝... |
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| 2022-08-19 613℃
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![健康饮食]()
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| 注意！这四类食物容易致癌！ |
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| 注意！这四类食物容易致癌！ 1、油炸食物 最受到上班族追捧的要数油炸类食物，“油炸食品”的危害胜于香烟和，它是含有苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺三大致癌物的垃圾食品。例如炸鸡... |
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| 2022-08-19 784℃
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饮食
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健康饮食
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| 肠道最喜欢这四种食物 |
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| 肠道最喜欢这四种食物 薯豆类：干豆做主食，鲜豆做配菜 红薯中可溶性与不溶性膳食纤维都比较丰富，吃不惯杂粮饭，将红薯、土豆切成小块和米饭蒸熟，避免主食营养太过单一。 四季豆、红豆、大豆中的膳食纤... |
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| 2022-08-13 699℃
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| 韩国特色菜有哪些？三大经典韩国料理的做法 |
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| 大家对于韩国的印象肯定是一众的帅哥，还有各种偶像剧，当然，韩国的料理怎么能少呢？今天就来介绍三种简单的韩式料理。 韩国三大经典美食 韩式泡菜豆腐汤 材料：韩国泡菜300克，南豆腐一盒，五花肉5... |
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| 2022-08-05 851℃
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饮食
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| 吃什么可以提升记忆力 |
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| 吃什么可以提升记忆力 一、玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 二、... |
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| 2022-07-31 265℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 世界上最的食物：揭秘全球最十大食物 |
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| 大千世界，真是无奇不有。各国饮食风俗也是千奇百怪，爱吃的鱼白，格陵兰岛人爱吃的鲸皮菜，挪威的腌鲑鱼，加纳的Kenke，蒙古的马奶酒，越南的毛鸭蛋，巴西的水豚肉，英格兰的黑布丁，和韩国的狗肉汤，墨... |
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| 2022-07-27 282℃
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饮食
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健康饮食
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| 胃病患者喝果醋要谨慎 |
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| 胃病患者喝果醋要谨慎 喝保健醋的潮流源于欧家和。果醋所含的营养成分可以帮助减肥和美容。不过，喝果醋减肥美容也要坚持科学的态度，香港营养学家提醒，对于胃病患者，喝果醋更要慎重。 对于胃酸过多的人... |
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| 2022-07-26 275℃
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饮食
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健康饮食
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| 这4种海鲜适合冬季吃！ |
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| 4种适合冬季吃的海鲜 冬蟹：寒冷的冬季，很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼，虾，都进入了生长期。但是冬蟹却是有别于其它，这时候的冬蟹还是很肥美的。膏非常的厚，甜。 带鱼：带鱼在冬天的时候，它的... |
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| 2022-07-25 1000℃
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饮食
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健康饮食
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| 烤肉时要加热到多少度合适？食物的温度决定健康 |
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| 想要健康，就要知道自己的身体需要什么样的安全温度。吃五谷杂粮的亚洲人，是以植物性食物为主，身体热量不是很高，适合摄入与我们的体温接近或稍低的30-35摄氏度左右的温热食物和水；而欧洲人是以肉食... |
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| 2022-07-20 670℃
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饮食
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健康饮食
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| 研究发现多吃奶酪有利于恋爱 |
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| 在恋爱过程中，人的大脑会产生一种叫做恋爱荷尔蒙激素的物质。在恋爱荷尔蒙激素的作用下，人会非常兴奋情绪高涨。能够促使这种恋爱荷尔蒙激素分泌的物质很多，奶酪就是其中之一。 研究发现多吃奶酪有利于恋... |
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| 2022-07-19 968℃
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健康饮食
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| 吃榴莲有哪些禁忌？ |
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| 吃榴莲有哪些禁忌？ 榴莲是水果之王，具有很高的营养价值，特别是很多女生都巨爱吃榴莲的。但是榴莲一次性不宜吃太多，榴莲是很容易上火的水果。吃完榴莲之后最好最好喝多点水来解解燥热。那吃榴莲有哪些禁... |
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| 2022-07-17 168℃
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健康饮食
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| 吃麻辣烫好吗？吃麻辣烫会上火吗 |
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| 吃麻辣烫好吗？吃麻辣烫有什么危害 麻辣烫是街头或小餐馆常见的食品之一，其汤底的味道十分浓郁，让人一吃难忘。麻辣烫的危害主要有以下： 1、麻辣烫中使用的海产品多是使用、工业碱发泡过的，这样不仅可... |
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| 2022-07-17 838℃
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