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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 秋季饮食调养-秋季精神调养 |
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| 拒绝秋膘夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。 秋季饮食调养 秋季饮食调养应遵循养阴防燥的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下： 秋季养肺为要 秋气内应肺。肺... |
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| 2015-03-21 291℃
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饮食
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| 夏季养生四原则-夏季养生饮食 |
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| 防暑降温要适时、适中，饮食结构要科学合理，多吃一些凉性食物，如苦瓜、皮蛋、莲子等。保驾物更要有备无患。 夏季养生四原则 健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不... |
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| 2015-03-21 931℃
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饮食
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| 夏天吃什么水果好？夏天吃什么对皮肤好？ |
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| 鲜枣含有非常丰富的维生素C，干的红枣对于补血有着非常好的作用，然而由于新鲜的里边含有一种抗氧化剂，所以使用新鲜的枣，可以保持皮肤的弹性，对于黑色素的抑制也有着很好的效果。 夏天吃什么好 多吃含... |
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| 2015-03-21 373℃
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饮食
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| 祛湿的食物有哪些-体内湿气重怎样祛除 |
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| 蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种坐着就能够排毒的活动，更适合一些不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。 什么是湿气 什么是湿气？湿气属于中医名词，传... |
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| 2015-03-20 647℃
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| 枸杞能提高性功能吗？枸杞怎么吃壮阳？ |
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| 枸杞炖羊肉。有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子、，女子，减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。 枸杞能提高性功能吗 中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞可用于虚劳精... |
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| 2015-03-15 457℃
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| 隔夜茶的妙用-过期茶叶的妙用 |
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| 鞋穿久了时常会有难闻的气味，想解决这个问题其实很简单。将过期的茶叶放入旧内，将其放入鞋内，一晚过后，鞋里的味道就消失了。 隔夜茶的妙用 隔夜茶有助于止血 隔夜茶含有蹂酸，它可以促进血液凝聚，如... |
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| 2015-03-13 994℃
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| 茶叶的泡法-沏茶叶的最佳水温是多少？ |
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| 冲泡茶叶需高提水壶，水自高点，使茶叶在壶内翻滚，散开，以更充分泡出茶味，俗称高冲。 茶叶的泡法 一、烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味；再则热壶有助挥发茶香。 二、置茶：一般泡茶... |
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| 2015-03-13 331℃
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| 铁观音属于什么茶？如何鉴别铁观音？ |
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| 铁观音最好用盖碗泡，水尽量用纯净水来泡，水温九十度左右为宜，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒为香，以后每道顺延十五秒，最好不超过七道茶水。 铁观音属于什么茶 铁观音是什么茶？铁观音是属于乌龙... |
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| 2015-03-13 504℃
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| 夏天喝什么茶好？夏天喝茶的注意事项 |
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| 茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。 夏天喝什么茶好 比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家... |
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| 2015-03-13 781℃
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| 感冒可以喝咖啡吗？感冒喝什么饮料好？ |
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| 吃完感冒尤其是含中枢神经、的感冒后，一定不要喝咖啡和茶，因为咖啡和茶不仅肠胃，还会影响的效果。 感冒可以喝咖啡吗 感冒之后，人昏昏沉沉，精神萎靡不振，难以集中精力工作。很多人为了不耽误工作和学... |
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| 2015-03-12 759℃
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| 凤梨和菠萝的区别-菠萝上火吗？ |
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| 注意菠萝蛋白酶能口腔黏膜，食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃，便可以杀灭蛋白酶，避免口腔刺痛的现象。 凤梨和菠萝的区别 市场上，凤梨与菠萝为不同种水果。菠萝削皮后，由于“内... |
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| 2015-03-12 223℃
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| 吃素的好处与坏处-吃素的明星们 |
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| 在中国明星中，大S是有名的素食主义者。她曾经说过，素食可以让演艺事业更加成功，会变得更加漂亮。 吃素的好处 吃素的好处有哪些呢？ 有一颗良好的心脏。 水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏... |
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| 2015-03-12 853℃
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| 咖啡的种类-咖啡粉怎么喝 |
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| 拿咖啡杯的正确姿势：在西餐厅里，餐后喝的往往是咖啡，份量是普通咖啡的一半。而盛咖啡的杯子，杯耳很小，指头无法穿过。正确的拿法是用你的食指和大拇指端起杯子。 咖啡的种类 近些年，随着咖啡市场的逐... |
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| 2015-03-11 244℃
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| 回南天怎么养生？回南天容易感冒吗 |
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| 对于过敏，不少老病号都知道服用抗过敏和远离过敏原。过敏性疾病主要是由于肺脾功能失调，受外邪侵袭所致，预防应从源头做起。 回南天怎么养生 饮食调理 多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂... |
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| 2015-03-09 868℃
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![健康饮食]()
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| 吃什么对眼睛好？吃什么水果对眼睛好 |
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| 多吃含维生素A的水果：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。 吃什么对眼睛好 1、这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等含有胶原弹性物质的食品... |
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| 2015-03-02 148℃
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![健康饮食]()
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| 入夏常备的防暑-夏季防暑饮品 |
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| 盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑物是很有必要的， 夏季运动防暑 1、避免在11-16时炎热的时间里进行... |
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| 2015-03-01 558℃
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| 酸奶什么时候喝最好？酸奶应该怎样喝 |
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| 酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。 喝酸奶的最佳时间 一天中喝酸奶的最佳时间分为以下三个时间段。 早上... |
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| 2015-02-23 884℃
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饮食
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| 蔬菜生吃好还是熟吃好？角度不同益处不同 |
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| 近来，生食饮食与自制酵素(自制酶)等概念风靡网络，不少喜欢这么吃的人都崇尚生吃蔬菜，认为这样可以最有效地保证维生素的摄入；然而，更多的人认为从安全卫生的角度来说，都应当将蔬菜烹熟了吃。那么，蔬... |
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| 2015-02-22 552℃
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| 烧烤怎么样做才好吃营养健康 |
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| 冬季是烧烤的黄金季节，羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。很多人说吃烧烤容易得癌，是这样的，但是只要吃烧烤方法对了，也就不会那么轻易得癌了。那么，健康吃烧烤有什么诀窍呢？和绿叶鸟健康网一起看看吧。... |
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| 2015-02-14 331℃
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饮食
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| 海蜇是水母吗？海蜇是水母吗 |
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| 海蜇是水母的一种。水母，是海洋中重要的大型浮游生物。水母寿命很短，平均只有数个月的生命。 海蜇是水母吗 海蜇是水母的一种。水母，是海洋中重要的大型浮游生物。水母寿命很短，平均只有数个月的生命。... |
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| 2015-02-13 496℃
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| 河豚毒素在哪？河豚毒素有什么作用 |
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| 河豚毒素，tetrodotoxin，简称TTX，是一种能神经的剧毒，通常只需五百分之一就可置人于死地的剧毒，中毒的人会因神经而窒息而死。 河豚毒素在哪 几乎所有种类的河豚都含河豚毒素（TTX）... |
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| 2015-02-13 467℃
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饮食
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| 黄鳝寄生虫是什么？黄鳝寄生虫多吗 |
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| 黄鳝体内常见寄生虫，生吃黄鳝容易生病，但不是每条黄鳝体内都有寄生虫的，也不是每个寄生虫经过高温都能不死的，也不是每个部死的寄生虫在人体都能存活的。 黄鳝体内常见寄生虫，生吃黄鳝容易生病，但不是... |
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| 2015-02-11 734℃
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![健康饮食]()
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| 圆尾鲎是什么？圆尾鲎中毒后怎么办 |
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| 圆尾鲎含有剧毒，切勿食用。但由于圆尾鲎和中国鲎外形极为形似，很多人会误食并且中毒。 圆尾鲎是什么 圆尾鲎也常称作马蹄蟹及鲎，其形态已维持不变五亿年，是在香港发现的三种鲎中，仅存的两种之一(另一... |
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| 2015-02-11 392℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 年货送健康 盘点5种健康又美味的春节大礼 |
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| 转眼间，又到年关了，春节期间走亲访友一定会大包小包的提上年货，如今选择年货不仅要美味也要健康哦！ 心血管保护者——橄榄油 橄榄油在西方有“液体黄金&rdqu... |
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| 2015-01-23 340℃
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饮食
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| 吃面条真的会发胖吗？什么时候吃面才最好 |
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| 无论是干面，还是汤面，甚至于其它面食，在食用过程中都要留意控制总热量的摄进，还有营养的搭配。 面条什么时候吃最好 1、中午吃面条 面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅可以提供给人... |
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| 2014-12-06 339℃
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饮食
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| 口臭大怎么办？桂花柠檬水让你口气如兰 |
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| 生活中不乏这样的人，他们一张口，周围的空气中便弥漫着一股难闻的异味，不仅让别人厌烦，自己也会十分尴尬，令交流大打折扣。更有甚者，工作亮起红灯，连爱情也有搁浅的危险。相比于肉体折磨，这种来自精神... |
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| 2014-12-06 864℃
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| 冬天吃柚子好吗？冬天是吃柚子的大好时节 |
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| 冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 关于柚子的介绍 柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼... |
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| 2014-12-06 780℃
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饮食
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健康饮食
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| 春节聚会该喝什么茶？科学饮茶身体好 |
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| 春节就要来了，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，春节期间饮什么茶比较理想... |
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| 2014-12-06 845℃
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健康饮食
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| 女人吃什么食物补血效果最好 |
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| 气血足才能养出好气色，女性平时要注意补气补血，一旦贫血，很容易反映在脸上，出现皱纹、白发、衰老等症状。饮食是最好的调理方法，今天绿叶鸟健康网小编为大家推荐几种补血食物，让你吃出好脸色！ 对于女... |
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| 2014-11-28 164℃
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| 男人冬季怎么补？冬季男人秘补食谱 |
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| A.男人肾虚如何补？ 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则：对... |
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| 2014-11-23 686℃
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