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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 吃红枣的禁忌你忽略了吗 |
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| 吃红枣的禁忌你忽略了吗 一直以来，我们都知道红枣是非常好的营养食物，能补血补气，治贫血。女性朋友经常会在经期后吃红枣以达到补血的效果。那么，你知道吃红枣有哪些禁忌吗？ 红枣 禁忌一、不可过量 ... |
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| 2017-05-08 912℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 教你从饮食上预防癌症 |
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| 教你从饮食上预防癌症 1、多吃蔬菜 目前，提倡动物类蛋白的进食量控制在1/3以内，其他营养大部分由植物类食物提供。水果和蔬菜中富含抗癌的营养素，颜色越鲜艳，这些营养素越多。另外，这些蔬果有利于... |
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| 2017-05-07 848℃
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| 吃这些食物让你老得快 |
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| 吃这些食物让你老得快 生活中的食物有很多种，有能皮肤变好的，有能使人快乐的，有防病的，还有让你老得快的。为了让自己显得更年轻，我们一定要摒弃这些让你老得快的食物。 1、反式脂肪 这种成分无处不... |
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| 2017-05-05 675℃
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饮食
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健康饮食
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| 这些人吃花生会影响健康哦！ |
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| 这些人吃花生会影响健康哦！ 花生营养丰富，是很多人喜欢的下酒菜和小零食，但花生也并不是谁都能吃。下面这几类人吃花生，可能会影响健康： 1、高脂蛋白败血症患者 高脂蛋白败血症患者患病的原因多半是... |
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| 2017-05-05 334℃
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| 常吃糖竟有那么多危害？ |
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| 常吃糖竟有那么多危害？ 糖果能使人愉悦，对于各种年龄层的人来说，都是一种美食。但是，从健康角度来说，糖却是个“祸害”。到底吃糖有什么危害呢？ 一、引起肥胖 糖进入到人体... |
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| 2017-05-05 297℃
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| 吃番茄竟然也有禁忌？ |
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| 吃番茄竟然也有禁忌？ 番茄可谓是众人所知的养生食物，吃了不仅能防癌抗衰老，其中含有的番茄红素能抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮的作用，它还有强大的抗氧化功能，能阻止癌细胞的增殖。可是，... |
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| 2017-05-05 276℃
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| 常吃蕨菜真的会致癌吗？ |
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| 常吃蕨菜真的会致癌吗？ 据央视报道，不管是实验动物还是牲畜，食用蕨类都有可能造成中毒的情况，包括肝的损害、致癌，而这种致癌物质就是上世纪80年代从蕨菜中提取到的原蕨苷。通过送检，测出原蕨苷在蕨... |
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| 2017-05-05 211℃
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| 禽流感又来了？还能吃鸡肉吗？ |
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| 禽流感又来了？还能吃鸡肉吗？ “鸡肉、鸭肉、鸡蛋是不是不能吃了？我心心念念的大盘鸡、泡椒凤爪是不是也不能吃了？”专家表示，该吃的还是可以放心吃！ 目前来看，我国确诊的H... |
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| 2017-05-04 205℃
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| 饮食注意这些能促进钙吸收 |
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| 饮食注意这些能促进钙吸收 1、多吃富含维生素C的食物 把含钙高的食物与维生素C一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬汁饮用，其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生... |
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| 2017-05-04 418℃
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| 这些人群要少吃醋！ |
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| 这些人群要少吃醋！ 糖尿病人群 不要喝含糖量较高的保健醋、果醋。 对醋过敏的人群 一些人对醋过敏，因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状，可能诱发严重疾病。 低血压患者 患... |
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| 2017-05-04 438℃
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| 晚餐吃这些食物会睡眠！ |
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| 晚餐吃这些食物会睡眠！ 晚上想要睡得好，晚餐就一定要讲究。这个讲究指的不是要吃得好，吃得丰盛，而是说要挑着吃，一定不能吃以下食物，否则就会睡眠。 1、含水量多的食物 芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食... |
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| 2017-05-04 504℃
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| 这样吃竟会吃出胆结石！ |
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| 这样吃竟会吃出胆结石！ 胆结石是我国外科常见病，成年人发病率约为10%，其中有胆石症家族史，40岁以上的肥胖女性发病率在20%以上。除了遗传因素，胆结石的形成还与生活方式密不可分，也可以说部分... |
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| 2017-05-04 955℃
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| 这些致癌物你爱吃吗？ |
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| 这些致癌物你爱吃吗？ 上班族的饮食健康向来都不是很理想，早餐匆匆忙忙解决，午餐就吃点快餐，也是很草率就解决了，而晚餐下班了，就各种大鱼大肉，长期这样就很不健康了。经常在外面吃就会引来很多健康问... |
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| 2017-05-04 681℃
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饮食
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| 春季吃这些野菜当心中毒！ |
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| 春季吃这些野菜当心中毒！ 据专家介绍，野菜是有中毒的可能的，不过也不是说所有，只是部分野菜。 1、苦刺花、水蕨菜、板蓝根等食同源野菜：大多性寒未苦，须用开水漂洗，无苦涩味时方可食用。食用不宜过... |
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| 2017-05-04 791℃
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饮食
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| 这些人就不要吃红枣了！ |
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| 这些人就不要吃红枣了！ 一、燥热体质的人 加重热症红枣性温，如果体质燥热的人吃红枣，就会加重热症。期燥热体质的女性也不适合吃红枣，可能会造成流量多，伤身。 二、期水肿的女人 会加重浮肿有的女性... |
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| 2017-05-04 864℃
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饮食
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| 空腹真的不能吃这些食物吗 |
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| 空腹真的不能吃这些食物吗 饮食上向来存在众多误区，空腹不能喝茶相信是大家都知道的，那空腹能喝牛奶、豆浆、酸奶吗？空腹喝这些会不会引起胃痛、肚子痛呢？有很多误区甚至我们都认为那是真理！那实际上是... |
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| 2017-05-04 593℃
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健康饮食
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| 这些难吃的蔬菜营养很高哦！ |
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| 这些难吃的蔬菜营养很高哦！ 香菜： 香菜含有维生素B1、C、钙、磷、铁等。含钙、铁含量高于其他蔬菜。性味辛、温，可以治疗感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等，对某些食物中毒有解毒... |
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| 2017-05-04 441℃
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| 这些人不能生吃大蒜 |
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| 这些人不能生吃大蒜 蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或... |
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| 2017-05-04 468℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 米饭怎么吃才更健康 |
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| 米饭怎么吃才更健康 1、很多人喜欢把米饭做得软点。蒸米饭前先把大米浸泡几个小时，再小火慢煮或者压力锅蒸煮，让米饭更加软、烂。这样口感上是好吃多了，不过这种米饭的消化速度和餐后血糖反应也会明显上... |
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| 2017-05-04 145℃
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饮食
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| 揭秘喝豆浆的6个禁忌 |
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| 揭秘喝豆浆的6个禁忌 1、忌在豆浆里打鸡蛋 原因在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌，还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果。尤... |
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| 2017-05-04 836℃
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| 豆腐吃太多小心这些疾病！ |
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| 豆腐吃太多小心这些疾病！ 豆制品向来归属健康食品一类，可是万物有利必有弊，这么好吃又营养的豆腐又会有哪些问题呢？营养专家提出，豆腐不可过量食用，否则也会造成严重后果。 问题1：促使肾功能衰退 ... |
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| 2017-05-04 913℃
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| 三大吃早餐坏习惯带来健康隐患！ |
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| 三大吃早餐坏习惯带来健康隐患！ 虽然早餐对我们的身体固然重要，但如何去吃？应该注意什么？也是不容忽视的问题，否则，无意中触犯了一些早餐禁忌，不但不能维持我们的身体健康，还会给我们的健康带来一些... |
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| 2017-04-25 517℃
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饮食
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| 这些食物吃多了胃不好！ |
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| 这些食物吃多了胃不好！ 为什么现在的人多多少少都会有胃病，一是因为不良生活习惯所致，二是跟饮食有关。如今基本所有人都能吃饱饭，有些甚至每天大鱼大肉。饮食好坏决定胃的健康与否，有些食物吃了对胃有... |
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| 2017-04-25 753℃
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饮食
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| 水果吃得越多越好吗 |
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| 水果吃得越多越好吗 事实上，从整体上讲，水果的营养低于蔬菜，水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上有一定的差别，水果中只有鲜枣、山楂和柑橘、猕猴桃等含维生素C较丰富，其他水果所含的维... |
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| 2017-04-25 300℃
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饮食
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| 吃果蔬皮要有选择性 |
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| 吃果蔬皮要有选择性 很多人在吃果蔬的时候都是一定要去皮的，他们认为果蔬皮上存在太多的农残留，所以在食用果蔬的时候都习惯去皮。但是有些人认为果蔬的营养都在皮上面，所以都是不去皮，直接进食的，那究... |
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| 2017-04-25 639℃
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健康饮食
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| 女性吃这些食物当心早衰！ |
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| 女性吃这些食物当心早衰！ 爱美是每个人的天性，大家都希望自己能够青春一些，特别是女性朋友，在饮食上如何来做好保障呢？在日常饮食要注意什么呢？哪些食物会在不知不觉中加速你的衰老呢？ 1、罐头类食... |
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| 2017-04-25 297℃
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饮食
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健康饮食
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| 吃盐太多竟有那么多危害！ |
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| 吃盐太多竟有那么多危害！ 盐是人体日常必不可少的调味品，没有盐，食物就缺失了味道，还会患上大脖子病，但如果盐吃得过多，对健康也是有害无益。吃盐太多有哪些危害呢？ 一、吃盐过多易浮肿 中医认为身... |
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| 2017-04-25 158℃
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饮食
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健康饮食
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| 这样搭配食物竟会“毁容”？ |
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| 这样搭配食物竟会“毁容”？ 食物是很奇妙的，自身就有着寒，热属性，食物的营养也是丰富的，蛋白质，维生素，等等，不同的食物搭配起来达到的效果也是不同的，有些食物搭配着食用... |
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| 2017-04-25 642℃
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| 有毒食物吃的时候要谨慎！ |
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| 有毒食物吃的时候要谨慎！ 1、蚕豆 蚕豆有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合征。症状为全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等，若不及时抢救，会因极度贫血而死亡。 2、黄花... |
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| 2017-04-25 696℃
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| 常吃宵夜要注意这些事项 |
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| 常吃宵夜要注意这些事项 1、吃完夜宵不宜马上入睡 夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离的太近，应该休息一两个小时再躺床上。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，... |
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| 2017-04-25 375℃
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健康饮食
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