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健康饮食 _ 健康知识 立春养生吃什么？10种养肝食物推荐        因为春季是肝气最旺的时机，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃虚弱病症。同时，春季阳气初生，吃一些辛甘发散性质的蔬菜有利于健康，那么立春养生吃什么？小编向你们...  2016-02-02   832℃    分类： 饮食  -  健康饮食 包饺子千万别用这6种肉馅        饺子是中国传统的美食，过年过节都少不了饺子的存在。当然，要做出好吃的饺子，馅料很重要，尤其是肉馅更要选择好，但是以下几种肉馅千万别用来包饺子。 包饺子别用这6种肉馅 1、肉馅中含动物淋巴 淋巴...  2016-02-01   1005℃    分类： 饮食  -  健康饮食 哪些食物越新鲜越不能吃？        哪些食物越新鲜越不能吃？ 1、新鲜牛奶。 现挤出的牛奶带菌，比如布氏杆菌、结核杆菌等，容易引起人畜共患传染病。此外，这种“新鲜牛奶”也无法保证挤奶的环境卫生、容器消毒情...  2016-02-01   717℃    分类： 饮食  -  健康饮食 春节来临6种果汁助你清脂排毒        眼看着春节就要到了，一场说走就走的聚会也即将开始了，面对各种美食诱惑想来是没有几个人可以拒绝得了的，在这里小编给大家分享6种自制果蔬汁帮你快速分解堆积的脂肪。 春节来临6种果汁助你清脂排毒 一...  2016-02-01   955℃    分类： 饮食  -  健康饮食 鱼怎么吃 吃10种鱼的注意事项        吃各种鱼的注意事项 1、鳜鱼 性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。 注意事项：体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。 鱼怎么吃吃10种鱼的注意事项 2...  2016-02-01   418℃    分类： 饮食  -  健康饮食 什么食物不能放进微波炉        无论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。但是有一些东西最好不要放进微波炉，下面我们就一起来了解一下，哪些东西不能放进微波炉。 芦笋 新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。一...  2016-02-01   399℃    分类： 饮食  -  健康饮食 20种有毒的家常菜        有很多家常菜的做法是从古代沿袭下来的，所以对于其中搭配健康与否我们并没有深究，但科学家证实，有很多家常菜的搭配触犯了饮食禁忌，可能有毒。下面我们来看看有毒的家常菜有哪些。 二十种有毒的家常菜 ...  2016-02-01   736℃    分类： 饮食  -  健康饮食 早餐10种食物吃不得        有句俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”说明吃对早餐的重要性。那么，早餐不能吃哪些食物呢？ 1、方便面 部分白领为了贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。...  2016-02-01   143℃    分类： 饮食  -  健康饮食 洋快餐对人体的13大危害        近年来，洋快餐如汉堡、薯条等已逐渐成为中国人不可或缺的食品，高脂、高糖、高盐的洋快餐给我们的健康带来负面影响，不仅可以导致肥胖，还容易引发心血管疾病。下面小编为您具体说说洋快餐对人体的危害。 ...  2016-02-01   390℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么可以美容？七种黄金美容食物推荐        其实除了这些保养品之外，我们还可以通过日常的饮食来从而而外的调理肌肤，让你吃出柔嫩肌肤。 1、蓝莓类：超级抗氧化剂 夥伴食物：红葡萄、草莓、樱桃、蔓越莓、覆盆子、黑莓，以及其他 蓝莓的外型虽然...  2016-02-01   811℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么对皮肤好？12种神奇护肤功效的食物        我们可以从食物中摄取皮肤必要的营养，下面小编为大家搜罗出12种神奇护肤功效的食物，告诉你吃什么对皮肤好。 NO1、大豆 大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康...  2016-01-31   823℃    分类： 饮食  -  健康饮食 怎样可以青春永驻？ 五大抗衰老食物推荐        都说年龄是容颜最大的敌人，这话一点不假，人一旦过了30岁，恼人的岁月痕迹就会慢慢“侵蚀”你原本顺滑的脸。为了留住青春的脚步，爱美人士一定少不了为保护“面子&...  2016-01-31   897℃    分类： 饮食  -  健康饮食 春节饭局应酬多 教你9招保护肠胃        春节饭局应酬多，九个头条为你准备了九大原则让你保护好肠胃。 1、不要打乱生活规律 有“三高”隐患的人群在节日期间注意不能时常熬夜，勿不按时吃早餐，常吃零食、吃得过多和过...  2016-01-31   854℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么能够补充体力 十种食物让你充满活力        十种让你充满活力的食物 1、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。而且，它含有人体比较缺...  2016-01-31   590℃    分类： 饮食  -  健康饮食 瓜子嗑太多易引起胃病 教你瓜子的健康吃法        嗑太多瓜子的危害 1、瓜子嗑太多易引起胃病 时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部...  2016-01-31   183℃    分类： 饮食  -  健康饮食 冬季吃羊肉最滋补 冬季进补多吃五大肉类        下面我们来看一下，适合冬季的“五大”滋补肉类。 一、羊肉，最滋补的肉 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗...  2016-01-31   624℃    分类： 饮食  -  健康饮食 除夕团圆饭吃什么？14种美食送你好兆头        年夜饭的美食一般有好的寓意，今天小编为您介绍年夜饭吃什么，这14种美食别忘了在除夕夜吃哦！ 1、饺子：招财进宝 在民俗中的，除夕守岁吃“饺子”，是任何山珍海味所无法替代...  2016-01-31   832℃    分类： 饮食  -  健康饮食 春节期间上火怎么办？四款去火食疗方推荐        此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤，既能灭掉体内的“火”，还能补充体液，滋润身体，就再好不过了。下面小编给大家推荐几款灭火汤，大家来学学。 菠菜银耳汤 菠菜150克，银...  2016-01-30   357℃    分类： 饮食  -  健康饮食 冬天肝火旺吃什么好？ 五种食物帮你去肝火        肝火旺的原因 肝火多由外界引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时...  2016-01-30   246℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么可以长个？有助增高的食物推荐        今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。对于那些错过人生第一个生长期而且没有达到理想身高的青...  2016-01-28   821℃    分类： 饮食  -  健康饮食 教你胡萝卜的健康吃法 吃得更营养        1、适量摄取 喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心，呕吐，头痛，头晕，视力模糊和肌肉协调性丧失等...  2016-01-28   223℃    分类： 饮食  -  健康饮食 葡萄怎么清洗？教你葡萄的最佳清洗方法        现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外，葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、红)的葡萄要比浅色(绿、白)的...  2016-01-28   512℃    分类： 饮食  -  健康饮食 火车上吃东西有讲究 适当多吃碱性食物        饮食原则 乘坐火车的旅客应适当多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲...  2016-01-28   479℃    分类： 饮食  -  健康饮食 年年有鱼 过年吃什么鱼好？        我国人讲究寓意，每逢过年都少不了吃鱼，为鱼和余谐音，年年有余。那过年吃什么鱼？ 过年吃什么鱼 1、鲤鱼：大吉大利 逢年过节，餐桌上都少不了它，取其“年年有余”、&ldq...  2016-01-28   252℃    分类： 饮食  -  健康饮食 眼疲劳吃什么好？6种缓解眼睛疲劳的水果推荐        6种缓解眼睛疲劳的水果 1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中...  2016-01-28   160℃    分类： 饮食  -  健康饮食 每逢佳节胖三斤？十种刮油食物越吃越瘦        为了帮助广大朋友在春节期间轻松刮油，小编在这里给大家推荐10种刮油减肥的食物。 1、玉米 玉米含有丰富的纤维素，不但可以胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨...  2016-01-28   481℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么水果对眼睛好？护眼水果大盘点        护眼水果推荐： 蓝莓 蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大...  2016-01-27   765℃    分类： 饮食  -  健康饮食 冬季吃什么美白？冬季美白食物推荐        冬季阳光中的紫外线相对较弱，只要做好防晒工作，自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去去角质，让死皮都“更新”一下，再配合补水、抗老，冬天过去就能看到让...  2016-01-27   358℃    分类： 饮食  -  健康饮食 睡前饿了？十款养颜又助眠的食物帮助你        现在为大家推荐十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、香蕉：让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠”，除了能平稳血清素和褪黑素外...  2016-01-27   332℃    分类： 饮食  -  健康饮食 盘点燕麦的营养价值 推荐三款燕麦食谱        燕麦营养分析： 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖...  2016-01-27   309℃    分类： 饮食  -  健康饮食 < 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 > 上一页 首页 尾页 下一页

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