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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 吃梨能润肺：梨的食用方法 |
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| 对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤... |
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| 2024-12-11 988℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 喝出好气色的15种汤 |
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| 姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成… 健康饮食小常识 1、安神暖胃 2、牛奶被煮... |
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| 2024-12-10 560℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 蛇瓜的营养价值-蛇瓜的功效与作用 |
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| 蛇瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、胃、大肠经，能清热化痰，润肺滑肠。那么到底蛇果的功效与作用还有什么呢？与绿叶鸟健康网小编一起来看看吧！ 蛇瓜的介绍 蛇... |
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| 2024-12-09 974℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 铁棍山怎么吃好？5款山养生食谱推荐 |
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| 铁棍山上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山。作为中它可以制成多种丸，如六味地黄丸等供人们食用。作为蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，是食疗养生的最佳食物。 铁棍山富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与... |
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| 2024-12-09 842℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 白鲫鱼的营养价值 |
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| 白鲫鱼原名源五郎鲫或河内鲫、大孤鲫、大阪鲫、鲫。原产琵琶湖，1976年引进我国。其体色银白，故名“白鲫”。 白鲫体型大，最大可达五斤，高而侧扁，其背部隆起较明显，似驼背... |
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| 2024-12-09 1023℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 鬼子姜是什么？鬼子姜的功效 |
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| 鬼子姜是什么？ 鬼子姜是一种多年宿根性草本植物。高1-3米，有块状的地下及纤维状根。直立，有分枝，被白色短糙毛或刚毛。叶通常对生，有叶柄，但上部叶互生；下部叶卵圆形或卵状椭圆形。头状花序较大，... |
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| 2024-12-09 802℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 能够滋阴补肾的食物有哪些 |
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| 能够滋阴补肾的食物有哪些 1、猪肉皮 有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著，春秋季节... |
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| 2024-12-09 849℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 小雪节气养生食谱 |
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| 文章目录一、小雪节气养生食谱二、小雪节气的习俗三、小雪节气的农事活动小雪节气养生食谱1、小雪节气要吃冬瓜炖羊肉材料:冬瓜250克,羊肉200克,香菜25克。香油1小勺,精盐1/2小勺,胡椒粉、味... |
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| 2024-12-09 724℃
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饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 哪些人不能吃海带 |
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| 文章目录一、哪些人不能吃海带二、海带的功效三、海带的禁忌哪些人不能吃海带1、孕妇和乳母不能多吃海带这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。但是产后可以吃海带,看韩剧... |
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| 2024-12-09 228℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 长根菇的功效 长根菇的做法 |
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| 长根菇的功效 长根菇富含蛋白质、核酸、脂类、碳水化合物与纤维素。蛋白质在菇类中平均含蛋白质达4%，是蔬菜水果的12倍，在长根菇中赖氨酸、精氨酸、甲硫氨酸、色氨酸也十分丰富。核酸，它是组成人体细... |
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| 2024-12-09 953℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 松子吃多了会胖吗 |
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| 文章目录一、松子吃多了会胖吗二、松子的功效三、松子的营养价值松子吃多了会胖吗1、松子吃多了会胖由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得... |
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| 2024-12-09 258℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 花旗参泡水喝的功效 |
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| 文章目录一、花旗参泡水喝的功效二、花旗参泡水喝的禁忌三、食用花旗参的方法花旗参泡水喝的功效1、保护心血管系统专家告诉我们,服用花旗参水具有很好的保护系血管系统的作用。日常生活中,我们只需要长期坚... |
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| 2024-12-09 1035℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 雪蛤有五大营养功效 推荐4款雪蛤食谱 |
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| 雪蛤是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，为营养极丰富的滋补品，中医认为它性温，味甘、咸，有补虚退热、润肺养阴、美肌养颜的功能。 一、雪蛤的营养功效 1、营养滋补：对年老体弱、产后体虚、久... |
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| 2024-12-09 719℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 感冒发烧吃什么食物 治疗感冒发烧的膳食疗 |
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| 现在天气冷热变化非常大，很多人因为贪图凉快，而导致自己得了感冒发烧。如果你感觉到自己的身体已经出现了一些不舒服的症状，那么应该及早的治疗。感冒发烧吃什么食物呢？感冒了怎么办呢？就让我们一起来了解... |
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| 2024-12-08 765℃
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饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 热量的作用_热量高的食物_热量低的食物 |
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| 热量高的食物，一般是指含淀粉或糖分(碳水化合物)高的食品。热量高的食物可谓是减肥人士的大敌，远离热量高的食物才能克制自己的食欲，更好的控制自己的体重，达到减肥的目标。 热量的作用 1、维持人体... |
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| 2024-12-08 747℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 哪些人不能吃醪糟 |
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| 文章目录一、哪些人不能吃醪糟二、什么是醪糟三、做醪糟有何注意事项哪些人不能吃醪糟1、哪些人不能吃醪糟1.1、糖尿病患者不能吃醪糟醪糟里面可能会含有一些特有的物质导致人体上火,并且醪糟中含有大量的... |
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| 2024-12-08 743℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 孩子咳嗽不宜吃的7类食物 |
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| 孩子咳嗽时，以下食物不宜吃： 1、大鱼大肉等荤菜 以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可以给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。 2、多糖... |
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| 2024-12-08 861℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 伊贝母怎么吃 |
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| 文章目录一、伊贝母怎么吃二、伊贝母三、吃伊贝母有什么好处四、伊贝母饮食宜忌伊贝母怎么吃1、伊贝母是什么伊贝母为多年生本草,高30-60cm。鳞由2枚鳞片组成,直径1.5-3.5cm,鳞片上端延长... |
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| 2024-12-07 313℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 猪脚姜是啥？猪脚姜怎么做？ |
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| 猪脚姜是啥？ 猪脚姜，广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食。它具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血之功能。是产妇开胃，滋补，增乳的最佳食品。尤其适用于妇女产后乳汁缺少、身体虚弱等症。 在广东，如果... |
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| 2024-12-05 227℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 桑叶和西洋参泡水喝的功效 |
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| 文章目录一、桑叶和西洋参泡水喝的功效二、桑叶泡水的功效三、西洋参的功效桑叶和西洋参泡水喝的功效1、桑叶有良好的皮肤美容作用桑叶有疏散风热,清肝明目,清肺润燥功效。针对于风热感冒,肺热燥咳,头晕头... |
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| 2024-12-04 1035℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 中秋节一般吃什么 |
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| 文章目录一、中秋节一般吃什么二、中秋节的禁忌有哪些三、中秋养生知识中秋节一般吃什么中秋节应该吃什么?有吃栗子,吃田螺,吃山芋,吃柚子,吃鸭子,吃南瓜,饮桂花酒,食藕盒子,吃中秋蟹等。1、中秋节一... |
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| 2024-12-03 423℃
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饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 白果与哪些东西相克 |
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| 白果与什么相克？ 银杏果又叫白果，有祛痰、止咳、润肺的功效，对治疗心血管疾病有一定作用。白果含有多种营养元素，除了含有非常风的蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、... |
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| 2024-12-02 436℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 煲仔饭的热量 |
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| 文章目录一、煲仔饭的热量和富含物质二、煲仔饭的和简介三、煲仔饭的营养价值和吃法四、煲仔饭的价格、选购、保存五、煲仔饭的饮食禁忌煲仔饭的热量和富含物质香肠煲仔饭的热量:179大卡(100克)。脂肪... |
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| 2024-12-01 710℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 4补血食疗调血虚 |
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| 气血虚怎么食补： 炖猪肘 配方 猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。制法：把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘... |
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| 2024-12-01 4502℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 冬天适合吃什么凉菜 |
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| 文章目录一、冬天适合吃什么凉菜二、冬天适合吃什么水果三、冬季的饮食注意事项冬天适合吃什么凉菜1、冬天适合吃手撕茄子茄子2根,蒜3瓣,葱2根,芝麻油20ml,生抽30ml,白糖5g,醋10ml,茄... |
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| 2024-12-01 429℃
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饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 大年初二怎么回娘家拜年 |
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| 文章目录一、大年初二怎么回娘家拜年二、大年初二的习俗有哪些三、大年初二吃什么大年初二怎么回娘家拜年1、大年初二怎么回娘家拜年大年初二,出嫁的女儿会带着丈夫及儿女回娘家拜年。回娘家的女儿必须携带一... |
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| 2024-11-30 208℃
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饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 甘草怎么吃 |
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| 文章目录一、甘草怎么吃二、吃甘草有什么好处三、甘草饮食宜忌甘草怎么吃1、甘草三豆饮的做法材料:绿豆10克赤小豆10克黑豆10克生甘草3克制作:先把三豆洗净,浸泡1小时后,同甘草一并放入锅内,加水... |
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| 2024-11-30 232℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 芦根怎么吃 |
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| 文章目录一、芦根怎么吃二、芦根三、吃芦根有什么好处四、芦根饮食宜忌芦根怎么吃芦根的用法用量内服:煎汤,15-30g,鲜品60-120g;或鲜品捣汁。外用:适量,煎汤洗。芦根的吃法1、芦根绿豆汤:... |
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| 2024-11-30 296℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 哪些人群不宜吃腐竹 |
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| 哪些人不能吃腐竹？腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹具有清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用。那么哪... |
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| 2024-11-28 274℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 春季上火吃什么好？如何预防春季上火 |
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| 我国传统中医四季养生的原则认为春季肝脏当令，所以春季应该养肝护肝以防肝脏淤滞不畅。除了养肝护肝外，春季养生还须预防似火，即肝火、胃火、心火、肺火。结合这一养生特点，从现代营养学的角度来看，春季... |
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| 2024-11-24 374℃
分类：
饮食
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健康饮食
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