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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 上班族午餐需警惕三个误区 |
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| 很多职业人士通常都是叫外卖或者一同出去吃，正是因为这样快节奏的生活，直接导致了很多上班族的午餐不规律、不合理，上班族在吃午餐的时候一定要注意避免三个误区。 午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐... |
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| 2024-05-11 244℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 盘点易导致胃病发生的九种食物 |
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| 为什么现在得胃病的人越来越多，归根结底还是对饮食不加注意。巧克力和油炸食品对胃不好，你知道吗？奶油土豆泥和柑橘汁这看起来健康的食物也会损伤胃，你了解吗？胃病总是在我们不注意的小细节上趁虚而入。... |
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| 2024-05-10 933℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 五指毛桃有哪些功效？ |
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| 五指毛桃有哪些功效？ 在广东、广西等地生活的瑶族和壮族人民常采集五指毛桃作为健脾祛痰药。五指毛桃又名南芪、五爪龙、土北芪、九龙根等，临床上主要用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、肺痨咳嗽、慢性肝... |
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| 2024-05-10 857℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 白条鱼的营养价值与功效-白条鱼的适用人群 |
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| 白条鱼中带有的丰富的蛋白质成分，还有人体需要的多种氨基酸成分，对人体的内环境协调是很有帮助的。 白条鱼的介绍 白条鱼，学名：Hemiculterleucisculus，中文别名为白鲦、餐条，江... |
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| 2024-05-10 225℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 如何挑选黑糯米 |
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| 每一种食物都有不同的营养价值，我们在食用任何食物的时候不仅与做法有关也与食材的选择有直接的关系，所以我们平时在购买食物的时候要掌握好选择的方法，下面一起来看一下什么样的糯米好。1、黑糯米的选购要... |
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| 2024-05-10 683℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 女人怕冷怎么调节？畏寒食谱推荐 |
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| 虾丸对切，瘦猪肉洗净切块，生姜洗净拍烂，肉桂洗净，薏苡仁洗净。将以上材料放入炖煲，待锅内水开后，先用中火炖1个小时，再改小火炖1小时，加少许熟油、盐和味精调味即可。 畏寒食谱推荐 小编特别怕冷... |
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| 2024-05-09 555℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 你“以貌取果”了吗？教你识别8种毒水果 |
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| 水果是我们日常生活中不能缺少的健康食品，然而，关于水果的各种安全事件频繁发生，让我们不禁对那些外表光鲜亮丽的水果心生疑惑。如何避免买到毒水果？教你8招，识别8种最容易易容的水果。 很多人在购买... |
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| 2024-05-09 230℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 西瓜保鲜贮藏方法 |
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| 西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此有“天然的白虎汤”之称。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一... |
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| 2024-05-08 1019℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 黄鳝头可以吃吗 |
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| 文章目录一、黄鳝头可以吃吗二、鳝鱼的做法三、鳝鱼不能和什么一起吃黄鳝头可以吃吗1、黄鳝的介绍体细长如蛇,前段圆,向后渐侧扁,尾部尖细。体长24～40厘米。头圆,其高较体高为大。吻端尖,唇发达,下... |
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| 2024-05-08 466℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 鸡腿菇的功效 鸡腿菇的食谱 |
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| 鸡腿菇的功效 1：通便，纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥； 2：提高免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份； 3：降糖消渴，对糖尿病有辅助治疗... |
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| 2024-05-08 835℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 猴头菇的食疗价值-猴头菇的家常做法 |
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| 猴头菇菌袋通常打3～4个接种穴，为防止“病从口入”，接种时严格做到“三要求”，一是袋温应降至28℃以下方可接种；二是菌种要预处理，即刮除表层老化... |
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| 2024-05-08 240℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 帮您揭开神秘马肉的营养价值！ |
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| 在日常的健康饮食当中，我们并不是普遍的食用马肉，马肉在我们的餐桌上也不容易吃到。可是，在、中亚和部分拉丁美洲国家，马肉是游牧民族的传统食品。那么，神秘的马肉究竟存在着怎样的食物营养呢？下面，我们... |
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| 2024-05-05 153℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 怎样挑选猪肉？猪肉变化的哪个阶段适宜吃和不宜吃 |
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| 几乎每个家庭每一天的晚餐上都会有些猪肉来当食物，猪肉是日常饮食中食用最普遍的肉类食物。很多人去市场卖猪肉时由于不懂得分辨猪肉的各个阶段，很容易买来一些不是自己想要的猪肉。以下是猪肉的几个变化阶... |
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| 2024-05-05 739℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 夏季怎么养胃比较好？ |
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| 到了气较高的季节，大家都不由自主的想要多吃一些生冷的食品，尤其是冰淇淋和冷饮。而这些食物是最容易到胃部的，可能就会经常感觉到胃疼胃酸，所以就应当注意胃部的调养。那在这个季节有什么方法可以养胃呢？... |
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| 2024-05-03 525℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 【笋饮食】笋 |
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| 笋简介热量：19大卡（100克）分类：蔬菜、菌藻、食,蔬菜类适宜人群：适宜慢性胃炎、痰多人群食用。笋，笋菜谱鱼香肉丝主料：猪里脊肉，冬笋，泡发木耳，青椒鱼香肉丝主料：醋，料酒，水淀粉，剁椒，蒜末... |
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| 2024-05-01 282℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 金针菇的营养价值-金针菇的用价值 |
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| 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。 金针菇的营养价值... |
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| 2024-05-01 403℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 大黄米怎么吃 |
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| 文章目录一、大黄米怎么吃二、大黄米三、吃大黄米有什么好处四、大黄米饮食宜忌大黄米怎么吃1、大黄米饭做法:把大黄米倒入电饭锅中,加适量的水,泡至少六个小时(我是晚上睡觉前泡的,早上做)。饭豆倒入碗... |
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| 2024-02-22 408℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 男人多食四类食物会致口臭 口臭吃什么食物好？ |
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| 对于男人来说，承受的压力往往要比女人来得重，不仅要在工作上努力进取，而且还要承担起养家糊口的职责。为了拓展自己的人际交往圈，也为了可以方便自己的工作，与人交流就成了男人经常做的事情。可是一旦男... |
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| 2024-02-21 329℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 常吃苹果的六大好处 美容养颜降血脂 |
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| 苹果是一种非常好的水果，对人体有很好的保健作用，“一天一个苹果”是最好的养生保健方法，苹果被称为“全方位的健康水果”，好处多多，可以帮助人们抵御... |
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| 2024-02-21 366℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 普洱茶的功效与作用-喝普洱茶的注意事项 |
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| 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 喝普洱茶上火吗 普洱茶本身不会引起上火，普洱茶有降血压，降血脂，抗衰老，护胃养胃的作用。普洱... |
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| 2024-02-21 498℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 白头发吃什么好？四种类型白发调理食疗方法 |
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| 怎样白发变黑发已经成为越来越多的人讨论的热门话题了。治疗白发说起来难，但如果找到正确的方法，吃正确的食物，就会变得很简单。想知道治疗白发变黑发以及治疗白发最好的方法吗？那就一起来看看吧。 拥有... |
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| 2024-02-21 815℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 丹皮怎么吃 |
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| 文章目录一、丹皮怎么吃二、丹皮三、吃丹皮有什么好处四、丹皮饮食宜忌丹皮怎么吃丹皮,又名牡丹皮,中名。为毛茛科植物牡丹干燥根皮。产于安徽、山东等地。秋季采挖根部,除去细根,剥取根皮,晒干。生用或炒... |
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| 2024-02-19 968℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 蒸铁棍山的做法，图解蒸铁棍山怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：铁棍山：；1、铁棍山到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸10―15分钟即可。2、吃的时候可粘果酱或白糖，随自己喜欢哈。我蘸的是果酱加... |
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| 2024-02-19 708℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 吃南瓜的好处-黄豆糙米南瓜粥的做法 |
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| 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜还含有“钴&... |
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| 2024-02-19 606℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 酒后胃不舒服怎么办 |
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| 酒后胃不舒服是一种常见的现象，对于常常需要喝酒应酬的朋友来说，一定很想知道缓解酒后胃不舒服的方法，那么酒后胃不舒服怎么办呢？缓解酒后胃不舒服的方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍七种缓解酒后... |
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| 2024-02-19 498℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 哪些人不能吃柚子 柚子不能和什么一起吃 |
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| 柚子在生活中是非常常见的一种水果，柚子的营养价值丰富，功效有很多，不仅可以帮助我们美容养颜，还可以帮助防治一些疾病，所以有很多朋友都对柚子有种特别的喜爱。但是柚子是有一些禁忌的，在食用柚子的时... |
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| 2024-02-19 5122℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 5款紫菜煲汤 |
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| 紫菜瘦肉汤：延年益寿 每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉... |
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| 2024-02-18 440℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 口干鼻子干食疗方法 |
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| 口干是经常出现的，尤其是在春季的时候，更是经常有这样情况，经常口干是怎么回事呢，一般都是人体缺水造成，而且在春季的时候，风比较大，也是比较容易出现这样问题，对口干鼻子干同时出现该怎么样改善呢，有... |
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| 2024-02-18 415℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 蚕蛹的热量 |
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| 文章目录一、蚕蛹的热量和富含物质二、蚕蛹的和简介三、蚕蛹的营养价值和吃法四、蚕蛹的价格、选购、保存五、蚕蛹的饮食禁忌蚕蛹的热量和富含物质蚕蛹的热量表:铜(毫克)0.53铁(毫克)2.60锌(毫克... |
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| 2024-02-17 738℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 山的功效与作用-不同疾病吃不同的山食疗方 |
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| 山其中有滋肾益精，益肺止咳等作用。理研究发现，山能调节免疫平衡，促进嗜中性粒细胞吞噬功能增强，长期服用可抗衰老，延年益寿。山中的黏液蛋白能预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，并减少脂... |
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| 2024-02-17 202℃
分类：
饮食
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食物营养
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