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饮食 _ 健康知识

头疼吃什么好？哪些食物能够缓解头疼？     头疼吃什么好呢？ 瓜子： 瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸，经常疼痛者可适当的吃点，或者当... 2016-03-09    590℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

女性坐月子吃什么要根据体质来定     坐月子是绝大部分女性朋友都必须要经历的一个过程，很多女性朋友在坐月子的都喜欢吃鸡肉、鸡蛋之类... 2016-03-09    294℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

感冒吃什么水果好 八种水果对抗感冒最有效     1、柠檬 柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒... 2016-03-09    568℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

更年期的综合养生食疗方法     甘麦饮： 小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热... 2016-03-09    423℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男人肾虚怎么办 八种食物让男性越吃越强壮     目前，在大多数的男性朋友身上所存在的一个共同问题，就莫过于是肾虚的状况了，事实上，男性朋友如... 2016-03-09    608℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

最适合女白领的膳食方案！     一个水果 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 二碟蔬菜 每... 2016-03-09    476℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女人补血吃什么 六种食物让你气血越来越足     不得不说，大多数的女性都会选择在冬季时节安排相应的养生事宜，而对于大家所认可的饮食养生的方法... 2016-03-09    413℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

上班族需要这样吃饭才健康     社会工作方式日益发展变化的今天，人们生产生活中面对的压力变得越来越大。为了争分夺秒的完成工作... 2016-03-09    798℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

白发要变黑 试试这五款养生粥     1、枸杞粥 材料：枸杞50g，莲子50g，粳米60。 做法：先将枸杞，莲子放入温水中浸泡一小... 2016-03-09    721℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

电脑需要及时补肝     现在的上班族，工作都离不开电脑，而且一坐就是一整天。长期坐在电脑前，人的周身气血运行便会紊乱... 2016-03-09    444℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

五种食疗方法还你靓丽黑发     白发患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫... 2016-03-09    500℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

经常抽烟的人应多吃的食物     经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸... 2016-03-09    604℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上火怎么办 六类食物降火最有效     1、最有效的降火食物 绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。 2、动物性食品 ... 2016-03-09    235℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

吃八种食物 去火润燥补元气     如今的气温居高不下，白领们整天待在办公室里面，室内的空气又比较干燥，所以很容易上火，这个时候... 2016-03-09    727℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

补肾壮阳食材有很多 韭菜山最常见     核桃仁 能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及等症.要注意痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火... 2016-03-09    820℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

夏季烦躁易怒 吃对食物改善心情     每个人都有自己的脾气。夏季因为持续的高温更容易让人心情不好。其实心情的好坏除了自我调节，饮食... 2016-03-09    150℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

春季易引发感冒 食疗效果最佳     方法1、生姜芥菜 取500克左右的鲜芥菜，将其洗净切断，再取少许生姜，将其切成片；将它们都放... 2016-03-09    683℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

调味料的使用需要因人而异     酱油 酱油是以大豆、小麦等为原料发酵而制成的调味品，带来一定的色泽和感官享受。但含有一定量的... 2016-03-09    512℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

过敏性鼻炎怎么治 7款食疗方不能少     食疗1、菟丝细辛粥、菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛... 2016-03-09    884℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

六个小妙招让你避免经期发胖     1、多吃全谷类，让血糖平稳 甜食中的精致糖分，虽可让体内的血糖浓度快速上升，带来短暂的愉悦感... 2016-03-09    192℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

过敏性鼻炎怎么办 六种食疗法可去除鼻炎     1、山枣泥糕 [原料]山100g，大枣10g，糯米粉250g。 [制法]将山切块，大枣去核，... 2016-03-09    471℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

肾脏不好吃什么 调理肾脏的九种常见食物     一、桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑... 2016-03-09    670℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

败火吃什么 败火的常见九种水果推荐     一、西瓜： 味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不... 2016-03-09    236℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

气血不足怎么办 调补气血的食物     在这严寒的冬季，正是调补气血的好时候，很多养生的人都喜欢在此时进补，以抵御寒冷的天气，而有些... 2016-03-09    589℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

如何饮食能瘦肚子？教你把小肚子吃下去     只要吃对食物就能快速把小肚子吃下去哦，以下十种高纤食物能带走你体内毒素和多余的油脂，让你的小... 2016-03-09    344℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早上空腹喝酸奶好吗？     需要提醒大家的是，酸奶虽然好喝且对身体健康有益，但是早上是不适宜空腹喝酸奶的。 1、空腹喝酸... 2016-03-09    584℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

橘子蒸着吃降脂去火 橘子的吃法盘点     蒸橘子蒸着吃的功效 1、降脂 首先就是吃它可以很好的帮助我们达到降低血脂还有胆固醇的作用。这... 2016-03-09    582℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

中医保健养生 常喝这3种酒可强身     1、健牌滋肾壮元酒 配方：杜仲(盐水炒断丝)26克，车前子(微炒)10克，广陈皮14克，淮山... 2016-03-09    997℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

中医食疗 四款膳滋阴补肾有疗效     1、五香牛肉 配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结只，... 2016-03-09    382℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

手术后吃什么水果好 这6种水果对身体有益     一、苹果 术后建议每天吃1-2个苹果，俗话说：“一天一苹果，医生远离我&rdqu... 2016-03-09    450℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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