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饮食 _ 健康知识

补肾健脾黑米食谱     补肾健脾黑米5养生食谱 黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效。是抗衰老滋补佳品。单... 2016-02-22    779℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

补肾健脾黑米食谱     补肾健脾黑米5养生食谱 黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效。是抗衰老滋补佳品。单... 2016-02-22    316℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

菇类5食谱 防癌抗癌效果绝佳     营养菇类5食谱防癌抗癌效果绝佳 蘑菇当中含有人体必需的氨基酸、维生素、矿物质等，有些成分还起... 2016-02-22    407℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4大白菜养生吃法 开胃消食治感冒     1、凉拌白菜心 备料：白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。 制作：选结实的大白菜心，细细的... 2016-02-22    586℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季羊肉3吃法 益气补虚     涮羊肉 涮羊肉时加点豆腐可以消减羊肉的热性。因为豆腐味甘性凉，有生津解毒之作用，和羊肉一同涮... 2016-02-22    333℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

活血通络 补钙壮骨靓汤     补钙壮骨靓汤 芪续断蛇肉汤 原料：黄芪60g，续断lOg，蛇肉1000g、生姜15g，料酒l... 2016-02-22    736℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

经期7食谱补血养虚     是女性所独有的生理特性，经期的饮食非常重要。在经期如果不讲究日常饮食，很有可能会引起以及各种... 2016-02-22    540℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

N种养生秘诀 健康度过寒冷冬天     银耳茶：穷人的燕窝汤 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶... 2016-02-22    536℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

盘点姜茶的8种功效 教你三种姜茶的做法     今天小编帮大家总结了姜茶的8种功效与作用，让我们一起来了解一下吧。 缓解恶心反胃 旅行出发前... 2016-02-22    264℃ 分类： 饮食  -  食物营养

宫廷御膳 美食食谱     御膳溥仪与荷叶粥 荷叶含有荷叶碱、荷叶甙、桷皮素等物质，故有消暑解热、止渴生津、调理脾胃等功... 2016-02-22    353℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃蛋黄好还是吃蛋白好 鸡蛋的营养价值分析     鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助... 2016-02-22    348℃ 分类： 饮食  -  食物营养

宫廷御用养生菜 游龙戏凤     宫廷御用养生菜游龙戏凤 名菜历史： “游龙戏凤”是明代正德年间的宫廷... 2016-02-22    323℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

鸡汤OR鸡肉哪个才营养     鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了，所以不... 2016-02-22    900℃ 分类： 饮食  -  食物营养

两道补血餐补出好气色     女人由于血行不如男人顺畅，疏忽保养则容易造成贫血。那么什么原因会造成贫血，又该如何补血呢&s... 2016-02-22    318℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

金桔富含营养 果皮果肉均可吃     金桔是柑橘类水果之一，并且含有丰富的维生素A和维生素C。这种柑橘类的水果还是可以连皮一起吃的... 2016-02-22    718℃ 分类： 饮食  -  食物营养

健脾补虚多吃4养生粥     紫竹莲池 材：干竹荪35克、笋片50克。 食材：鲜莲子70克，嫩丝瓜50克，精盐、味精、高汤... 2016-02-22    248℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

心脑血管病人健康食谱     推荐以下食谱供心脑血管病人参考。 1、海带炖鸡 【原料】净鸡1只(1000-1500)克)，... 2016-02-22    481℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4食谱 速摆脱失眠     核桃桂枣粥(主食) 材料：核桃20克、桂圆20克、红枣8颗、小米150克、糖1小匙、开水40... 2016-02-22    608℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

7款营养粥滋补开胃     苹果粥——生津润肺，开胃消食 做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净... 2016-02-22    302℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季养生4靓汤滋阴美颜     虫草花杞子猪瘦肉炖水鱼 天气寒冷，助餐的汤饮上宜有强壮身体兼收敛镇静的功效，水鱼是我们传统名... 2016-02-22    701℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

驱寒防病冬季养生4食谱     无花果杏仁汤 材料：瘦肉四，南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒，瘦肉洗净，成块落煲，加放以上... 2016-02-22    704℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

脂肪肝饮食治疗法     调整饮食被认为是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法，脂肪肝的饮食治疗的原则是： 1、控制总热量... 2016-02-21    616℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

膳可调治糖尿病     墨鱼炖猪肉 原料：鲜墨鱼2条，猪瘦肉250g，盐适量。 制作方法：将墨鱼洗净，同瘦猪肉一起炖... 2016-02-21    780℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

补肾益肝之食疗方     1、益气养心粥 材料：太子参30克，山30克，莲子30克，粳米200克。 做法：将太子参、山... 2016-02-21    706℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

春季食疗调养法     起居调养宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。早起时在床上放松四肢闭目养神一会再起床，... 2016-02-21    985℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

阿胶固肾益精     阿胶膏的做法 材料:阿胶250g，黄酒(绍兴)800，红枣300g，黑芝麻150g，核桃仁1... 2016-02-21    847℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

灵芝验方防癌祛病     灵芝验方 灵芝合剂验方 处方：灵芝孢子粉2克，灵芝3~5克。 制剂方法：将灵芝切成薄片。把灵... 2016-02-21    605℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

扁豆食疗清热祛湿     春季养生吃什么好： 扁豆健脾化湿需煮熟防中毒 扁豆被称为“豆中之王”... 2016-02-21    562℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

二款山膳食谱     与山最佳搭配食谱 山与莲子搭配可健脾补肾;山与杏仁搭配可补肺益肾;山与核桃搭配具有补中益气、... 2016-02-21    750℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

壮阳助性三中医膳     中医治膳：男人壮阳靓汤三秘方 膳是物与食物相结合，通过烹调加工而成的美昧佳肴，具有保健强身、... 2016-02-21    728℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

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