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饮食 _ 健康知识

杀菌抗感冒 盘点洋葱的营养与功效     洋葱的三大种类介绍 1、红皮洋葱 葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8~... 2016-02-19    915℃ 分类： 饮食  -  食物营养

苦瓜可以抗癌 盘点十种排毒养颜的蔬菜     TOP1、大白菜 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质... 2016-02-19    670℃ 分类： 饮食  -  食物营养

海带可以排毒减肥 盘点海带的9大功效     为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人体健康的重要意义。 1、海带可以防治... 2016-02-19    242℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点胡萝卜的8大营养功效     下面给你介绍胡萝卜的健康功效。 1、有利健康长寿： 胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功... 2016-02-19    520℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点燕麦的五大营养价值 推荐三款燕麦食谱     燕麦营养分析： 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁&m... 2016-02-19    549℃ 分类： 饮食  -  食物营养

胡萝卜要适量食用 教你胡萝卜的健康吃法     1、适量摄取 喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液... 2016-02-19    615℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

细肤美颜吃点牡蛎 9种食物给你好脸色     9种食物让你永葆年轻 枸杞酒酿蛋：给您好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用... 2016-02-19    988℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

用眼疲劳怎么办？健康食物帮你防治近视     1、近视的原因 遗传因素 近视与遗传因素密切相关，文献报告高度近视是常染色体隐性遗传，一般近... 2016-02-19    815℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

菠菜有六大功效 推荐菠菜的家常做法     菠菜以色泽浓绿，根为红色，不着水，叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。 菠菜的功效与作用 ... 2016-02-19    232℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

想要乌黑秀发？饮食助你改善发质问题     吃什么对头发好 荠菜：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝... 2016-02-19    839℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

年关将近白领太忙碌 可选择5款养生茶     茶是日常生活中的保健佳品，无论是改善或缓解身体症状，还是在对某些疾病的辅助治疗上，都具有积极... 2016-02-19    311℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族零食应吃的健康 餐后喝酸奶润肠又减肥     上班族每天都要繁忙的工作和脑力劳动，需要特别注意补充各种营养元素。除了正常的一日三餐外，还可... 2016-02-19    566℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

吃什么预防？十大食物轻松防     预防食物 1、麻雀蛋 麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B... 2016-02-19    579℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

元宵怎么煮？教你元宵的做法与煮元宵的窍门     怎样煮元宵其实也有窍门，喜欢吃元宵的快来看，以后想吃就去煮，再也不会因为煮不出好吃的元宵苦恼... 2016-02-19    627℃ 分类： 饮食  -  特色小吃

南吃汤圆北吃元宵 汤圆和元宵有什么区别？     汤圆和元宵的区别 1、地理上 从地理上来说，元宵更多的出现在北方，而汤圆更多的出现在南方。 ... 2016-02-19    404℃ 分类： 饮食  -  特色小吃

购年货 葡萄干的清洗和保存方法     葡萄干的营养价值 葡萄含有丰富的葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡... 2016-02-19    908℃ 分类： 饮食  -  食材选购

春节囤菜忙 教你红薯该怎么储存？     一、想要储存久学会挑红薯 1、形状和口味的选择 红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较... 2016-02-19    144℃ 分类： 饮食  -  食材选购

快到期的食品吃了有危害吗？     过期食品对身体有何危害？ 保质期不等于最后可食用时间，在保质期过后，一些食品从安全性角度仍是... 2016-02-19    577℃ 分类： 饮食  -  食材选购

必知：5种食物千万不能买     5种食物千万不能买 太红的熟食。一块新鲜的肉热水煮开后下锅，不加过多的调料，成品表皮一般颜色... 2016-02-19    947℃ 分类： 饮食  -  食材选购

酱油选购和食用有讲究     酱油的营养价值 烹调食品时加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并可使其色泽更加好看，从而增进... 2016-02-19    581℃ 分类： 饮食  -  食材选购

橙子太光鲜有猫腻 如何识别染色橙子     给橙子“染色”让它更光鲜 商家给橙子染色，是经济利益因素在作怪。有的... 2016-02-19    850℃ 分类： 饮食  -  食材选购

槟榔怎么吃最健康？多吃谨防危害大     槟榔的功效与作用 槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿... 2016-02-19    834℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

路边摊健康隐患大 怎么吃更健康     路边摊的健康隐患 煮玉米。有些玉米贩子会在煮玉米时添加甜玉米香精，使得玉米的芳香更加明显。甜... 2016-02-18    727℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

新年饭局 四类食物不宜做下酒菜     四类食物不宜做下酒菜 1、凉皮、粉丝：因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓胃蠕动的... 2016-02-18    950℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

春季吃春笋好处多 盘点春笋的营养与功效     春笋知识介绍： 竹笋，别名笋，为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原... 2016-02-18    192℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桑葚有什么功效？盘点桑葚的营养与功效     作为一种水果，桑椹含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5... 2016-02-18    900℃ 分类： 饮食  -  食物营养

煲汤用什么材好？春季煲汤注意事项     煲汤材及功效 1、老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中店有卖，洗净切短） 2、白果：... 2016-02-18    824℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芝麻也能护眼 3类护眼食物盘点     3类护眼食物： 1、VE系列。 芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是芝麻... 2016-02-18    556℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃西柚可以降血糖 盘点西柚的营养与功效     一、西柚的营养价值： 西柚含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、... 2016-02-18    357℃ 分类： 饮食  -  食物营养

多吃高纤维食物好处多 有助减肥防便秘     高纤维食物的种类 豆类：豆类的纤维含量十分丰富，尤其是青豆、扁豆、干豌豆等，它们可以说是高纤... 2016-02-18    365℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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