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饮食 _ 健康知识 关于螃蟹的谣言你信过吗 正确食用螃蟹放心享受螃蟹盛宴        关于螃蟹的谣言如“蟹黄致癌”、“螃蟹”、“螃蟹注胶”你是否听说过？是否被吓住过呢？百红鸟健康网带你逐一击破螃蟹谣言，放心...  2021-08-05   2690℃    分类： 饮食  -  健康饮食 白酒是高度好还是低度好 到底哪种白酒不伤害身体        咱们中国的酒文化非常悠久，喜欢喝酒的人很多。尤其是快到年底了，各种酒局饭局特别多。在加上春节期间，亲朋好友相聚，肯定要喝很多酒。大家都知道酒喝多了难受，那么喝白酒时，是高度酒好还是低度酒好，哪...  2021-08-05   2238℃    分类： 饮食  -  健康饮食 听信伪专家搞得不敢喝水了 保健水到底应该怎么喝        冬天干燥，多喝水”成口头禅，但许多人听信伪专家，甚至不敢喝水。其实一些疾病就是从错误的饮水开始的，来看看百红鸟健康网的分析。 误区一：中医治病养生讲究多喝水 “生病了...  2021-08-05   2174℃    分类： 饮食  -  健康饮食 饭后六个不良习惯堪比慢性 饭后八不急助你科学养生        一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在你的健康！ 饭后六个习惯堪比慢性 饭后吃水果...  2021-08-05   5076℃    分类： 饮食  -  健康饮食 薯类食物与健康关系 各种薯类食物的不同养生功效        我们常见的薯类食物有马铃薯（又称土豆、洋芋等）、甘薯（又称红薯、山芋、地瓜等）、芋头、山药和木薯等。我国居民常把土豆和芋头当作蔬菜来食用，例如醋溜土豆丝、拔丝土豆、芋头蒸扣肉。而在西方国家，土...  2021-08-05   1703℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝酸奶的注意事项 喝酸奶并不是老少皆宜        酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，也是女人最健康的小零食。喝酸奶有减肥、补钙、调理肠胃等诸多好处。但是错误的吃法不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 饿...  2021-08-05   3574℃    分类： 饮食  -  健康饮食 过量吃糖真的有百害而无一利 适量利用有助于身体健康        不论是孩子还是大人，喜欢吃甜食是人的本能，而这种本能在小孩子和女孩子身上表现得可能会更明显。一提到糖，我们都会主动联想到“不健康”这个词汇，因为，我们经常听说吃糖会导致...  2021-08-05   3039℃    分类： 饮食  -  健康饮食 嗑瓜子要当心可能会带来8大危害 瓜子的正确吃法        瓜子是常见的零食，尤其是冬季时候，一帮人围在一起烤火、聊天、嗑瓜子，不亦乐乎。但是嗑瓜子有讲究，吃不对会伤身，还可能会导致中毒，这不是危言耸听，细细看来便知。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ ...  2021-08-05   1567℃    分类： 饮食  -  健康饮食 酵素真的很重要 据自身体质情况自制酵素        酵素就是我们中学生物课上学过的“酶”，只是叫法不同，它并非一个营养学新发明的词。我们平时常说的“酵素”指的是“体外酵素”...  2021-08-05   3673℃    分类： 饮食  -  健康饮食 别嫌全麦粉黑更健康 美味低糖全麦粉双色馒头做法        在这个看脸的年代，“一白遮百丑”的理念盛行，精白面粉在市场上驰骋多年。《中国居民膳食指南》建议要食物多样、谷类为主、粗细搭配，全麦粉这匹黑马及时杀出，这个“...  2021-08-05   1554℃    分类： 饮食  -  健康饮食 常吃五谷杂粮改善亚健康 五谷杂粮粥的做法        大家都知道要多吃五谷杂粮，少吃白米饭。同时也有反对的声音说，并非人人如此。营养学正是如此，每一个论点都会有正方和反方。这个现象并非坏事，重点在于，我们应该用正确的知识去甄别碎片，而非被化的龙卷...  2021-08-05   5579℃    分类： 饮食  -  健康饮食 盐摄入过剩出现很多慢性疾病 在低盐和口味间找好平衡点        盐是百味之先，自古以来都是国家重要的战略物资，由国家专营。盐对人体的健康有着至关重要的影响，盐摄入过低时，会导致神经肌肉兴奋性减弱，也就是很多老人经常说的不吃盐没劲儿，严重的甚至危及生命。如果...  2021-08-05   3120℃    分类： 饮食  -  健康饮食 中医的以脏补脏学说分析 不能多吃动物内脏的原因        民间常有“吃啥补啥”的说法，其依据是中医的“以脏补脏”学说。古代方剂中经常可以看到猪心、羊肝、猪腰子之类的动物脏器。例如，古人认为用猪心或牛心和...  2021-08-05   2484℃    分类： 饮食  -  健康饮食 油脂吃的太少太多都会影响健康 健康用油需养成的好习惯        常用的食用油脂包括植物油和动物油。油是我们生活中必不可少的一种调味剂，那么为了我们的健康你知道如何健康用油么？今天我们百红鸟健康网来讲讲如何健康用油？ 油脂吃的太少、太多都会影响健康 油脂是...  2021-08-05   5360℃    分类： 饮食  -  健康饮食 长期不吃早餐脏器会受到伤害 吃早餐三大原则        有调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。如今，没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知，长期不吃早餐，全身脏器...  2021-08-05   1960℃    分类： 饮食  -  健康饮食 人每天可以摄入多少糖分 如何健康喝奶茶或者饮料        在每日忙碌的午后，点上一杯奶茶或者其他饮料犒劳自己，是不少白领经常做的事情，一边喊着会发胖，一边点上全糖、半塘饮料。其实，发胖是必然的，百红鸟健康网提醒，每天这样一杯含糖饮料，很容易就超过膳食...  2021-08-05   2910℃    分类： 饮食  -  健康饮食 远离垃圾食品活到103岁 可以替代垃圾食品的食物分享        中国的饮食文化源远流长，不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”，还有川、粤、鲁、京等各具风味的传统菜系，林林总总的各类面食更是诱惑着人们的胃口。但让人始料不及的是，随着...  2021-08-05   2343℃    分类： 饮食  -  健康饮食 盐吃太多会引起缺钙 八种行为会导致钙流失        钙，可是人身体健康必不可少的矿物质之一。如果缺钙人体免疫力就会大大降低。对于中国人来说，补钙似乎是一个永恒的话题，但很多人都不知道，饮食是导致缺钙的主要原因之一，甚至盐吃太多也会引起缺钙。下面...  2021-08-05   2536℃    分类： 饮食  -  健康饮食 推荐6种最健康食品 十大垃圾食品不宜多吃        世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品。同时，油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、...  2021-08-05   1103℃    分类： 饮食  -  健康饮食 爱喝香浓牛奶的人小心肥死 四招选购安全牛奶饮品        大家都知道牛奶营养特别丰富，含钙特别高。其实牛奶和其他食物的区别就在于牛奶主要含4种营养元素，钙、赖氨酸、维生素B12以及核黄素（也就是维生素B2）。其他的营养素大部分食物中都有。下面和百红鸟...  2021-08-05   3390℃    分类： 饮食  -  健康饮食 三类人有些水果不宜吃 吃水果要格外注意        说起水果很多人认为这是好食物，认为水果随便吃，吃的越多越好。诚然水果的营养丰富，还可以补水，很多人经常上班时候包里放2个苹果，下午又吃橘子橡胶，然后晚上再制作一份水果拼盘，更有的人直接用水果减...  2021-08-05   5950℃    分类： 饮食  -  健康饮食 龙眼益气补血增强记忆 7种龙眼食疗方帮你吃走疾病        现在市场上的水果种类可是数不胜数，大家也只是知道水果吃了对我们的身体有好处，可在水果里不同的水果是有不同的功效的，它们给人体的营养也是不同的。龙眼在生活中很常见，尤其是冬天的时候。吃龙眼可以增...  2021-08-05   3127℃    分类： 饮食  -  健康饮食 常吃苹果使人心情愉悦 不必太纠结吃苹果早上还是晚上好        有句话说：“每天一个苹果，疾病远离我。”苹果酸甜可口，很多人都喜欢吃。苹果不仅好吃，还有很多好处。它能够促进消化，缓解便秘；含有的维生素抗衰老。老少皆宜。有些人说，早上...  2021-08-05   2557℃    分类： 饮食  -  健康饮食 经常吃泡面不健康 六个诀窍把方便面吃得更营养        工作回家不想做饭，一碗泡面就解决；早上睡懒觉到中午，泡面是学生党的专利。泡面在很多人眼里是不健康的垃圾食品。但很多人会喜欢吃，因为它方便，对于只求温饱的人来说就很满足了。小的时候把泡面当作零食...  2021-08-05   5432℃    分类： 饮食  -  健康饮食 不吃早餐 当心八大健康问题找上门        上班上学要迟到没工夫吃早餐、肚子一点儿都不饿从来不吃早餐、来杯咖啡提提神代替早餐……不吃早饭的你属于哪一款？研究人员发现，除了年龄、工作和社交需求、社会经济状况等环...  2021-08-05   2048℃    分类： 饮食  -  健康饮食 预防新型冠状病毒吃什么食物好 预防新型冠状肺炎的饮食要点        我们都知道，新型冠状病毒肺炎是最近爆发的一种疫病，它具有很强的传染性，会通过飞沫传播和接触传播等等，感染人数不断增加。那么预防新型冠状病毒吃什么食物比较好呢？下面让我们具体来看看吧！ 预防新...  2021-08-05   2353℃    分类： 饮食  -  健康饮食 螃蟹美味并不是适合每一个人 吃螃蟹的四大禁忌        螃蟹虽然味美营养，但必须要知道吃螃蟹不能吃什么，否则的话食物相克很有可能会导致中毒。但蟹肉性寒，胆固醇高，如何才能既品尝到美味又不会对身体造成伤害呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 首先大...  2021-08-05   4329℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃苹果减缓皮肤老化提高记忆力 晚上吃苹果的禁忌        苹果一直有着“好口碑”，酸甜可口，营养丰富，既可以生吃，又可以榨果汁，还可以做美味佳肴……说起苹果，那可是很多人的最爱。吃苹果是有很多好处的...  2021-08-05   3170℃    分类： 饮食  -  健康饮食 水果不仅增强免疫力还能护心 吃水果最健康的方法        你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多提供30%的可溶性膳食纤维，这种膳食纤维有助减少体...  2021-08-05   2225℃    分类： 饮食  -  健康饮食 晚餐记住五个不健康长寿不是梦 吃晚餐的七大禁忌要避免        晚餐作为人们在结束白天的劳累生活之后，对身体能量的补充，在一日三餐中有着很重要的地位。晚餐应该怎样吃？健康的晚餐记住5个“不”，吃错了可是会伤害健康的哦。下面跟随百红鸟...  2021-08-05   2246℃    分类： 饮食  -  健康饮食 < 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 > 上一页 首页 尾页 下一页

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