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饮食 _
健康知识 |
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| 隔夜水不一定致癌 真正少喝的是这3种水别搞错了 |
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| 水是生命之源，但是生活中虽然说离不开水，有些人却也常说水是疾病的根源。相信大家都有在网上听说过隔夜水和千滚水不能喝。因为容易伤害到身体。真的是这样吗？隔夜水和千滚水致癌？下面百红鸟健康网就给大... |
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| 2021-08-05 1315℃
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饮食
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| 排毒又养颜的果汁大全 喝果汁是否可以代替吃水果 |
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| 现代社会的人们越来越注意自身的养生，很多人将蔬菜榨成蔬菜汁来饮用，这么一来不仅操作方便而且还可以通过喝蔬菜汁将人体的毒素和垃圾排除干净。那么蔬菜汁是如何制成的呢，说起来也很简单，只需要一台榨汁... |
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| 2021-08-05 3194℃
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| 关于喝牛奶的禁忌 喝牛奶的10个注意事项 |
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| 牛奶是生活中非常常见的一种饮品，并且也是非常有营养的，对我们的健康也是非常有益的。但是喝牛奶也是有禁忌的，里面的学问也是非常多的。实际上并不是所有人都适合喝牛奶，有些朋友就不大适合喝牛奶，那么... |
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| 2021-08-05 3655℃
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| 鲜牛奶独特的喝法 但独特并不等同于健康 |
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| 牛奶是一种常见的食物，因其蛋白质和钙质含量丰富而被人们所熟知。大家都知道，那种保质期较短的鲜牛奶比较含有的营养物质比较多，而保质期长达一两年的酸奶可能含有较多的防腐剂，喝多了不利于身体健康。但... |
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| 2021-08-05 2221℃
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| 为了完美身材健身 健身饮食诀窍不可少 |
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| 随着社会的飞速发展，人们的生活日益改善，越来越多的人重视身体健康，为了完美身材，从而加入了健身大军。那么在健身的过程中，应该吃些什么，什么时候吃，这些都是非常需要注意得。你想知道健身吃什么对健... |
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| 2021-08-05 5572℃
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| 健身时候如何吃鸡蛋 鸡蛋鸭蛋哪个营养价值更高 |
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| 很多朋友喜欢健身，对饮食的要求很是苛刻。大家都知道，健身需要补充蛋白质，所以鸡蛋是作为健身者的必备的健身食物。有些健身者，喜欢生吃鸡蛋。这是正确的吗？健身者是生吃鸡蛋好，还是吃熟鸡蛋好呢？鸡蛋... |
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| 2021-08-05 4080℃
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| 公认12条健康吃饭的黄金标准 快快看看你达标了吗 |
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| 良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社... |
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| 2021-08-05 2349℃
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| 经常应酬有可能对人身体有害 重口味食物尽量少吃 |
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| 现代工作的种类真是多种多样，以往哪有送外卖的，但是现代城市中有很多穿梭于马路的外卖小哥，这就是因为时代的发展，需要更多工种来满足发展的需要。还有些人员要经常跑业务，与客户一起吃饭，也就是所谓的... |
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| 2021-08-05 5372℃
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| 专家们针对牛奶达成了五点共识 牛奶的健康作用大全 |
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| 在人类不断进化的漫长历史中，牛奶始终都是伴随着我们的食物，时至今日世界上平均每人每年饮奶70公斤左右，发达国家已经达到200公斤。健康中国，离不开奶业，牛奶更是很多国人饮食里不可缺少的内容。《... |
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| 2021-08-05 1935℃
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| 秋天的菌类鲜美至极 教你不同的菌类不同的做法 |
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| 秋天，菌季！一到这个时候，各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了，鲜美至极！下面和百红鸟健康网一起来看看吧。 平菇 平菇，又名白平菇，营养价值较高，而且价格一般较亲民，是性... |
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| 2021-08-05 1290℃
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| 加班加点身心疲惫 推荐10种能抗疲劳的食物 |
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| 随着生活节奏的逐渐加快，很多人在工作上是十分的卖力。每天加班加点的生活难免感到身心疲惫。那么，上班族如何能有效地抗疲劳呢？下面百红鸟健康网就从食物上为大家介绍一二吧！ 抗疲劳的食物有哪些呢？... |
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| 2021-08-05 3042℃
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| 常吃南瓜防癌治癌 南瓜挑选存放小秘诀 |
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| 现代人注重饮食健康与休闲养生，而南瓜作为健康食品越来越受到大家的喜爱。其原因在于南瓜煮熟后果肉绵细，具有天然的甘甜味道，且含有丰富的维生素A、E、矿物质及膳食纤维等，是老少咸宜、营养又好吃的蔬... |
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| 2021-08-05 1843℃
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| 要健康要减负火锅应该怎样吃 秋冬季节吃火锅的误区 |
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| 现在天气越来越冷了，吃火锅可以让身子暖活起来，非常舒服！今天生活妙招网小编教大家学会食材下锅的顺序，让火锅聪明吃、健康吃！跟随百红鸟健康网一起来看看吧。 不论出外或在家吃火锅，食材一定要营养... |
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| 2021-08-05 3801℃
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| 花生有毒教你安心食用小妙招 花生的保健食谱推荐 |
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| 不论是喝茶还是小酌，桌上摆盘香气十足的花生够对味，不过有些人一想到花生，就联想到黄曲毒素？别担心，只要有正确的观念，就不会有这个烦恼啦！下面和百红鸟健康网一起来看看吧。 我们要知道，黄曲毒素... |
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| 2021-08-05 3472℃
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| 自制番茄酱天然又健康 番茄酱的保存方法 |
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| 超市买来的番茄酱便宜又够味，放在冰箱里还能用很久，的确很方便。但这却有一个隐忧，既然开罐后还能保存这么久，你会相信里面的成份是天然的吗？今天百红鸟健康网教你做西红柿酱，不但能调出喜欢的味道，而... |
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| 2021-08-05 4487℃
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| 新奇网红口味爆米花推荐 看看有没有你喜欢的那一款 |
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| 爆米花松脆易消化，是日常可口零食，也是看电影时不可或缺的零嘴，依喜好选择用油、用糖的比例，在家做爆米花，不仅快速简单，还能享受爆米花带来的乐趣哦~下面和百红鸟健康网一起来看看吧。 爆玉米的油... |
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| 2021-08-05 4559℃
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| 喝果蔬汁要记住四大学问 小口喝更利于吸收 |
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| 很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。跟随百红鸟健康网一起来看看吧。 1、小口喝更利于吸收 喝蔬果汁要一口一... |
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| 2021-08-05 3515℃
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| 教你三招煮出更健康的方便面 方便面的选购技巧 |
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| 现代人工作忙碌，一日三餐食无定时，一袋方便面就是最方便省时又美味之选。不过方便面出名“垃圾食品”，面底高油高胆固醇，调味料盐分超标又无营养，更有传方便面吃得多会变秃头，... |
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| 2021-08-05 4440℃
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| 喝果蔬汁要注意四个要点 饮用时间要选好 |
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| 很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。和百红鸟健康网一起来看看吧。 果汁是用生的蔬菜和新鲜水果榨在一起的汁，... |
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| 2021-08-05 3252℃
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| 肝脏排毒食疗方八款饮品推荐 让肝脏健康有活力 |
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| 肝脏是人体重要的解毒器官,当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。那么你知道给肝脏排毒的饮品有哪些吗？多喝这类饮品可以让肝脏健康有活力。下面跟随百红鸟健康网一起来了解一下吧。 1、胡萝卜汁 胡萝卜含... |
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| 2021-08-05 2972℃
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| 长期吃辣椒对身体的好处和坏处 缓解辣感方法推荐 |
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| 辣椒是生活中一种比较常见的调味品，很多会直接把辣椒作为一种蔬菜，因为其含有丰富的微量元素。但是辣椒属于一种物，过量食用的话对健康是不利的。但是大家之所以喜欢吃辣椒，也不可否认其本身存在的一些优... |
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| 2021-08-05 3349℃
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| 每日盐吃多了对身体的危害 每天吃多少盐合适 |
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| 盐虽然只是一种调味品，但是在日常生活中，炒菜的时候还是要放一点。没有放盐的食物没有味道，而且长期不吃盐的话，容易导致身体缺碘，但是也需要适当的注意，盐吃多了对健康是存在危害的。那么，盐吃多了有... |
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| 2021-08-05 5632℃
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| 不同果汁的美容功效 喝健康果汁要掌握七个技巧 |
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| 很多人都是喜欢自制果汁的，但是你知道如何自制果汁才能让营养更丰富吗？这就需要掌握一定的技巧了，下面跟百红鸟健康网一起来了解一下吧！ 1、选择新鲜果菜 新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，... |
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| 2021-08-05 3217℃
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| 经常熬夜四种果汁要多喝 有益于熬夜者恢复的食谱 |
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| 长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但... |
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| 2021-08-05 4163℃
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| 有美白作用的9种食物 不同身体部位的美白食物推荐 |
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| 想要美白，除了使用各种各样的美白产品外，也可以试试通过饮食来达到效果哦。今天，想要为女性朋友们介绍的就是具有美白作用的食物，快来跟随百红鸟健康网看看有哪些吧。 女性美白吃这9种食物 樱桃 樱... |
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| 2021-08-05 2555℃
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