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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 北豆腐吃不胖能抗寒 冬季暖身菜推荐 |
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| 冬季暖身菜推荐 北豆腐吃不胖能抗寒 适宜人群：减肥和偏食的人。 北豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力，而且吃了不发胖... |
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| 2019-08-27 830℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 如何做好吃的素菜？怎样炒素菜好吃 |
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| 素菜是健康饮食的重要组成部分，经常食用素菜有利于人体健康。但是很多人却不喜欢吃素菜，主要是因为素菜过于清淡、没有什么显著的诱人滋味。那么，有什么妙招可以解决这些问题呢？ 炒素菜的小窍门 去味：... |
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| 2019-08-27 436℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 夏天如何防治空调病？夏天预防空调病的食疗法 |
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| 在炎热的夏季，空调又开始成了大家的必须品。大家可能越来越离不开空调，但伴随而来很多不适，我们称之为空调病。 专家建议，做好膳食调节比吃预防空调病效果更佳。预防夏季空调病，在正确合理使用空调的同... |
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| 2019-08-23 815℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 四款冬天养胃滋补的美味养生汤推荐 |
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| 不少朋友都想知道冬天吃什么好，既能进补，又能养胃暖身，其实很简单。冬天人们都爱喝热腾腾的汤，一锅营养靓汤就能一下子满足你的各项要求。我们今天一起来学习4款冬季靓汤的烹调方法吧！ 1、木瓜鱼尾汤... |
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| 2019-08-22 911℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 吃莲子有什么好处？莲子的功效与作用及营养价值 |
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| 莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动... |
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| 2019-08-14 319℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 吃生菜有什么功效？生菜的食疗作用 |
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| 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，是深受人们喜爱的大众蔬菜。 我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营... |
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| 2019-08-13 273℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 胆结石不能吃什么？胆结石的饮食注意事项 |
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| 俗话说“病从口入”，这点尤其体现在胆结石患者上，胆结石是常见的急腹症，中医称“胆涨、结胸、肋疼”。专家表示,多半的胆结石与人们不规律饮食、高胆固... |
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| 2019-08-10 187℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 刚煮熟的热鸡蛋能用冷水冷却吗？热鸡蛋忌用凉水冷却 |
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| 在日常生活中，有些人为了吃煮鸡蛋时剥壳容易，经常把刚煮熟的鸡蛋捞出后立即放在冷水中冷却。其实这种煮鸡蛋放进冷水中的做法很不科学。 鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜，不但能防止蛋内水分挥发，还可以阻止细... |
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| 2019-08-08 450℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 吃什么蔬菜可以抗衰老？抗衰老蔬菜的做法大全 |
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| 自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在绿叶鸟健康网就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！ 什么蔬菜可以抗衰老 抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰... |
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| 2019-08-04 1005℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 盘点四种具有美容功效的鲜花 |
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| 4种最具美容功效的鲜花养出您的无暇肌肤 一、花的皇后之玫瑰 1、加强保湿，改善皱纹等老化现象。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。 2、安抚情绪，调节内分泌。当你沮丧、哀... |
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| 2019-07-30 145℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 葡萄的清洗方法-怎么才能把水果洗干净？ |
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| 将牙膏涂在水果表面当清洁剂，这个办法也很好用。用热水洗水果也是个很好的办法，很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。这样洗出来的水果就可以放心吃了。 怎么才能把水果洗干净？ 洗水果时可以选择用食盐碘... |
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| 2019-07-30 545℃
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饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 如何选购酸奶？如何识别酸奶的质量 |
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| 酸奶出现品质问题（不凝固或凝块不紧密、脆弱、乳清分离、稀汤状）的原因很多，影响酸奶品质有以下几个主要因素： 1、原料奶中掺水，干物质不足。掺水达15%时，酸奶凝块漂在乳清中。 2、原料奶凝固的... |
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| 2019-07-26 560℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 枇杷的功效与作用-枇杷的营养价值 |
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| 枇杷又名金丸、芦枝，含营养成分有：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。 枇杷的营养价值 1、枇杷中所含的有机酸，能消化腺分泌... |
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| 2019-07-26 833℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 提高警惕 避开最伤肝的五种食物 |
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| 肝脏是人体的代谢中心，因此也最容易受食物中一些不良代谢产物的“毒害”。有五种食物，在我们的日常饮食中应该多加注意。 1、含亚硝酸盐的食物 主要包括泡菜、腌酸菜、变质的残... |
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| 2019-07-24 819℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 瓶装水pk自来水，谁更安全? |
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| 在公众的认知中，瓶装水应该比自来水更安全。然而，瓶装饮用水的国标中，水质指标仅有20项，相比之下，自来水的标准中水质指标有106项；而一些病菌和微生物指标，也被认为瓶装水的标准宽松于自来水。瓶... |
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| 2019-07-24 341℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 市售酸奶糖分多 最不健康的10种“营养食物” |
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| 不是所有标榜美味和营养的食物，都是你的正确选择。为了吸引更多的消费者，市面上越来越多的食物开始使用各种营养标签，然而，这些食物却未必如你想象的那般健康。下面，小编为你揭秘10种最不营养的营养食... |
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| 2019-07-24 751℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 蜂蜜质量抽查合格率近九成 如何吃最健康 |
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| 在干燥的冬天，多吃蜂蜜好处多多，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。提到蜂蜜很多人第一印象就是香甜可口，透露着一种甜蜜幸福的感觉。近日中国蜂产品协会称，蜂蜜抽查质量合格率... |
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| 2019-07-24 136℃
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饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 某种蛋白质可以改善脑白质损伤 |
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| 据研究者介绍，脑白质是大脑内神经纤维聚集的区域，之前的研究表明，脑白质部位的少突胶质细胞若受到损害，会出现走路困难等症状。研究人员用10只出生5天的小鼠进行实验。他们把小鼠关进塑料箱，箱内的低... |
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| 2019-07-22 330℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 如何做老北京银丝卷？北京小吃银丝卷的做法 |
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| 银丝卷以制作精细、面内包以银丝缕缕而闻名。除蒸食以外还可入炉烤至金，也有一番风味。经常作为宴会点心。银丝卷色泽洁白，入口柔和香甜，软绵油润，余味无穷。为京津地区著名小吃。 银丝卷的做法 原料：... |
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| 2019-07-20 356℃
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饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 土豆比香蕉更补钾-你不知的营养知识 |
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| 钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，并降低血压。世界卫生组织建议，每人每天应摄取3510毫克的钾元素。在很多人心中，香蕉是最好的钾元素来源，但事实并非如此。有关数据显示，100克香蕉中含钾256毫... |
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| 2019-07-19 535℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 家庭四季养生饮食-家庭健康注意事项 |
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| 一个家庭的和谐是通过各个方面体现出来的，家庭的健康和安全显得尤其重要，需要了解更多的家庭保健知识，才能让这个家充满爱。 四季养生法 自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。... |
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| 2019-07-17 738℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 鱼类营养高-提神养生防衰老 |
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| 夏季是适合吃鱼的季节，鱼的营养丰富，是我们餐桌上常见的美食之一，但选择鱼的品种有讲究，那么夏天吃什么鱼好呢？下面为您介绍10种鱼。 1、鲈鱼 鲈鱼夏季最壮，所以夏天是吃鲈鱼最好的时候。鲈鱼具有... |
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| 2019-07-14 849℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 凉糕的做法-凉糕的种类有哪些？ |
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| 凉糕也是四川宜宾的一款特色小吃，其用纯大米制作的凉糕与普通大米制作的糕点截然不同，口感上鲜嫩爽口，丝丝顺滑。在炎炎夏日放下冰箱里冷藏一段时间后可谓是夏日不可或缺的解暑良。 凉糕的简介 凉糕是北... |
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| 2019-07-13 719℃
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饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 马蹄糕的做法-马蹄糕的营养价值 |
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| 马蹄糕主料为地瓜粉，加水、白糖搅拌均匀，装入模具，上面撒些荸荠，猛火蒸熟，取出即可食用，其制做简便，吃来香甜扑鼻，松软可口。一般多为个体摊担现做现买。散见于各处街头巷口。来往行人，即购即吃，甚... |
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| 2019-07-13 198℃
分类：
饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 糖卷果的做法-糖卷果的营养价值 |
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| 糖卷果是北京传统小吃中的名品，名小吃。深受中外食者青睐，尤得女性食客的喜爱。主料用山和大枣，配以青梅、桃仁、瓜仁等辅料。糖卷果源自，是一种营养丰富的食品。是目前中国分布最广的少数民族。 糖卷果... |
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| 2019-07-13 934℃
分类：
饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 四川成都特色小吃侃膳斋棒棒鸡 |
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| 侃膳斋棒棒鸡，源自四川荣经，是闻名四方的百年名菜，其味道特色，形式鲜明，以棒棒鸡为依托，包融了系列川中熟食经典菜式，集卤、拌、泡等多咱烹调手法，有麻辣、五香、泡椒、藤椒、香辣、咸鲜、酱香等系... |
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| 2019-07-13 508℃
分类：
饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 徽州毛豆腐的来源 徽州毛豆腐的特色 |
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| 说到徽州毛豆腐，相信大家都有耳闻。毛豆腐也叫霉豆腐，徽州地区汉族传统名菜，是一种表面长有寸许白色茸毛的霉制品。那你知道徽州毛豆腐的来源、徽州毛豆腐的做法、徽州毛豆腐烹调要求、徽州毛豆腐的特色吗... |
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| 2019-07-13 772℃
分类：
饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 西湖醋鱼是什么地方的菜，怎么做 |
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| 文章目录一、西湖醋鱼是什么地方的菜二、西湖醋鱼的历史典故三、西湖醋鱼的营养价值和功效四、西湖醋鱼的饮食禁忌五、西湖醋鱼的做法西湖醋鱼是什么地方的菜“西湖醋鱼”“又叫”叔嫂传珍“,是浙江杭州传统汉... |
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| 2019-07-13 710℃
分类：
饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 红烧鲳鱼的做法-清蒸鲳鱼的做法 |
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| 鲳鱼含有多种营养，100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁... |
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| 2019-07-08 751℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 苏打粉的作用与功效-苏打粉怎么用 |
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| 碳酸氢钠（SodiumBicarbonate），俗称“小苏打”、“苏打粉”、“重曹”，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳... |
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| 2019-07-06 413℃
分类：
饮食
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食物营养
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