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食物营养 _ 健康知识 吃红曲米上火吗？红曲米的营养价值有哪些       很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃红曲米会上火吗？下面一起看一下。红曲米的营养价值1、红米含有较多的营养素，其中以铁质为最丰富，故有补...  2023-12-28   1008℃    分类： 饮食  -  食物营养 青鱼的营养价值与功效-青鱼的食用禁忌        青鱼中除含有19、5%蛋白质、5、2%脂肪外，还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌，成人每日需锌12～16克，青少年时期的需要量则相应增多。 青鱼的营养价值 青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量超过鸡...  2023-12-28   745℃    分类： 饮食  -  食物营养 食用褚橙的注意事项-褚橙的功效与作用        褚橙是冰糖脐橙的一种，云南特产橙类，以味甜皮薄著称。甜中微微泛着酸，像极了人生的味道。原产中国南部，南方各省均有分布，而以云贵川、广东、等省栽培较为集中，褚橙为云南地区特产橙类。 褚橙的功效与...  2023-12-28   662℃    分类： 饮食  -  食物营养 东娘儿果是什么水果？姑鸟儿的营养价值        东娘儿果是什么水果？姑鸟儿果的基本：“菇茑”又叫菠萝果、灯笼果子、学名酸浆，超市里标写的是“珍珠果”，多野生分布于东北地区。外有灯笼状外皮包裹，...  2023-12-26   797℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃羊前腿羊肉上火吗？羊前腿羊肉的营养价值有哪些       生活中羊前腿羊肉是很多人都喜欢的一种食物，营养价值非常的丰富，但是很多人在吃羊前腿羊肉的时候特别担心会上火，下面一起了解下吃羊前腿羊肉会上火吗？羊前腿羊肉的营养价值羊肉，是我国人们主要食用肉类之...  2023-12-26   559℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃胡豆有什么好处？胡豆的功效与作用        胡豆，又名蚕豆，一年生或二年生草本。直立，有分枝，具白色腺毛，高25～50厘米。托叶有几个长牙齿；羽状复叶，小叶9～15枚，对生或互生，阔卵形或矩形，有时倒卵形，长10～15毫米，先端钝，边缘...  2023-12-26   803℃    分类： 饮食  -  食物营养 葱油拌面的营养价值-葱油拌面的特点        葱油拌面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克葱油拌面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，葱油拌面能够人的思维活动，人的大脑和神经...  2023-12-24   607℃    分类： 饮食  -  食物营养 黄鱼的营养价值-黄鱼的功效与作用        黄鱼，是海鱼中较普通的鱼种，属鱼纲、鱼科。有“大黄鱼”和“小黄鱼”两种，它和带鱼一起被称为我国三大海产。端阳节前后是大黄鱼的上市季节，其肉质肥厚...  2023-12-17   328℃    分类： 饮食  -  食物营养 栗蘑的功效 栗蘑的做法        栗蘑的功效 1：较高的锌含量有利大脑发育、保持视觉敏锐，促进伤口愈合。 2：富含铁、铜和维他命C，它能预防贫血、坏血并白癜风，防止动脉硬化和脑血栓的发生。 3：栗蘑的硒和铬含量较高，有保护肝脏...  2023-12-14   539℃    分类： 饮食  -  食物营养 酸酸甜甜果脯的营养价值 果脯是怎么制作的        平常我们总是会感到没有胃口，吃不了什么，这时你可以去买一些各种果脯来尝尝，味道酸酸甜甜的，很美味。那么对于果脯，它有什么营养功效呢？果脯是怎么制作的呢？ 果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮...  2023-12-08   476℃    分类： 饮食  -  食物营养 食用刺角瓜的注意事项-刺角瓜的功效与作用        刺角瓜的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的。在吃刺角瓜时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——...  2023-12-07   388℃    分类： 饮食  -  食物营养 荸荠的功效        这两个字很多人都不知道正确的念法，是因为可能很少吃它或者见到它，但是说到马蹄，大家就非常的熟悉了，其实荸荠就是马蹄，是一种很常见的蔬菜，非常的清脆可口，而且非常的有营养价值，那马蹄究竟有哪些功...  2023-11-29   248℃    分类： 饮食  -  食物营养 洛神花茶的介绍-洛神花茶的泡法        洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。 洛神花茶的营养价值 一年生灌木，株高1。5~2公尺，红紫色分枝多;叶具长柄互生...  2023-11-28   585℃    分类： 饮食  -  食物营养 猕猴桃有什么营养与功效？        猕猴桃被称为“果中之王”，正是因为猕猴桃的功效与作用非常多，而且所含有的营养价值也很丰富。但对于猕猴桃功效的详情，不少人是不太清楚的，今天我们就一起看看这“...  2023-11-22   826℃    分类： 饮食  -  食物营养 豆制品营养对比 豆腐皮高蛋白低钠        大豆的消化率并不高，整粒的熟大豆的蛋白质的消化率仅为65.3%，而且其中膳食纤维的比例较高，多吃不易消化且易腹胀。然而大豆通过不同工艺的加工和烹调，就会对大豆蛋白质的消化率有明显的改变。比如加...  2023-11-15   963℃    分类： 饮食  -  食物营养 牡蛎的营养价值-牡蛎的功效与作用        牡蛎所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富，是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。 牡蛎的营养价值 牡蛎含80%～95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等.牡蛎煅烧后...  2023-10-26   818℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃蒲桃有什么好处？葡桃的功效与作用及食用禁忌        蒲桃也叫做葡桃、水蒲桃、香果、风鼓、水石榴、水葡萄、南无撵布、攘波，桃金娘科的常绿乔木。东南亚原产的果树。海南地区有野生葡桃，华南地区有人工栽培的葡桃。葡桃可以作为防风植物栽培，果实可以食用。...  2023-10-19   191℃    分类： 饮食  -  食物营养 草莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌        草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓的营养和功效也不可小看。 草莓...  2023-10-18   701℃    分类： 饮食  -  食物营养 橄榄油是最好的食用油吗？橄榄油的功效与作用        橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明，闻起来有明显的油脂味，入锅后有少许青烟；橄榄油颜色...  2023-09-26   704℃    分类： 饮食  -  食物营养 蒜苗怎么做好吃？蒜苗的营养价值、功效与作用        蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。它对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏...  2023-09-23   743℃    分类： 饮食  -  食物营养 芸豆的功效与作用-芸豆的营养价值        芸豆又称菜豆，其营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，...  2023-09-23   717℃    分类： 饮食  -  食物营养 冰咖啡的功效与作用-冰咖啡的制作方法        低温下，浓烈的咖啡和鲜润的奶油被冰水稀释，你品尝到的是凉爽、甘甜又清淡的咖啡味道，但是过几分钟，你就会突然发现回荡在口腔和脑海里的还有一股淡淡的香料的气味，轻轻吸一口气，有种达到海滩身临其境的...  2023-09-18   876℃    分类： 饮食  -  食物营养 狭叶青蒿的功效与作用        狭叶青蒿的简介 狭叶青蒿中文材名：椒蒿。多年生草本，高30–150厘米，整个植株无毛，绿色。地下细长。直产立，单一或多数，下部木质化，中部以上有密集的分枝。无毛，花期7&ndash...  2023-09-12   990℃    分类： 饮食  -  食物营养 口蘑的营养价值与适用人群        富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强。 口蘑的营养价值 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含...  2023-08-27   612℃    分类： 饮食  -  食物营养 蔓越莓真有“神奇成分”吗？        近些年，一种来自美洲的小浆果火了起来，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影，它就是蔓越莓（Cranberry）。很多商家宣称，蔓越莓是一种非同寻常的“超级食物&rdqu...  2023-08-14   491℃    分类： 饮食  -  食物营养 花生米的营养价值与养生吃法        花生米的营养价值 花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、...  2023-08-14   328℃    分类： 饮食  -  食物营养 赤贝的做法-赤贝的营养价值及功效作用        赤贝的贝壳大而坚厚，左右两壳相等，呈斜卵圆形，极膨胀。壳顶膨胀突出，放射肋宽，平滑无明显结节。约42—48条，以43条者为多。壳面白色，被少量棕色绒毛。 赤贝的简介 赤贝可降胆固醇...  2023-08-10   238℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃葱有什么功效？什么时候不能吃葱？        吃葱有什么功效？ 促进消化吸收： 葱还有机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。 抗菌，抗病毒： 葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 ...  2023-08-10   983℃    分类： 饮食  -  食物营养 花菇的吃法 花菇的营养价值        花菇的营养价值 花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。据分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，...  2023-08-09   718℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝冰绿茶有没有副作用       在炎炎的夏天，当你汗流浃背的时候，这时候如果有瓶冰绿茶出现在你的眼前，你会毫不犹豫地喝下它，因为冰绿茶不仅能够降暑，而且还有一定的抗癌作用，所以很多人都很喜欢喝。除此之外，也有人喜欢喝冰红茶，其...  2023-08-02   772℃    分类： 饮食  -  食物营养 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 上一页 首页 尾页 下一页

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