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食物营养 _ 健康知识

马铃薯的营养价值-马铃薯的种植技术     马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯，就能产生100多千... 2015-04-22    270℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荠菜的做法-荠菜的营养价值及功效作用     板叶荠菜又叫大叶荠菜，上海市地方品种。该品种抗寒和耐热力均较强，早熟，生长快，产量较高，外观... 2015-04-22    780℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蜂蜜柚子茶的功效与作用-柚子茶制作方法     蜂蜜柚子茶，在和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的... 2015-04-22    743℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柚子上火吗？柚子的营养价值及功效     丰富的膳食纤维，特殊果酸，氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢，有降血压，祛痰润肺，消食醒酒，降... 2015-04-22    536℃ 分类： 饮食  -  食物营养

松子的功效及营养价值-吃松子的好处     松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑髓... 2015-04-21    217℃ 分类： 饮食  -  食物营养

白萝卜的美容功效-白萝卜的营养价值     萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸... 2015-04-21    177℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸡蛋壳的美容功效-鸡蛋壳的用功效     鸡蛋壳含有丰富的钙质，可以做成瘦身餐，具体做法是：把蛋壳洗净，用微火烙酥后研成粉末，然后掺入... 2015-04-21    731℃ 分类： 饮食  -  食物营养

植物油的分类与用途-植物油对健康的作用     目前家庭食用植物油有花生油、菜籽油、豆油、棉籽油，香油，葵花籽油等很多种类。工业用植物油脂：... 2015-04-21    773℃ 分类： 饮食  -  食物营养

牛奶的保存方法-牛奶的功效与作用     牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。牛奶和奶制品干酪... 2015-04-21    996℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃口香糖的注意事项-口香糖对身体的危害     口香糖对有胃病者的危害也不校因为长时间吃口香糖，人体会反射性地分泌大量胃酸，特别是在空腹状态... 2015-04-21    839℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鱼肝油的功效与作用-鱼肝油的选购技巧     鱼肝油常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用... 2015-04-21    841℃ 分类： 饮食  -  食物营养

生姜的功效与作用-生姜的食用价值     生姜的介绍 我们常吃的生姜，是多年生草本植物姜的块根，姜是姜科姜属的宿根草本，株高一般为50... 2015-04-21    378℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红糖姜水的好处-红糖姜水的功效与作用     红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有排毒滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿... 2015-04-21    696℃ 分类： 饮食  -  食物营养

碳酸饮料的危害-碳酸饮料的好处     碳酸饮料可以防痴呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马... 2015-04-21    890℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸡蛋的功效与作用-鸡蛋的营养成分     鸡蛋含有大量的脂肪，每100克鸡蛋中含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，以不饱和脂肪酸为多... 2015-04-21    539℃ 分类： 饮食  -  食物营养

糙米的功效与作用-糙米的营养价值     糙米属颖果，表面平滑有光泽。在糙米米粒中，米粒有胚的一面称腹白，无胚的一面称背面。糙米米粒表... 2015-04-21    314℃ 分类： 饮食  -  食物营养

五谷杂粮的营养成分-五谷杂粮的功效     五谷杂粮不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等，还含有某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒等... 2015-04-21    829℃ 分类： 饮食  -  食物营养

燕麦片的功效与作用-燕麦的功效与作用     百克燕麦淀粉含量为65克，较面粉、大米等低10～12克以上，而热量为402千卡，比面粉、大米... 2015-04-20    595℃ 分类： 饮食  -  食物营养

茴香的介绍-茴香的功效与作用     茴香有开胃进食，理气散寒，有助阳道。主治：中焦有寒，食欲减退，恶心呕吐，腹部冷痛；疝气疼痛，... 2015-04-19    530℃ 分类： 饮食  -  食物营养

莲子的功效与作用-莲子的食用方法     莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久并产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有... 2015-04-19    440℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荸荠的功效与作用-荸荠怎么吃？     荸荠还有其他吃法，比如晒了春天，剩余的大量荸荠不易保存，在安徽无为种植荸荠的农户家里会把荸荠... 2015-04-19    251℃ 分类： 饮食  -  食物营养

槟榔的好处-槟榔的功效与作用     槟榔碱具有兴奋M胆碱受体的作用，嚼食槟榔可使胃肠平滑肌张力升高，增加肠蠕动，消化液分泌旺盛，... 2015-04-19    792℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香蕉皮有用吗？香蕉皮的功效与作用     香蕉皮能够解决冬季皮肤因为干燥而发生的破裂。吃完香蕉，将香蕉皮根部剩下的那点，拿来均匀地涂抹... 2015-04-18    480℃ 分类： 饮食  -  食物营养

含钙高的食物的好处-含钙高的食物有哪些？     钙是人体内含量最高的元素之一，约占体重的2%，它除了在骨骼生长发育中发挥作用，还参与人体多种... 2015-04-18    781℃ 分类： 饮食  -  食物营养

葛根的副作用-葛根的功效与作用     葛根中富含葛根素、多达13种异黄酮类，为天然的植物雌激素，植物雌激素可以促进的发育，对于青春... 2015-04-18    327℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柠檬水的功效与作用-自制柠檬蜂蜜水的方法     用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也... 2015-03-30    693℃ 分类： 饮食  -  食物营养

生姜去痘印有效吗？生姜的功效与作用     生姜去痘印有效吗 生姜敷在皮肤上具有一定的杀菌活血化淤作用，对痘痘、痘印有一定的效果，不过时... 2015-03-30    799℃ 分类： 饮食  -  食物营养

醋泡姜的做法-醋泡姜的功效     醋泡姜能促进血液循环，促进消化、治感冒、治胃寒、增加抵抗力，也有非常好的降血脂、辅助治疗关节... 2015-03-29    576℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芦荟的作用与用途-芦荟的用价值     芦荟是热带沙漠植物，具有用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜对于虚寒... 2015-03-22    871℃ 分类： 饮食  -  食物营养

枸杞泡酒的功效-喝枸杞泡酒的注意事项     最适合饮用枸杞酒的是，体质虚弱、抵抗力差的人。但枸杞酒毕竟是药酒，要注意饮用量，喝药酒要注意... 2015-03-15    816℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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