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食物营养 _ 健康知识

海蜇的营养价值与功效-海蜇的适宜人群     海蜇的适用人群非常广，一直都是人们补碘、蛋白的必选之物。因此海蜇因其味道鲜美、营养价值高而受... 2015-02-13    817℃ 分类： 饮食  -  食物营养

金枪鱼的适用人群-金枪鱼的营养价值与功效     由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，... 2015-02-13    528℃ 分类： 饮食  -  食物营养

河豚的营养价值-河豚鱼的适用人群     河豚鱼一般人都能食用。但是虽说老少皆宜，由于河豚的卵巢和肝脏有剧毒，尤其在春季河豚排卵期间肝... 2015-02-13    281℃ 分类： 饮食  -  食物营养

章鱼的营养价值与功效-章鱼的适宜人群     章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子... 2015-02-12    869℃ 分类： 饮食  -  食物营养

草鱼的营养成分-草鱼的功效与作用     草鱼为典型的草食性鱼类。在干流或湖泊的深水处越冬。生殖季节亲鱼有溯游习性。已移殖到亚、欧、美... 2015-02-12    425℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鲈鱼的营养价值与功效-鲈鱼的适宜人群     我国的鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“... 2015-02-12    821℃ 分类： 饮食  -  食物营养

三文鱼的营养价值-三文鱼的适用人群     三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作为... 2015-02-12    783℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桂鱼的营养价值与功效-桂鱼的适用人群     桂鱼是鳜鱼的又名，在鱼类分类学上属鲈形目。属于分类学中的脂科鱼类。鳜鱼是“三花五... 2015-02-12    173℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黄鳝的介绍-黄鳝的营养价值     黄鳝富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。 ... 2015-02-11    200℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鳝鱼的营养价值与功效-鳝鱼的做法     鳝鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等多种营养成分，其钙、铁含量在常见的淡水鱼类中居第一位，还含... 2015-02-11    630℃ 分类： 饮食  -  食物营养

水产饲养常识-水产的营养价值     水产品是蛋白质、无机盐和维生素的良好来源。尤其蛋白质含量丰富。 水产的介绍 水产是海洋、江河... 2015-02-11    889℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大闸蟹的营养价值与功效-大闸蟹怎么吃？     蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助；对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质... 2015-02-11    572℃ 分类： 饮食  -  食物营养

甲鱼的营养价值-甲鱼的用价值     清代文人兼美食家袁枚认为：“甲鱼大则老，小则腥”，故应选择中等大小为... 2015-02-11    658℃ 分类： 饮食  -  食物营养

螃蟹的营养价值-螃蟹的食用禁忌     螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝... 2015-02-11    565℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蟹肉的功效与作用-如何烹饪蟹肉？     蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，... 2015-02-11    434℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蛤蜊的营养价值-蛤蜊的做法     蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合... 2015-02-11    735℃ 分类： 饮食  -  食物营养

龙虾有哪些功效和作用？龙虾的营养价值     龙做盱眙十三香龙虾时选虾是关键，一定要挑鲜活个大的，表面看着明亮，虾身的为好，而且买到雌虾的... 2015-02-11    899℃ 分类： 饮食  -  食物营养

花甲的营养价值-花甲适用人群     花甲的肉质鲜美无比，被称为天下第一鲜、百味之冠，江苏民间还有吃了蛤蜊肉，百味都失灵之说。 花... 2015-02-11    890℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸭嘴鱼是什么？鸭嘴鱼的营养价值     鸭嘴鱼，富含有丰富的胶蛋白、多种维生素和氨基酸，具有药理保健作用，要保障鸭嘴鱼的营养得到最好... 2015-02-11    739℃ 分类： 饮食  -  食物营养

的营养价值-适合什么人吃     的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸，每百克鲜肉含丰富蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量... 2015-02-11    636℃ 分类： 饮食  -  食物营养

动物血的营养与功效-动物血适合什么人吃     羊血具有活血、补血、上血化瘀之功用。主要用于各种内出血、外伤出血的食疗，主治妇女血虚中风、产... 2015-02-10    833℃ 分类： 饮食  -  食物营养

培根有什么营养和功效？培根适合什么人吃     培根外皮油润呈金，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声；瘦肉呈深棕... 2015-02-10    881℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸭的介绍-鸭肉的营养价值与功效     鸭肉中所含的B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老... 2015-02-10    322℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黄花鱼的营养价值与功效-黄花鱼的介绍     黄花鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡和消除水肿的功效。还有利于提高免疫力、调低血压、缓冲贫血，... 2015-02-10    427℃ 分类： 饮食  -  食物营养

猪骨的营养价值与功效-猪骨的适用人群     俗话说“骨头的精华在汤里”。经常喝些猪骨头、牛骨头和羊骨头汤，能及时... 2015-02-09    179℃ 分类： 饮食  -  食物营养

牛肉的营养价值以及牛肉饮食禁忌     牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含... 2015-02-09    895℃ 分类： 饮食  -  食物营养

猪肝的营养价值与功效     猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能... 2015-02-09    725℃ 分类： 饮食  -  食物营养

猪蹄的营养价值及猪蹄的适用人群     猪蹄性平，味甘咸，是一种美味菜肴及治病“良”。猪有补虚弱、填肾精、健... 2015-02-09    861℃ 分类： 饮食  -  食物营养

火腿的营养与功效-火腿的适用人群     火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓... 2015-02-09    447℃ 分类： 饮食  -  食物营养

羊肉的营养价值-羊肉的功效与作用     羊肉含有较少的脂肪和胆固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、... 2015-02-08    948℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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